薏米茨實煲老節瓜健脾養胃又祛溼
提要:薏米茨實煲老節瓜營養非常豐富,而且還有祛溼、健脾養胃的功效,趕緊動手試試吧!
下面為大家帶來薏米茨實煲老節瓜的做法,有興趣的趕緊來學習吧!
薏米茨實煲老節瓜所需材料
原料:豬骨,薏米,芡實,百合,紅蓮子,胡椒粉,節瓜
配料:鹽,雞精,胡椒粉
(圖片id:33781874,薏米茨實煲老節瓜)
薏米茨實煲老節瓜的做法
1、將豬骨洗乾淨,加鹽和胡椒粉醃一個晚上。
2、將薏米、茨實、紅蓮子和百合分別用清水浸泡軟,洗乾淨。
3、節瓜去皮去籽,切成大塊。
4、鍋裡放入醃好的豬骨,再加水煮開,然後撈出洗乾淨。
5、將豬骨放入壓力鍋裡,加入薑片、薏米、茨實和紅蓮子,再加入清水,蓋上蓋,大火煲半小時後,關火。
6、待排開氣後,開啟蓋子,放入節瓜,再放入節瓜和百合,再蓋上蓋子,煲半小時,最後,加鹽、雞精和胡椒粉調味即可。