滋補的精選

提要：龍眼的營養如此豐富，做成龍眼肉不但美味，而且滋補功效非常好，任何人都適合吃。龍眼肉粥的做法很簡單，下面就來教大家做美味的龍眼肉粥，想吃的朋友，現在就一起動手做吧！龍眼肉粥所需材料原料：龍眼肉，粳米，大棗配料：白糖龍眼肉...

提要：湯是種好東西，能為我們人體帶來非常好的營養以及養生作用。今天我們來看看秋天喝什麼湯好。在氣候温差大的秋季，人們容易着涼或者脾氣急躁，這時候需要喝上一些對身體好的湯來緩解。接下來小編為大家介紹秋天喝什麼湯...

提要：白蘿蔔的家常做法很多，用來煲湯就挺不錯的，不知道大家有沒試過喝白蘿蔔魷魚乾湯呢？沒試過的話就一起來了解下。秋季養生不知喝什麼湯？那就來試試白蘿蔔魷魚乾湯吧，滋補養身之選。食材準備：白蘿蔔500g，魷魚乾38g，海鮮粉、...

提要：黨蔘北芪鴿子湯非常的滋補，冬季不妨多煮這湯給家人補一補，趕緊來學習吧！黨蔘北芪鴿子湯老少皆宜，就連產婦也非常適合喝，大家趕緊學起來吧！黨蔘北芪鴿子湯所需材料原料：鴿子，瘦肉配料：北芪，黨蔘，蜜棗，枸杞，紅棗，桂圓調料：鹽（圖片id...

提要：糯米有養胃的功效，用來煮粥，既能養胃又能助消化，而且糯米粥的營養非常豐富。糯米粥的養胃功效非常好，糯米粥還可以治療尿頻和盜汗，我們日常不妨做來吃試試。（圖片id：45841923，糯米粥養胃）糯米粥做法一原料：糯米做法1、把糯...

提要：冬天天氣乾燥，花生冬菇豬腳湯滋補潤肺，就有這樣的功效，可以試試。豬腳的膠質，對乾燥的皮膚很有幫助，所以冬天不防喝喝這款湯。花生冬菇豬腳湯的材料原料：豬腳一隻，紅衣花生，冬菇8只配料：鹽適量花生冬菇豬腳湯的做法1.豬腳...

提要：春天喝什麼湯好，春天是萬物復甦的季節，人的身體也不例外，下面小編就分享八款春天應該喝什麼湯好。但春天是萬物復甦的季節，是也是疾病的流行期，那麼春天喝什麼湯可以預防疾病的發生呢？下面cold小編推薦十款春天養生滋補...

滋補養腎的食物有什麼？腎是人體中很重要的一個器官，腎一旦出現問題對人們健康的影響是很大的，其實食補對於補腎是具有一定的作用，下面小編分享滋補養腎的食物有什麼？滋補養腎的食物有什麼11、黑色食物常見的食物主要有黑豆...

提要：廣東人都愛喝湯，下面就為大家介紹一些冬季煲湯食譜大全。煲湯是常見的家常食譜之一，營養非常豐富，對人體也有很大的益處，冬季喝上一碗靚湯，養胃又滋補。下面就為大家介紹一些關於冬季煲湯的食譜大全。冬季煲湯食譜一：排...

提要：茶樹菇排骨湯營養豐富，美味可口，是日常中不錯的滋補靚湯。本文帶來茶樹菇排骨湯的做法，大家不妨跟着下面的做法做來試試，味道不錯的哦！茶樹菇排骨湯所需材料原料：排骨，茶樹菇配料：油，鹽，料酒，姜（圖片id：44142447，茶樹菇排骨湯）茶...

提要：潮式燜豬腳簡單易做，營養豐富，而且是滋補的最佳選擇。本文帶來潮式燜豬腳的做法，一起來試試吧！你也可以做出美味的潮式燜豬腳來哦！潮式燜豬腳所需材料原料：豬腳，香菇，雞蛋輔料：八角，香味，幹辣椒，花椒，桂皮，姜配料：料酒，白胡椒粉，生...

提要：冬季適當吃些辣的食物，可以驅寒保暖，羊排火鍋是不錯的選擇，既美味，又驅寒，大家不妨試試。冬天吃羊肉有滋補的功效，今天小編給大家推薦的這款羊排火鍋，相信都會喜歡吃，火鍋是冬季盛行的美食，下面一起來學習羊排火鍋的做法。...

