健康的精选

很对日常生活习惯，对于未孕女性来说，是没有什么危险的，但对于孕妈妈来说，却是有可能会威胁到胎儿的健康的。女人怀孕后，生活中的一些日常习惯就要特别注意了，因为我们身边时刻都潜藏着让你意想不到的危险，会对妈咪和胎儿造成...

一、大腿疼恐是外周动脉疾病当人们在行走、爬楼梯时，大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。美国心脏病协会的研究显示：一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失，如果没有消失可能意味着严重的外周动脉...

1、青霉素类使用前必须做过敏试验过去用过没过敏，停用后再用仍要做皮试并非皮试阴性就一定不发生过敏反应使用后要在用药现场观察0.5-1小时再离开2、头孢菌素类青霉素皮试阳性，若改选头孢类，仍要做头孢类皮试，若阳性不可...

广东腊肠搭配绿菜和酸奶风干是腊味常见的制作方法，以广东腊肠、四川腊肉、江西腊鸭为代表。其中，广东腊肠已有千余年的历史，是一种闻名中外的半干发酵香肠。制作腊肠，瘦肉粗绞、肥膘切丁，添加食盐、曲酒、糖以及发色剂(亚...

家有孕妇之后，衣食住行等生活细节都开始变得精细讲究起来，孕妈咪作为当之无愧的重点保护对象，家人都希望能够给她们最好的照顾，让宝宝能够健康的成长。饮食调理是最常见的方式，孕妈咪每天都要补充各种营养，牛奶是很多妈咪都...

1、汞合金填充物最好不要使用汞合金填充物（别名水银填充物）为孩子补牙，要是孩子吸入汞蒸气，不小心吞下去的话，就会造成汞中毒。2、抗菌皂抗菌皂抗菌的原因就是里面有着少量的有毒物质。会对身体健康造成危害，尤其是对神经系...

7:00全身按摩如果你习惯在早晨的这个时间起床，那么好吧，在你起床后的20分钟内轻轻按摩一下你的身体，这会帮你赶走睡意，使你精力充沛，还能加快体内的血液循环，加速体内残留毒素的排除。按摩的方法很简单，你只要拿法兰绒或丝棉...

怎样吃腌制的肉类更好？1、吃之前应该使用水煮，烹调的时候加入醋在日常生活中，很多人喜欢吃腌制的咸鱼，殊不知这种食物里面会含有大量的亚硝基化合物，吃之前应该使用开水烫洗5遍左右，然后使用清水煮一下。尽量不要喝汤汁，因为...

现已证明，高温烹调过程中形成的厨房油烟已成为我国室内生活环境中主要的空气污染物之一，严重危害健康。比如，当食用油加热到170℃时，出现少量烟雾时，就应放入食材烹制。如果温度达到250℃，食用油和食物会发生一系列复杂的变...

最近又看到了“旅行胎教”、“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”。针对这些胎教，专家表示，孕妇进行适当的活动是有利于母亲身体和胎儿健康的，可是不能太剧烈，尤其是晚上。下面我们来看看以下这些胎教方法是否科学。和宝宝说话...

1.大豆建议：每周使用2次，每225克含300单位热量。大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆，你也应该这样。营养学家温迪·佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示，自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本大豆...

侧卧转体：取侧卧位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身做前后转体活动，幅度大些为好，使腰部充分旋转，左右各3～6下仰卧推肩：取仰卧位，双臂平放床上，屈肘，双手放于胸前。头转右时，右肩用力向前推动(右肘不离床)。头转左侧，如法推...

果脯是非常美味可口的一种食物，作为甜食的一种，吃起来的味道非常好，而且现在很多人都比较爱吃果脯，但是在吃果脯的时候也会存在一定的注意事项，那么具体我们应该注意什么情况呢，下面就让我们一起看看吃果脯要注意的问题。果...

睡眠是大多数人每天都必须的，其中睡姿的不同也会影响到睡眠的质量。特别是孕妇的肚子隆起，睡眠质量问题就越发凸显。何种睡姿才是最适合孕妇朋友们的？本文就给你讲解几种睡姿，希望能帮助到您。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐...

1、锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬...

健康红包一般发多少钱健康红包其实包多包少都是表达自己的心意，一般图个吉利，只要比较好听的数字都可以，比如666、888，等等，这些都是根据自己的实际情况而定，没有一个统一的标准。健康祝福语大全1、装满一车幸福，让平安开道，...

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少１个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二碟蔬菜：每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌...

1、抽烟喝酒抽烟喝酒对乳房的刺激是非常大的，容易造成女性内分泌紊乱。因此女性要尽量戒掉抽烟饮酒的习惯。另外除了不吸烟，也要拒绝吸入二手烟。2、坏情绪坏情绪对乳房的危害也是巨大的，容易诱发乳腺疾病，如乳腺增生等等...

烤鱼。在我国，烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸，再进行烧制。然而，煎炸对欧米伽3脂肪酸（一种不饱和脂肪酸，有益心脑血管健康）的破坏是最严重的，在此过程中还可能产生致癌物。相关研究表明，油炸鱼、...

1、仰卧睡姿会影响子宫的血流量问：仰卧一定会引起流产吗？答：只能说存在这种可能，胎儿是通过胎盘与母体进行气体交换，以获取氧气和营养物质，排出二氧化碳，仰卧位会增大对子宫及孕妇主动脉的压迫，影响正常子宫动脉的血流量。而...

孕前健康饮食科学指导首先怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功...

1、蔬菜吃不够国内调查显示，95.3%的人每天吃的蔬菜不够5种，摄入量和种类都远远不够，还有人认为水果能代替蔬菜。其实，多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维等含量高于水果，其丰富的植物粗纤维能刺激肠道蠕动，有助消化、防癌...

西瓜：清热解暑+利尿西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。常吃西瓜能降低血脂软化血管，对心血管病有辅助疗效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成，有良好的利尿功用。...

说起指纹，大家首先想到的就是警察办案，却很少有人注意到他能够体现人体信息，可以通过观察来确定是否患病，其实这里说的“指纹”并不是真的指纹，而是小儿食指掌面靠拇指一侧的一条筋，有经验的中医通过观察就能一眼断定孩子体...

益生菌就是指对人和动物有益的细菌。是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主（人和动物）健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。那么益生菌与婴儿胃肠健康有没有关系呢？人的肠道是一个巨...