美体塑身

导读：进入冬季，很多人都经常用热水泡脚，尤其是中药泡脚，配合按摩，可以起到强身健体、祛除疾病的作用，但是也要掌握正确的方法哟。冬季泡脚并不是一盆热水就搞掂了，当中也有很大的学问哦，下面我们一起来学习下正确的泡脚方法吧...

导读：丰胸体操小动作“大”作用，第一节，扩胸运动。第二节，集中胸部运动。第三节，集中抬高运动。不是谁都可以像蔡依琳25岁还“二度发育”升至GCup，丰胸手术有危险，利用内衣慢慢“拨”出来又勒紧不舒服。难道就没有办法让胸部...

导读：还是减肥过变频电机的高速旋转，快速、高效地冲击和推出体内大量多余的脂肪群，并通过激活臀部、大腿、腰腹部的弹性纤维，阻止多余脂肪的再次产生和堆积，加速顽固性脂肪的新陈代谢，能够高效地达到塑身纤体效果。（图片ID：19...

导读：本文带来男士健身良药——葛白金（葛根）。不知道大家知道葛白金不，这个东西对健身很有功效，如果不知道的可以往下看，我说说我的体会。去年春节拜年有几家亲戚给偶送了几件葛白金，葛根这东西在偶们这里满山遍野都是，中国保...

导读：Yue-Sai(羽西)眼线液最低价格：85颜色：黑色特点与功效：快干配方，容易上色，令你拥有妩媚动人的双眼净含量：3g品牌：羽西（图片ID：19412495，眼线液）……Yue-Sai(羽西)眼线液最低价格：85颜色：黑色特点与功效：快干配方，容易上色，令你拥有...

导读：纤腿霜使用心得，以及和美腿操结合起来塑造完美的腿.我用过很多牌子的纤体霜啦，大家想的到的牌子，我几乎全用过了。主要纤的地方是小肚，PP，大腿，小腿。我现在用的DIOR神奇纤腿者哩，用了大约3周，大腿围到目前为止瘦了3CM左...

导读：春季瘦身之饮食攻略:(1)高纤蔬菜、低淀粉的制品、低糖的水果多多吃；(2)脂肪和蛋白质搭配，肉放心吃；(3)一日五餐，3个正餐2个加餐，要吃饱；(4)喝够8杯水;华利瘦身法;豆腐瘦身法.随着春天的到来，许多人又开始了新一轮的减肥...

导读：利用身边的一切来进行瘦腰，甚至在没有运动器材的情况下也可以进行的瘦腰运动，其实你也可以做到！拥有小蛮腰的女生特别受人羡慕，其实一些很简单的动作，你可千万不要看小它哦！不知道在哪一天，你身边的人都会惊奇地发现，哟！**...

导读：怎么增强臂力？本站教你几招实用的增强臂力方法。作为一个男人,谁不想拥有强壮的臂腕保护自己心爱的女人.那么如何增强臂力呢?臂力有天生的因素,但是后天锻炼也可以令你"力大无穷".就运动方式来说,有很多,比如:臂...

导读：一．为什么需要专门的sportbra运动中的排汗量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸由于设计时的出发点问题，远不能提供运动时应有的保护和舒适性，不支持Flash走进古村落触摸活化石把古老的长城留给子孙走进地下...

导读：以下的方法都要坚持才可以!一、盐加牛奶去黑头1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必...

导读：本文带来精油+按摩的丰胸方法，这种方法有效还高级，赶紧来看看。知道怎么运用精油和按摩去丰胸吗？相信很多姐妹们都想拥有美丽丰满的身材吧，现在我就来教教大家怎么去丰胸！精油+按摩高级丰胸法则建议每天用温水洗澡后，首...

导读：冬季天气干燥寒冷，很多人都喜欢泡在暖暖的室内，蒸桑拿更是一大享受，那冬季蒸桑拿好吗？下面详细告诉大家。冬季蒸桑拿好吗？寒冷的冬季蒸桑拿，不仅通过出汗可以减轻体重，帮助排毒，对身体也有很多好处，一起来了解。冬季洗桑拿...

