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红枣平菇排骨汤,补中益气增加抵抗力
2019-05-30
提要:平菇性温味甘,可以追风散寒、舒筋活络,而红枣具有补中益气、养血安神的功效,下面我们来做这道红枣平菇排骨汤。这道红枣平菇排骨汤做法简单,赶紧煲一碗来增强抵抗力吧!材料:排骨800克,平菇400克,红枣5粒,盐适量。(图片id:146...
冬季补元气中药材,廉价药材也能补元气
2020-06-28
提要:冬季很多人都会手脚冰冷、怕冷,这是因为气虚,冬季应该补补气,补元气中药材是最受欢迎的,一起来盘点冬季补元气中药材。冬季是补元气的好季节,特别是怕冷的女性朋友们,更应该补补气,赶紧来看看冬季补元气的中药材,用来煲上...
维生素b1不可缺乏,孕妇需要在食物中补充
2019-06-08
提要:维生素B1属于B族维生素的一种,能维持热能的正常代谢,帮助成长发育,如果孕妇缺乏维生素B1,很容易导致胎儿出生后患上先天性脚气病。维生素B1是不会储存在人体内的,所以需要每天都要补充,那么,孕妇吃什么补充维生素B1呢?一...
宝宝成长过程中,婴儿补钙有必要吗
2019-07-14
导读:宝宝哪些时候要补钙?急着给宝宝补钙却又无从下手的妈妈还真不少,因为她们不知道,在给宝宝补钙的同时,必须同时补充维生素D,以协助钙的吸收,这样才会事半功倍。墨晗快1周岁了还没有长牙,个子也追不上其他同龄宝宝。墨晗妈...
6款孕妇补铁补血的食物
2020-07-01
提要:孕妇贫血是最普遍最常见的症状,所以特别需要注意补铁补血,那么有哪一些食物是补铁补血的呢?在孕妇怀孕期间缺铁是非常严重的,而且对宝宝的正常发育也是有一定影响的,所以孕妇补铁补血是非常重要的,那么有哪一些食物是需...
女人补血补气吃什么好
2020-03-26
提要:小姐姐有没有经常一到姨妈期就会引起头晕,气色暗黄,这都是因为贫血造成的,那么女人补血补气吃什么好?女人一旦贫血就会快速衰老,想保持年轻的话,补血补气很重要,小姐姐们今天一起来学习一下青春保持秘诀吧,吃些什么可以补...
高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳
2020-06-28
提要:高中生最需要用脑,容易造成脑疲劳和记忆力减退,这时最好吃些适合高中生晚上补脑的汤,在晚上给脑部补充所需营养。本文带来高中生每晚上补脑的汤,各位爱子心切的父母必看的哦!看了也要经常做给孩子吃,晚上吃了特别容易吸...
宝宝成长过程中婴儿补钙过量的危害
2019-07-14
导读:婴儿补钙过量的危害介绍,钙在宝宝生长发育中占有重要的地位,不少爸妈重视给宝宝补钙,但是“物极必反”,过度补钙将对宝宝造成种种危害。所以要注意婴儿补钙的方法。补钙过多的几种危害1.产生厌食、恶心、便秘、消化不...
中医美容网站,中医美容滋补纤体
2019-06-26
导读:中医美容网站,护肤图片,流行妆容,化妆技巧,彩妆图片,热销彩妆,时尚发型,美发DIY,美发图片,香水,明星,美体健康,减肥丰胸,女性健康,心理保健,两性世界,美体秀场等精彩美容资讯.如今中药美容越来越受到大家的喜欢了,...
补血补气的食物汤做法
1970-01-01
1、红枣银耳汤众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品。而将红枣和银耳一起做成汤的话,就可起到一个补...
荤素搭配,补锌补钙补充DHA~宝宝辅食
1970-01-01
补锌补钙补充DHA,适合10月以上不过敏宝宝,小宝的话可以把食材处理成宝宝能咀嚼的程度哦~开始做菜咯菜名:三文鱼南瓜青菜粥月龄:10M+宝宝食材:贝贝南瓜适量,三文鱼适量,青菜少许,胚芽米适量,柠檬一片,食用油少许制作步骤1、胚芽米...
越补越虚的进补误区告诉你不要盲目进补
2020-06-29
提要:有些人发现自己不停地进补,为啥就是越补越虚呢?这就是因为大家走进了一些越补越虚的进补误区。进补时有哪些误区应注意呢?本文来跟大家说说哪些是越补越虚的进补误区,大家正确认识后,就不会再越补越虚了。越补越虚的进...
