产后的精选

提要：有没有办法令产后妈妈的胸部恢复原来的弹性呢？这是很多分娩后的妈妈关注的问题。很多女性担心生完孩子后，乳房会下垂，失去原来的坚挺，想要恢复原来的坚挺，小编有小妙招哦！产后恢复胸部小妙招一：多做扩胸运动经常做一些扩...

提要：新妈妈在产后终于可以告别“禁欲”的生活了，但是若操之过急，也会出现不少的险情，那么产后首次同房有什么值得注意的事项呢?其实新妈妈在产后与丈夫共享鱼水之欢的时候，也是有很多值得注意的事项的，下面小编便为大家普...

提要：辣妈产后丰胸小妙招：坚持穿戴胸罩、产后减肥需注意、进行丰胸按摩、胸部护理。怀孕期间的的准妈咪们受到荷尔蒙的影响，乳房会有明显的增大，但是在产后，荷尔蒙的量会有所降低，这个时候脂肪和乳腺组织会快速减少，胸部也会...

提要：产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎，常发生于产后3-4周的哺乳期妇女，那么产后乳腺炎怎么治疗呢？产后妈妈在床褥期的时候，由于乳头易被吸破，所以细菌由此入侵，导致乳汁瘀积，易于细菌繁殖而发病引发乳腺炎，下...

提要：许多宝妈说，都快变成秃头了，你们知道产后脱发严重该怎么办吗？有的宝妈说，甚至都起了买假发戴的念头了，其实这真的一点也不夸张，许多女性产后脱发都是非常严重的，我们先来说一说是什么造成产后脱发，然后再说用什么方法解决...

导读：在产后胸部会变得松弛，所以各位妈妈们在产后就要丰胸啦！在产后最有效的莫过于运动丰胸！妈妈们在产后胸部容易变得松弛没有弹性，所以产后丰胸成了妈妈们的一项重要“工作”。那产后如何丰胸呢？最靠谱的还是产后运动丰胸...

提要：很多女性产后都会出现月经不调的现象，而“产后月经不调怎么办”也困扰了很多的新妈妈，下面，专家支招，提供一些自我调节的方法。产后月经不调是很多新妈妈的烦恼，今天专家支招，专门针对产后月经不调怎么办的问题来解决。...

提要：相信很多宝妈妈们在怀孕的时候，都会感觉到自己的胸部在增大，但自从给宝宝母乳喂养后，就发现胸部开始出现了不同程度的干瘪、下垂，甚至外扩，那么面对胸部外扩得很厉害应该怎么办呢？如果胸部下垂外扩的话，那么宝妈们的魅力...

提要：产后抑郁症是由哪些原因造成的呢？对于抑郁症我们应该如何去治理？下面内容将为你讲解，别走开哦！根据医学健康数据的显示，近年来得抑郁症的人越来越多！特别是产后女性造成抑郁症症状的相对较多，那么究竟是什么原因造成这种...

导读：很多新妈咪产后最大的烦恼，就是原本苗条的身材已然不在了，并且急切的想恢复到产后身材，产后减肥方法有哪些呢？怎么样才能减得掉肉肉呢？本期小编教新妈咪冬季产后减肥的方法。其实有很多新妈咪产后都会有肉肉的现象，那么...

提要：很多女人在生产过后都会有失眠的症状出现，那么产后失眠可以自我恢复吗？接下来，这期小编就带大家了解下关于这方面的内容。大家都知道，好的睡眠对于我们的健康来说真的是太重要的，特别对于一些产后刚做妈妈的来说。一....

提要：产后减肥的妈妈要记住，健康永远第一，不要节食，吃健康食品，要适量运动...妈咪们来看看产后减肥的最佳时机吧。产后肥胖的定义与一般肥胖的定义并无不同，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的...

提要：产后不但身材走样，连胸部也缩水了，该怎么办？掌握饮食秘籍可以有效帮助恢复昔日迷人胸部，看下产后丰胸吃什么食物。产后的妈咪多多少少都会出现乳房下垂、松弛等情况，如何快速丰胸成为妈咪们关系的话题，利用食物来丰胸最...

1.饮食不规律宝宝出生后，妈妈的精力都用在照顾宝宝上，不像怀孕时有很多时间可以精心准备营养餐，按时按点吃饭。很多妈妈都是在喂饱宝宝、哄睡宝宝之后就已经累瘫在床上，没有时间照顾自己饮食。妈妈在正常的饭点时，很可能要...

产后妈咪常见的一些腹部问题包括：1.皮肤松弛：怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大，导致腹部肌群和皮肤过度扩张，真皮层被拉伤或断裂，使得腹部松弛。生完后体重却增加了15～20公斤，这样很难瘦下来。2.肥胖：妈妈在怀孕期间，为了满足...

一、早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行肌体...

提要：对于产后第一次来月经可能很多妈妈都不太重视，但是这是一项判断妈妈子宫是否完全恢复的重要标准，产后第一次来月经是什么时候以及产后注意事项。产后第一次来月经每位妈妈都不一样，但是还是会有一个大概的时间段的。...

提要：产后皮肤保养4要点，轻松恢复亮丽肌肤！生完宝宝的妈咪赶快来学习吧！产后如何保养好皮肤？生完bb之后美丽保卫战开始打响，抓住几个保养要点的话，产后皮肤可以变得很好哦！产后皮肤保养要点1、保证睡眠充足的睡眠时保证皮肤的...

提要：产后多久能恢复身材，新妈妈想以最快的速度变回少女般的身材吗？不怕，小编和大家一起去了解产后最好最快的恢复时期！很多产后的妈妈都会有这么一个问题，产后要多久才能恢复身材啊，产后要怎么保养才能恢复原有的身材啊等等...

提要：新妈妈在享受初为人母喜悦的同时也在苦恼自己的身材，那么产后丰胸吃什么好呢？新妈妈想产后丰胸必要要吃对食物，下面让小编为大家介绍一下产后丰胸食物。产后丰胸食物1、水果产后想丰胸必须要多吃一些水果，比如苹果、...

提要：乳房是女性重要的一个体貌特征，但有的女性在生完孩子后,容易让胸部变形，那么产后应该如何保养胸部呢？由于女性产后的荷尔蒙量容易减低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺组织会快速减少，因此原被撑大的乳房表皮在内容减少的情形...

导读：从生完宝宝那一刻起，宝妈的身材就开始走样了，完全不如从前，想恢复身材，首先得从饮食抓起，看下产后吃什么恢复快。产后的妈妈都希望能够快点恢复产前的身材，那产后吃什么恢复快呢？看下有助于产后恢复的食物有哪些。1、吃...

导读：很多人都知道产后臀部会变大，尤其是骨盆，这让很多女性朋友们很苦恼，那么产后瘦臀的锻炼方法是什么呢？下面小编就为大家介绍几种夏日简单的产后瘦臀锻炼方法，希望对产后妈妈们有所帮助。产后瘦臀的方法很重要，想要有效的...

导读：产后的新妈妈身体比较虚弱，需要补充营养来调理身子，今天就给各位产妇推荐一些营养的月子汤，学习下具体的做法。坐月子期间炖一些营养丰富的汤可以促进身体早点康复，还可以促进奶水分泌呢，看看产后营养月子汤的做法。姜...

提要：近日，孙俪为某时尚杂志拍摄了一组大片，生完两个孩子的孙俪身材依旧保持着纤瘦，细腰长腿，姣好身材遮不住，令网友大赞“美翻了”。近日，辣妈孙俪拍摄了一组时尚大片，俏皮的短发搭配着灵动的眼睛让人觉得她还仿佛是昔日的小...