产后的精选

提要：产后便秘多喝汤水，多吃蔬果，多喝酸奶可以有效改善便秘。产后便秘怎么办？通过饮食的调理可以有效改善便秘的状况，下面帮大家分析一下便秘的原因，介绍几种有效对付便秘的方法给大家。产后便秘原因如果饮食量少且精细，粗纤...

提要：很多女性产后都会出现月经不调的现象，而“产后月经不调怎么办”也困扰了很多的新妈妈，下面，专家支招，提供一些自我调节的方法。产后月经不调是很多新妈妈的烦恼，今天专家支招，专门针对产后月经不调怎么办的问题来解决。...

产后补肾的最佳方法，每一位做妈妈的都会经历一趟鬼门关，而生产过后产后修复也是必不可少的，产后补肾的方法也有很多，每个地区的方法可能都不一样，只要是健康的，都可以尝试，一起来阅读一下产后补肾的最佳方法产后补肾的最佳方...

导读：女性最担心就是产后身材变形，尤其是胸部，担心出现下垂或变形，产后胸部小了怎么办，有什么方法可以改善吗？生了宝宝后，有些妈妈不注意乳房呵护，胸部出现萎缩，变小了，这时候该怎么办呢？看看有什么补救方法。1、临睡前或是起床...

提要：产后如何丰胸？下面的产后丰胸最快方法赶紧来学习吧！新妈妈产后如何丰胸？下面的产后丰胸最快方法不可错过，可让你回复孕前紧实有弹性的双峰。（图片id：22649397，产后丰胸最快方法）产后丰胸最佳时间产后的六个月是最佳的丰胸...

提要：“辣妈”杨X日前正式复出，前往意大利参加米兰时装周，在某媒体拍摄的机场街拍中，杨X墨镜风衣加高跟鞋潮范儿十足，削瘦身材不输以往，宛如妙龄少女。今年6月1日产女升级为辣妈的杨X日前正式复出，前往意大利米兰时装周，在某...

提要：很多产后妈妈会因为产后得不到及时的休养，导致产后妈妈胸部下垂、萎缩等情况，产后丰胸成了一个热门的话题，那么，产后吃什么丰胸效果最好？如今，市面上的丰胸产品五花八门，月子专家说过，坐月子要丰胸是可以通过饮食来达到目...

提要：产后妈妈身体还比较虚弱，需要好好休息和调理恢复身体，下面给大家介绍产后恢复与坐月子常识，各位妈咪可以看看。想要快速回复身体就要了解一些关于坐月子的知识，下面就一起来具体了解。产后恢复一、恢复正常的饮食结构...

提要：子宫有怀孕期间的变化最大，在分娩过后6-8周才能完全恢复。产后想要子宫更快的恢复，一些注意事项不可不注意，要细心照顾，子宫才能早日恢复。产后子宫恢复的注意事项一：充分的休息充分的休息对子宫恢复很重要，但不是说要...

一、豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法：1、鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿，姜、蒜切末，切葱花，豆瓣酱剁细待用；2、锅中下油量多一些，烧七成热，下鱼炸至外酥里嫩捞起，黄豆炸香；3、锅中下油，以...

提要：产后皮肤保养4要点，轻松恢复亮丽肌肤！生完宝宝的妈咪赶快来学习吧！产后如何保养好皮肤？生完bb之后美丽保卫战开始打响，抓住几个保养要点的话，产后皮肤可以变得很好哦！产后皮肤保养要点1、保证睡眠充足的睡眠时保证皮肤的...

提要：董洁产后成功瘦身，归功于她的四个科学瘦身小方法哦！董洁产后也keep住了好身材，虽然董洁最近的离婚事件被闹得沸沸扬扬，可是她依然很坚强，非常捧哦，本文小编教你去看看董洁产后瘦身的方法，看这位明星辣妈是如何keep住好身...

导读：产后丰胸是最佳的时机，小编给各位妈妈们推荐几款产后丰胸的食谱，为妈妈们塑造魔鬼一般的身材！很多产后的妈妈们都会想要恢复性感的身材，产后丰胸是必不可少的。产后丰胸是最后的时机，那么怎样的丰胸方法既健康又快速有...