提要：夏天炎熱的天氣，令人產生疲倦、胃口差，想要活力度過一夏，夏季滋補湯是不可少的，小編為你搜羅了夏季滋補湯大全，不可不試哦！夏季要常飲滋補湯才能更好地養生，下面為大家帶來夏季滋補湯大全，裏面有詳細的做法哦！趕緊來學學吧...

提要：滋補湯，有豐富營養與顯著特色的色、香、味、形俱佳的美味佳餚，那麼滋補湯的做法有哪一些呢？滋補湯，具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽，那麼滋補湯的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。淡菜山...

提要：秋季是滋補的季節，我們要抓住機會進補，但要注意不可大補哦，下面小編給大家介紹一款非常適合秋季滋補的美食——淮山紅棗竹絲雞。本文帶來淮山紅棗竹絲雞湯的做法，相信大家都非常有興趣的，一起來看看吧！淮山紅棗竹絲雞所...

提要：冬蟲夏草有着非常好的保健功效，如何用冬蟲夏草來煲湯呢？一起來學習一下冬蟲夏草煲湯做法大全。冬蟲夏草用來煲湯，不但美味，而且有很高的藥用價值，下面就給大這介紹冬蟲夏草煲湯做法大全。冬蟲夏草做法大全之花膠蟲草雞...

提要：廣東菜裏，有一道很有名的的菜，就是甜酸子姜豬腳，酸酸甜甜很美味。廣東菜甜酸子姜豬腳，有補鈣和通乳的作用，廣東人很喜歡在坐月子時做來吃，一起來看看它的做法吧！廣東菜甜酸子姜豬腳所需材料原料：豬蹄，子姜配料：鹽，冰糖，香醋，姜...

提要：烏雞一直是女性滋補的佳品，和山藥搭配煮湯，更能益氣健胃，還特別適合新媽媽補血食用哦！想知道山藥烏雞湯怎樣做嗎？本文帶來詳細的步驟，簡單易學哦！可以做多點給新媽媽吃，補充血氣，令身體更快恢復。（圖片id：38882935，山藥烏雞湯...

提要：豆腐是大家都喜歡吃的食物，而且營養豐富，下面小編給大家推薦一款美味豆腐菜——八寶豆腐羹，趕緊試試。八寶豆腐羹營養豐富，是春季滋補的佳品，趕緊來試試吧！八寶豆腐羹所需材料原料：蝦仁，豆腐，雞胸肉，火腿腸，瑤柱，雞蛋，黃瓜，玉米...

提要：雞肉粥的營養很豐富，非常適合寶寶秋季滋補食用，各媽咪不妨做給寶寶吃。下面為大家帶來雞肉粥的做法，有興趣的不妨來看看。雞肉粥所需材料原料：雞胸肉，大米配料：姜，鹽雞肉粥的做法1、把雞肉洗乾淨，切成細絲，加入鹽和香油拌...

1、枸杞子枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰痠腿軟者，食之頗有裨益。2、鱸魚鱸魚富含易消化的蛋白質、脂肪、...

提要：冬季常吃粥有養生的功效，粥不但易消化，還能健脾和胃、潤燥養肺，下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生，粥是必不可少的，趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推薦：紅棗蓮子八寶粥原料：大米，紅棗，糯...

提要：秋天天氣乾燥，多喝湯可以潤燥，下面給大家帶來幾款適合秋季喝的湯。秋季天氣變化大，需增強抵抗力，並防秋燥，多喝湯是最好的選擇，秋天煲什麼湯好呢？下面這些湯值得推薦。（圖片id：23046325，秋天煲什麼湯好）參芪山藥燉鴨原料：鴨腿...

提要：百合鯽魚湯，在冬季很適合滋補，而且美味，不妨來學學做法吧。百合鯽魚湯可以滋補清降，在冬季喝最用效，想喝的就跟着一起來做做吧。百合鯽魚湯的材料原料：鯽魚1條，百合適量配料：鹽百合鯽魚湯的做法1.把鯽魚的鱗、鰓、內臟去...

提要：冬季天氣寒冷，飲些滋補湯不但有營養，還能禦寒暖身體，增加抵抗能力。冬季滋補湯都有哪些呢？本文帶來幾款適合冬季滋補的靚湯，大家不要錯過啦！冬季滋補湯一：五指毛桃烏雞湯原料：烏雞，五指毛桃，豬脊骨配料：芡實，蜜棗，姜，鹽做法：把烏...