导读：原来瑜珈这样做可以美体塑形，能让你变成优美瑜珈人。有没有经常运动？我所说的运动不是大动作的运动，而是小动作小部位的运动，虽然是小动作，但是对你美体塑形很有帮助，不信？往下看就知道了。下面的方法有一些有助于美容的...

导读：有越来越多人加入到瑜伽训练当中，练瑜伽有什么好处？瑜伽操不单单只是做动作，我们可在练习的过程中调节体内环境，比如调整呼吸、改善血液循环、释放压力、增强抵抗力，同时还有一定减肥美体功效。练瑜伽有什么好处，介绍6...

导读：如何拥有修长的美腿和小蛮腰？两组分腿蹲练习，不但可以腰腹部减肥，还能增加新陈代谢，保持双腿美丽哦！随着年龄的增长，你的身体也会跟着改变，脂肪容易堆积在大腿和腹部，特别是经常坐办公室的OL，腰腹部的脂肪难以消耗掉，久而久...

导读：健身房是城市人群常去健身锻炼的场所之一，那大家知不知道健身器怎么用呢？今天就教大家健身器材的使用方法。刚开始进入健身房大家肯定会被琳琅满目的健身器材所吸引，但是却不知道怎么用？一起来看看健身器材怎么用。一...

导读：用过,但是是在商店买的，网上便宜很正常,但是也有风险,所以要选择有信用的卖家。（图片ID：21564654，化妆品）……用过,但是是在商店买的，网上便宜很正常,但是也有风险,所以要选择有信用的卖家。...

导读：嫌自己的腿不够完美？那你一定不能错过本站接下来介绍的这一套美腿运动咯~~运动不单能使我们拥有一个健康的身体，而且能让我们的身体曲线更加的完美。每个人都希望自己能够拥有亭亭玉立的修长双腿，那么，你就一定不能错...

导读：市面上琳琅满目的保健品让人难以挑选，该怎么选择呢？如果你拿不定主意，不妨参考下2019年最受欢迎的保健品榜单介绍。保健品具有特定的保健功能，具有调节机体功能，什么保健品好呢？看下2016年最受欢迎的保健品榜单。绿A天...

导读：夏天大家都喜欢穿上清凉的无袖装，但是胸部的副乳老是跑出来，看起来非常不雅观，今天就教大家怎么消除副乳，看看有什么妙招。即使再丰满的胸部，如果有副乳，穿吊带、抹胸的时候把副乳挤出来很难看，赶快来学习消除副乳妙招！第...

导读：资生堂中国官方网站！资生堂系列产品大全ZT日本官方网站台湾网站这是花窝一个叫lakeside的jm花大力气写成的，偶看可以作为期末论文了。资生堂是日本最有名的……资生堂中国官方网站！资生堂系列产品大全ZT日本官方网站...

导读：生活中有很多的小窍门对美容保健都有很好的帮助，细心的美眉就懂得不少，今天就让美容达人和大家分享分享。本站为大家搜罗了不少美容保健的小窍门，希望对大家的护肤和减肥瘦身都有所帮助。六个方法巧瘦腿1、多快走，多...

导读：冬季在室内如何运动减肥，专家有瘦身方法。冬天到了，脂肪很容易囤积，特别的肥胖的美眉在厚厚的衣服下，显得更加臃肿，爱美的女性千万不要忽视身材的保养与锻炼。由于气候不同，冬季减肥和平时不一样，下面来看看专家们给的减...

导读：由于天气炎热，不少市民选择了到商场闲逛纳凉，出于好奇，加上促销员的热情邀请，很多人勇敢地或站或坐到甩脂机上，亲自体验全身疯狂抖动的乐趣，站在一边看稀奇的人更多。针对眼下流行的甩脂减肥瘦身风潮，北京市消费者协会在...