十种的精选

导读：最有效果的十种日常食物全麦包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子！燕麦片热量：132cal/一杯外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低...

提要：胃不好的朋友们如果遇到天气变化可能也会出现胃痛的症状，所以胃部健康一定要重视，那么什么食物养胃呢？如果你胃不好就要多吃养胃的食物了，而胃好的朋友同样可以多吃养胃食物，能保持胃部的健康。接下来Audrey为大家介绍...

女性要扔掉这十种内衣1、肩带下滑的内衣肩带下滑想必是许多女孩都经历过的苦恼吧。这种内衣不能达到良好的承托力，是内衣不合适的一种表现。2、胸杯经常上移有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。3、没有...

预示姻缘来临的十种梦境，我们每个人都会做梦，也会幻想美好的事物，而且有时候梦境还可能预示一些东西，所以我们对于梦境都有着不同程度的好奇心，你知道预示姻缘来临的十种梦境吗预示姻缘来临的十种梦境1梦见去庙里求姻缘梦...

自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出：当家长的须关注自己的孩子有没...

导读：本期介绍十种领带最简单的打法图解教程，是男人必会，女人必学的领带打法哦，看看吧。能够将领带打好可以很好提升男士们的气质魅力，小编今天介绍十种领带最简单的打法图解教程，跟随小编的脚步往下看吧。1.PiainKnot平结...

皮肤病发物最厉害的十种食物，通常有蛋白质类、海鲜类、刺激性食物类，食用后多可能会引起皮肤病的发作，平时可以多吃些富含维生素丰富的食物，一起来看看发物最厉害的十种食物皮肤病发物最厉害的十种食物1皮肤病的发物通常...

导读：雪纺衫应该怎么搭配呢？靓靓为你介绍十种不同款式雪纺衫搭配技巧，果断收藏起来咯~雪纺衫在夏季也是最受捧的，轻盈材质的雪纺衫，飘逸清凉，雪纺衫怎么搭配最好看呢？这十种不同款式的雪纺衫搭配技巧赶紧学起~01印花透视雪纺...

导读：几乎所有的型男索女都知道日本的流行教主滨崎步，我们来看看被称为流行教主的滨崎步有什么惊人的艳妆。小天后浜崎步一直有日本流行乐坛时尚教主之称，她的铁杆“粉丝”遍布整个亚洲，要说她最惊人的魅力点，就是那些艳丽...

提要：冬季十种减肥方法让你享瘦，想瘦身的你赶紧为自己挑一款吧，这个冬天甩掉肥肉一起来秀苗条吧！冬季有什么减肥方法呢？下面带你去看看，十种方法，总有一种适合你哦！冬季减肥方法1、早上沐浴早上起床可以泡一个热水澡，一般早上...

提要：对于一些腿粗的MM来说，吃什么水果瘦腿最快最有效呢?cold小编为大家准备了最有效的瘦腿水果，吃出小细腿。小腿要细，才会显得人更加的苗条喔！大家知道水果是可以减肥的呢?但有哪些水果是可以达到瘦腿这个效果的呢?那么，...

每到换季，家里的宝宝就会提前“报告”了，看着孩子生病的可怜模样，家长更是急得不知所措。其时家长们不必太过惊慌，掌握一些入门级的病理知识，作好日常护理和预防工作，宝宝就会慢慢恢复起来的！肺炎肺炎是感冒、气管炎的延续。...

提要：月经期间不能吃的食物有很多，包括了田螺、螃蟹、巧克力、牛奶、竹笋等很多女性爱吃的食物。很多女性认为百无禁忌，即便是在生理期也会随便饮食，这就导致了一些痛经、内分泌失调的问题出现，月经期间其实女人有很多食物...

导读：小编今天推荐几款2015春款女装斗篷式毛呢外套，既保暖又能增强气场，让你穿出十种不同风格时髦造型，看看吧。一件斗篷式的毛呢外套可以很好增强女人的强大气场，让你变得更加霸气有范儿，下面带来2015春款女装斗篷式毛呢外...

导读：冬季已经过去一半，春季的脚步正匆匆，如何过个窈窕春季？常吃燕麦、海鲜等就能轻松瘦身！想要瘦的美丽瘦的健康？当然不能靠节食了。眼看春节就要到来，如何备战春季减肥大计？十种食物，让你轻松面对春季减肥无烦恼！1.芦笋芦笋含...

1）最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更...

导读：卫裤配什么鞋子好看？休闲的卫裤花点小心机搭配，轻松穿出时尚冬日造型感，推荐十种冬季卫裤搭配鞋子图片，看看吧。休闲潮流感十足的卫裤，能够很好修饰出腿型曲线美，搭配不同风格的鞋子，穿出与众不同的街头时尚风潮，跟随小编...

1、菊花养肝明目首先要推荐菊花，一杯优质的杭白菊，加上一两滴蜂蜜，就是一杯不错的养肝明目饮品。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清...

提要：饺子是中华历史悠久的美食文化，今天分享十种最好吃的饺子馅，你吃过几种呢？饺子小小一颗却如此美味，甚至很多国外人，远道而来专门一品饺子的味道，那些品尝过它美味的人，至今都流连忘返，所以中华美食：饺子绝对是全球数一数二...

1、生豆浆致命毒素：皂素致使机理：生大豆中含有毒成分，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，如果饮用即会中毒，食用0.5～1小时后即可发病，主要出现胃...

导读：个子矮的女生应该怎么穿衣搭配呢？不懂没有关系，下面为你介绍十种穿搭发案快速学会~个子矮小的女生总是羡慕那高挑个子的MM，其实先天的不足可以在后天穿衣搭配上弥补，那么个子矮的女生应该怎么穿衣？下面这十种穿搭发案...

导读：秋天快要到了，你的秋季口红准备好了吗？你知道秋天适合涂什么口红吗？今天本小编为你推荐十款适合秋天的口红，总有一款适合你的！女生的口红是会随着季节变换的。夏天适合西柚色口红，秋天则适合浆果色、梅子色、砖红色、枫...

十种最好的心态，你是什么样的心态，便会有什么样的人生。因为你的心态，决定你的状态，你会面对事情做出不同的反应，这便会有不同的结果。一起来看看十种最好的心态。十种最好的心态1一、达观洒脱的心态。达观洒脱，其实很简单，...

提要：本文给大家介绍了十种运动减肥有效的方法，有跑步，游泳，骑自行车，练普拉提，练瑜伽，在水中快走，跳街舞等。怎样运动减肥最好？你知道什么运动的减肥效果好吗？不知道的就赶紧跟小编来看看吧！一、跑步跑步是减肥最有效的运动之一...

导读：白衬衫怎么搭配？小编教你十种极简风白衬衫搭配图片，轻松穿出女人优雅度。白衬衫总能带给人一种很清纯干净的感觉，那么白衬衫怎么搭配？小编推荐十种极简风白衬衫搭配图片，穿出优雅气质。白衬衫搭配图片一：衬衫+套装短裙...