提要：9日早上，杨x在微博晒出一张自拍照，戴着红色帽子和墨镜的她气色极佳，打扮也尽显俏皮风，完全看不出是刚刚生完孩子没多久的辣妈一枚。9日早上，杨x在微博晒出一张自拍照，戴着红色帽子和墨镜的她气色极佳，打扮也尽显俏皮风，完...

提要：很多产后妈妈生完宝宝，身材还是恢复不了原来的样子，想吃减肥药，又怕哺乳的时候会影响宝宝。想要健康且不影响宝宝的减肥方法有哪些呢？本文整理了几个产后哺乳期减肥的方法，想减肥的产后妈妈不妨看一看。产后哺乳期减肥...

导读：产后妈妈们都会“大伤元气”，需要进补，小编给新妈咪们带来几款营养丰富的月子餐，让妈妈们恢复身体健康！分娩的过程中，妈妈“元气大伤”需要进补更多的营养。本期，爱靓营养专家给各位新妈妈们推荐几款产后营养月子餐，让妈...

提要：我们都知道最近陈意涵已经成功的生下了自己的孩子，而且她个人还在前几天晒出了自己的产后首照呢。在前那几天，我们都知道陈意涵已经顺利的生下了孩子，而且孩子一出生就在微博上分享了这一喜讯，这时隔几天的，她最近又晒...

提要：许多宝妈说，都快变成秃头了，你们知道产后脱发严重该怎么办吗？有的宝妈说，甚至都起了买假发戴的念头了，其实这真的一点也不夸张，许多女性产后脱发都是非常严重的，我们先来说一说是什么造成产后脱发，然后再说用什么方法解决...

导读：产后减肥食谱清蒸茄段茄子中的紫皮含有大量的维生素E、P与B族维生素，可有助于降低胆固醇，并有效消除水肿，对产后瘦身很有帮助。鲈鱼姜汤鲈鱼是高蛋白、低脂肪的食物，有着很高的营养价值，可补充丰富的营养，不但促进身体...

提要：产后总会有一些的副作用，总会出现那些“尴尬”事儿，其中产后尿失禁就是其中一种，这时，产妇们都会有个疑问：产后尿失禁的原因是什么？产后尿失禁并不少见，这是为什么？什么原因导致尿失禁呢？现在我们来分析产后尿失禁的原因。...

导读：产后怎样减肥最有效，有什么方法可以有效快速瘦身呢，今天我们就这个问题进行解答。很多女性在产后都会发生身材变样，变得臃肿，看下要怎样减肥才最有效。1、不要急于节食产后各位妈妈开始注意热量饮食，如果是母乳喂养的...

一、为何会有产后抑郁产后抑郁的出现越来越频繁，原因在于人们的生活压力逐渐加大。女性面对繁重的工作之余，还需要多花一些心思去照顾宝宝，休息的时间都很少，甚至有些新手妈妈出现了长期失眠的情况。新妈长期缺乏睡眠，自己...

提要：生完小孩后大部分的女性都会担心身体走形，不怕，下面小编给各位推荐3个产后瘦腰的方法，让你拥有小蛮腰。女性承担着生育的责任，以下的这3个小妙招可以解决产后造成的身体变形，帮你瘦腰，妈妈们看好罗！产后瘦腰小妙招1：腰部...

提要：小产对于孕妇来说，是一件非常不幸的事情，不仅心理受到创伤，连身体也会备受折磨，那么小产后的保养就变得至关重要了。常听老人说，流产伤身，流产就是女人的小月子，因此对于小产的女性朋友们，一定要倍加小心照顾，下面小编教大...

总是听很多麻麻说，生完宝宝后，头发就大把大把的掉，每天一梳头的时候就害怕。其实这个产后掉发的问题是很多麻麻都烦恼的，特别是经常喂夜奶的麻麻，更多有这掉发的烦恼，这是因为体内激素重新调整导致的。妊娠期延长了毛囊的休...