清熱養顏,花生蓮藕排骨湯的做法
生蓮藕排骨湯不僅有補血,清熱的功效,對女孩子來說還有很好的滋補作業,下面跟著小編一起來看看花生蓮藕排骨湯的做法吧。
(圖片id:22365416,花生蓮藕排骨湯)
材料:
豬小排、蓮藕、花生米、生薑、雞精、胡椒粉、香菜。
做法:
1.豬小排斬成段狀洗淨,然後放入涼水鍋中燒開1分鐘後再撈出沖洗乾淨。
2.花生米放入微波爐中高火一分鐘,待涼去皮。
3.將生薑切片,香菜切段,蓮藕去皮切片然後浸在清水中備用。
4.排骨、生薑、去皮花生米放入高壓鍋內,加適量的清水,大火燒開,加蓋轉小火煮15分鐘後關火。
5.待高壓鍋內無壓力時開蓋,放入藕片後用大火煮5分鐘,加鹽、雞精、胡椒粉調味,最後撒入香菜段就完成啦。
以上就是花生蓮藕排骨湯的做法。