冬季中药减肥汤,瘦身滋补两全其美
2020-06-12
提要:身体不怎么好但又想减肥的MM是不是非常担忧呢?别担心,下面教大家怎么做冬季中药减肥汤。自己学会做一些中药减肥汤品,既补身又瘦身,快来看看怎么做冬季中药减肥汤吧!黄芪白芷汤此汤主治单纯性肥胖症。最大的特点是副作...
高中生最该吃的10种补脑食物,提神、增智、抗疲劳!
1970-01-01
高中生补脑的最佳食物鱼类功效:鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂...
孕妇孕中期补钙知识大盘点
1970-01-01
孕中期补钙补多少?孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言,你应该从怀孕20周前(即孕中期)开始考虑补钙的问题,因为胎儿这个时候进入了快速增长期,脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化),都需要钙的支持。...
秋季食补让你越补越瘦
2020-12-25
导读:秋季食补让你越补越瘦秋天到了,大家的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的,补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。据媒体报道,从立秋开始,北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。北京熟肉老字号“天...
儿童补钙锌一般要补多久
1970-01-01
一般情况下儿童补钙是以三个月为一个疗程。现在很多孩子出现缺钙的情况,这就要及时补钙,这能增加身体抵抗力。一般注意饮食就能避免缺钙的情况出现,孩子补钙一般要坚持10到12周,孩子缺锌情况改善之后就要停止补钙。小孩什...
中医滋补让你嫩白有方
2019-06-26
导读:中医滋补讲究从内到外,慢慢进行的。美白也不是一天两天的事情,不过只要坚持,白白嫩嫩的肌肤总会属于你哦!来看看中医滋补如何让你白白嫩嫩!俗话说“一白遮三丑”,白白嫩嫩的肌肤是每一个女性的梦想与追求,于是美白就成为...
女人煲什么汤补血补气
2019-05-20
提要:女人其实比男人更容易贫血,一贫血气色也会变得暗沉黄黄的,所以女人一定要补血补气。女人血气足不足,全部呈现在脸上。气血足的女人,面带粉红有光泽,看起来十分精神。气血不足的女人,面色饥黄暗淡,没精没神,整个人的给人的...
补脑又健身的高中生冬天营养食谱
2020-06-29
提要:高中生用脑特别多,家长要适当给他们做一些有营养又补脑的食物哦!高中生肩负着很大的重任,作为家长,是不是应该准备一些适合高中生的冬天营养食物给他们呢?今天小编带来几款菜式,家长不妨多做给他们吃。高中生营养食谱之...
如何从食物中补充DHA
1970-01-01
用什么辨法摄取DHA呢?回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充DHA,就要多吃鱼。有人说“喜欢吃的菜,要在想吃的时候吃......”。那么建议你在每天想吃的菜中加上一道鱼,这样来就会给你提高智商,为头脑...
不同肤质不同补水方法,油性中性干性过敏性皮肤的补水方法
2020-03-07
导读:四种不同肤质的不同补水方法,分析其缺水现象和护理补水方案。补水是每个季节都应该重视的问题,很多肌肤问题就是从缺水开始的,目前正值春季和夏季,补水应该根据不同肤质来使用不同方法。油性皮肤缺水表象:用油光满面来...
高中生补脑食谱,益智补脑考出好成绩
2019-05-20
提要:高中生往往用脑过度,思考过度,要补脑,食疗是最好的方法。临近高考的高中生,补脑是很重要的,在日常饮食中,多吃些补脑的食物就可帮助补脑,下面介绍几款补脑的菜谱给大家。补脑益智羹原料:鹌鹑蛋100克,桂圆20克,银耳10克,香菇2...
孕妇补钙食谱,补钙不需药补
2020-07-02
提要:孕妈妈在怀孕期间,钙的补充量需要非常多,如果钙不足,会影响胎儿的骨骼成长,孕妇补钙食谱,不但美味而且补钙效果非常好。下面给孕妈妈带来几款孕妇补钙食谱,孕妈妈们日常中不妨照着食谱做来吃。孕妇补钙食谱推荐酸奶布丁...
秋季滋补汤既补身又瘦身
2020-08-27
提要:秋季,滋补很关键,那么,秋季应如何滋补呢?当然是选择滋补汤啦,一起看看滋补汤食谱。下面为大家推荐几款秋季滋补汤,有兴趣的朋友赶快来学习,这几款汤除了可以滋补外,还可以瘦身哦!秋季滋补汤食谱推荐冬菇菠菜汤原料:冬菇,菠菜...
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