必吃的精选

提要：平常大家吃的火锅都习惯用清汤做汤底，这次教大家做的这款黄金海鲜火锅，用的是咖喱作汤底，金黄色的颜色令人胃口大开。黄金海鲜火锅很有寓意，春节吃象征金钱、温暖和幸福，大家在过年也赶快做一款黄金海鲜火锅来吃吧！黄金...

立秋必吃10种抗衰老食物食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。1、西兰花西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到...

提要：女人养颜抗衰老，不妨多喝苦瓜猪肉汤，可以让皮肤变得更有弹性，祛痘效果也非常好哦！女人要养颜不妨从饮食上调理，苦瓜猪肉汤就是一个不错的选择，下面为大家带来苦瓜猪肉汤的做法。（图片id：55629851，苦瓜猪肉汤）苦瓜猪肉汤所需...

提要：冬季到了，滋阴补肾的好时机来了，各位姐妹们，可不要错过这个好机会。女人不补，容易老，这话是没错的，想要更抓住老公的心，不可错过这几种冬季滋阴补肾的食物哦！女人冬季滋阴补肾食物一：黑豆黑豆的营养价值是其它豆类的数倍，黑...

提要：高考学生的饮食是各位家长最为关注的，小编为大家搜罗了多款高考学生补脑益智菜谱，高考必备哦！本文带来高考学生补脑益智菜谱，心急的家长们，不妨按照下面的食谱做给考生吃吧！高考学生补脑益智菜谱一：雪花鱼羹原料：胖头鱼，鸡...

提要：一般的女性都天气凉后，就开始头痛、手脚冰凉等，这都是因为缺血引起的，不妨多吃小编推荐的这些女性秋季补血食物。秋季女性朋友们如何补血呢？一起来看看下面推荐的几种补血食物。（图片id：8796739，女性秋季补血食物）女性秋...

提要：秋季是进补的季节，大家不妨多吃适合秋季滋阴益气的美食，下面就给大家带来几款秋季滋阴益气食谱。秋季适合滋阴益气，这几款滋阴益气食谱推荐给你，快学习起来吧！（图片id：27866688，秋季滋阴益气食谱）秋季滋阴益气食谱推荐珠玉...

提要：木耳冬瓜三鲜汤是一道十分鲜香，喝起来也是相当开胃的汤，下面来说说这道汤的做法。平常的饮食，最好是荤素结合在一起，不仅味道会更好，而且营养也得到了一个全面的补充。比如今天给大家推荐的这款木耳冬瓜三鲜汤，事不宜迟...

1.牛肉——增强孕妇体质冬天到了准妈妈可以都吃牛肉哦!牛肉中含有丰富的铁能够保证血液的充足提供、保证心脏不会过度劳累，当然充足的铁能够给肌肉提供能量，让准妈妈不易疲劳;牛肉中还含有易于人体吸收的丰富锌，从而能够...

导读：吃什么食物能丰胸？今天小编为大家推荐几款丰胸食谱，让你的胸部更加丰满迷人。想要丰胸却很茫然，不想打针不想吃药就想拥有丰满的上围？其实丰胸的妙招就来自于生活，学会日常饮食调理，便能使胸部再次发育，要如何做呢？清凉木...

提要：桔梗有着很好的养生功效，大家不可错过如此美食，今天教大家做桔梗拌火腿肠。下面给大家带来桔梗拌火腿肠的做法，大家赶紧来动手试试吧！桔梗拌火腿肠所需材料原料：桔梗、火腿肠配料：辣椒粉、盐、糖、醋、鱼露、糯米粉、姜...

提要：孕妇的营养是直接与胎儿的发育相关的，胎儿在不同发育期，需要不同的营养成份，所以在饮食方面是要非常需要注意的，那么孕期必吃的7种食物有哪些呢？下面就让小编为大家介绍一下吧。哪些食物吃了对胎儿有益？最适合孕妇吃的7...

提要：女性到了30岁，就开始紧张起来了，害怕自己的样貌衰老，那么你知道30岁女性吃什么抗衰老吗？老丑，这些字眼对女性来说，是非常可怕的，所以都在拼命的维护和保持自己的容颜，生怕自己一夜变老，其实想要保持年轻，最重要你得吃对，吃对...

一、瘦肉蛋花枸杞汤材料：枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段;锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开后转慢火煮15分钟;转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加...

提要：枇杷炖梨有开胃润肺的功效，是对抗干燥天气的法宝，赶紧学习一下做法。下面为大家带来枇杷炖梨的做法，非常简单的一道甜品，赶紧学起来。枇杷炖梨所需材料原料：枇杷，梨配料：冰糖枇杷炖梨的做法1、把枇杷去皮，去籽和内膜，洗干...

导读：三种木瓜丰胸食谱“太平公主”必吃，木瓜能丰胸是大家都知道的事情，可怎么吃才能让木瓜发挥最大的功效，达到更好的丰胸效果？本期小编就教你三种木瓜丰胸食谱的做法，让你吃着就变大。以下介绍的是三种木瓜丰胸食谱“太平...

导读：孕妇必吃的12种食物是什么，想知道你就不要离开本页，我们即将为你详说孕妇必吃的12种食物都有什么。孕妇们怀胎十月辛苦了，但要给宝宝最好的呵护直至他出生，你饮食最好要小心，而孕妇有12种食物是必吃的，你知道吗？孕妇必吃...

导读：苗条女人必吃9种瘦身食物“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。最新一期《体线》杂志就...

导读：经期是丰胸的大好时机，抓住这个时期丰胸可以起到事半功倍的效果，快来看看经期丰胸必吃的的12种食物。经期如何丰胸？以下这12种食物可以有效提升胸部丰满度，看看是什么食物。酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来...

补充维生素：可多吃些新鲜蔬菜和水果。补充蛋白质：常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。多喝汤：多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。多饮茶：温茶能降低皮肤温度1-2度，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失...

提要：苦瓜黄豆汤美味可口，清热解毒，非常适合夏天清热消暑食用，大家不妨试一试哦！大家吃过苦瓜黄豆汤吗？味道不错哦！现在就来跟着下面的食谱做吧！苦瓜黄豆汤所需材料原料：苦瓜，黄豆，大骨配料：盐（图片id：41886025，苦瓜黄豆汤）苦瓜黄豆汤...

提要：排骨的做法有很多，这款排骨一锅鲜味道特别棒，身为吃货，怎能错过这道美食呢？排骨可蒸可焖可炖可炸，这款排骨一锅鲜的做法可不一样哦！赶紧动手学习吧！排骨一锅鲜所需材料原料：猪小排，土豆，茄子，玉米，茭白，胡萝卜，洋葱，尖椒配料：辣豆...

提要：喜欢吃榴梿的妹纸们可有福了，这款榴梿冰激凌可不要错过啦！赶紧动手做来试试吧！下面带来榴梿冰激凌的做法，有兴趣的赶紧过来看看吧！榴梿冰激凌所需材料原料：榴梿肉，蛋黄配料：牛奶，淡奶油，白糖榴梿冰激凌的做法1、把榴梿去核，...

一、排骨汤——解毒润燥猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入...

导读：水果是营养价值相当高的食物，最健康的减肥方法就是食疗减肥，那么你知道哪些水果具有减肥的功效？今天分享必吃的6大消脂水果，让你健康快速瘦下来，特别是久坐不运动的上班族，更应该吃以下几种具有减肥作用的水果，让你轻轻...