导读:低卡路里零食可以为MM们解馋,还可以帮助减肥,让MM们轻松享瘦!
很多MM们在减肥期间都会忍不住要偷吃一点零食,这样一来,让减肥得不偿失!但是,MM们可以选择一些低卡路里的零食来解馋哦!还不会让MM们发胖!
1.海苔
海苔是紫菜,其中也蕴含了营养。海苔绝对是低卡路里的食物,其中含有的碘元素还可以消除身体的水肿。海苔热量不高,并且特别美味哦!
2.坚果
坚果类的食物含有丰富的蛋白质和纤维质,可以给MM们带来饱腹感。在嘴馋的时候,不妨吃一下坚果类的食物,不但不会发胖,还可以起到减肥的辅助作用。
3.石榴
石榴是低卡路里、高纤维的食物,不含脂肪,并且还富含维生素C,可以满足MM们对零食的欲望,还不会导致身体发胖,还有可能越吃越瘦哦!