產後的精選

提要：產後抑鬱症是分娩後常見的一種症狀，表現為情緒低落、擔心多慮等。產後抑鬱症的表現有哪些呢？本文為大家解答，希望患有抑鬱症的媽媽通過本文的瞭解可以克服它。產後抑鬱症的表現一：情緒低落情緒低落是產後抑鬱症的主要...

導讀：5個簡單的產後瘦身瑜伽動作，在家也可以輕鬆瘦身。孕婦產後一定要做瑜伽，簡單幾個動作就可以瘦身！一起來看看下面的瑜伽動作，開始產後瘦身行動！每天在家只需要一點點的時間就可以瘦身，孕婦產後要多點做瑜伽，除了可以瘦身...

產後補腎的最佳方法，每一位做媽媽的都會經歷一趟鬼門關，而生產過後產後修復也是必不可少的，產後補腎的方法也有很多，每個地區的方法可能都不一樣，只要是健康的，都可以嘗試，一起來閱讀一下產後補腎的最佳方法產後補腎的最佳方...

產後媽咪常見的一些腹部問題包括：1.面板鬆弛：懷孕期子宮隨胎兒的發育而快速長大，導致腹部肌群和面板過度擴張，真皮層被拉傷或斷裂，使得腹部鬆弛。生完後體重卻增加了15～20公斤，這樣很難瘦下來。2.肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足...

提要：許多寶媽說，都快變成禿頭了，你們知道產後脫髮嚴重該怎麼辦嗎？有的寶媽說，甚至都起了買假髮戴的念頭了，其實這真的一點也不誇張，許多女性產後脫髮都是非常嚴重的，我們先來說一說是什麼造成產後脫髮，然後再說用什麼方法解決...

提要：剖腹產產後恢復，教你以最苦熬的速度恢復你少女般的完美身材，準媽媽可千萬別錯過額！每個女人都會經歷的一個階段，無論你是怎樣的女性，經歷這個階段後你將會褪去年輕女孩的稚氣搖身變成一位偉大的媽媽，生寶寶，每個女人必經...

提要：楊X近日現身布拉格，正式復工，搭檔“XX”鄭XX拍攝新片《XX》，網上也隨之曝光了一組劇照。楊X近日現身布拉格，正式復工拍戲，升級辣媽的她依然身材嬌好、妝容清純，保持一貫美少女形象，而戲中與小鮮肉鄭XX搭檔，神情酷帥，角色與...

提要：產後減肥的媽媽要記住，健康永遠第一，不要節食，吃健康食品，要適量運動...媽咪們來看看產後減肥的最佳時機吧。產後肥胖的定義與一般肥胖的定義並無不同，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的...

導讀：很多寶媽在產後都會因為生孩子而身材走樣，讓自己活成了一副大媽模樣，為了恢復苗條身材，產後該如何快速瘦身呢？相信大部分產後女性最煩惱的問題就是看著自己日益肥胖的身材了，其實產後瘦身有方法，只要找對了適合自己的方...

提要：近日，霍思燕產後復出出席某品牌活動，當天霍思燕身穿連身裙修長美腿，即便記者一路跟拍，但霍思燕依然心情不錯。近日，霍思燕以黑超遮素顏步出上海某酒店，產後復出不久已經完全瘦成一道閃電。當天霍思燕手拎大牌新款手袋，穿...

提要：昨天徐若瑄在中影拍廣告，其勻稱美腿若隱若現，果真半年就瘦回了產前的少女身形。據相關媒體報道，昨日徐若瑄在中影拍廣告，只見她身穿白色薄紗長裙，勻稱美腿若隱若現，果真半年就瘦回了產前的少女身形。3月14日，徐若瑄在中...

提要：產後有些媽媽的胸部或多或少會有些縮水，如何才能恢復產前的胸姿呢？看下產後豐胸小妙招吧。達人和大家分享產後豐胸小妙招，三個妙招就可以恢復挺拔雙峰，趕緊看看。（圖片id：32203285，產後豐胸小妙招）飲食首先在飲食中應加強...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

提要：產後如何豐胸？下面的產後豐胸最快方法趕緊來學習吧！新媽媽產後如何豐胸？下面的產後豐胸最快方法不可錯過，可讓你回覆孕前緊實有彈性的雙峰。（圖片id：22649397，產後豐胸最快方法）產後豐胸最佳時間產後的六個月是最佳的豐胸...

產後吃什麼能消脂減肥山藥減肥又豐胸山藥是一種膳食纖維非常豐富的食材，山藥熱量較低，是眾多愛美女性非常理想的減肥食物。山藥的黏液中有一種獨特的甘露聚糖，它吸水後能膨脹，讓你有一種飽腹感，多吃還能促進澱粉的分解，加快...

導讀：產後肚皮鬆弛不僅會影響個人形象，還是導致子宮下垂呢，這些你知道嗎？因此產後肚皮鬆弛必須儘早解決，接下來，我們趕緊來看下解決方法。大部分孕婦在產後都要面對肚皮鬆弛的情況，那麼產後肚皮鬆弛怎樣才能收緊呢？其實運動減...

提要：產後痔瘡是產科急症之一，據世界女性孕育前後調查報告，80%女性在孕育前後多發痔瘡，“肛門事件”情何以堪！產後痔瘡怎麼辦？現在來看孕婦產後痔瘡的解決方法。肛門事件情何以堪！產後痔瘡怎麼辦？以下是孕婦產後痔瘡的解決方...

提要：“辣媽”楊X日前正式復出，前往義大利參加米蘭時裝週，在某媒體拍攝的機場街拍中，楊X墨鏡風衣加高跟鞋潮範兒十足，削瘦身材不輸以往，宛如妙齡少女。今年6月1日產女升級為辣媽的楊X日前正式復出，前往義大利米蘭時裝週，在某...

導讀：生育後可以通過多做健美操、佩戴合適的胸罩、保持正確的餵奶姿勢、多吃高蛋白的食物配合按摩手法豐胸。生育後掌握正確的方法可以很快豐胸！多做健美操、佩戴合適的胸罩、保持正確的餵奶姿勢、多吃高蛋白的食物配合...

提要：乳房是女性重要的一個體貌特徵，但有的女性在生完孩子後,容易讓胸部變形，那麼產後應該如何保養胸部呢？由於女性產後的荷爾蒙量容易減低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺組織會快速減少，因此原被撐大的乳房表皮在內容減少的情形...

提要：新媽媽在沉浸在幸福與喜悅當中的時候可不能忽略了產後身材的恢復，看下產後怎樣減肥最有效。產後減肥要及時，以免錯過了黃金時期，下面就來看一看怎樣減肥最有效，媽媽們不要錯過了。（圖片ID：33938599，產後怎樣減肥最有效）1...

產後一週月子餐這樣吃分娩後數小時：這個時候，準媽媽剛剛完成生命中一件重要的事情，費盡九牛二虎之力將寶寶帶到這個世界，身體精力耗費很大。雖然會特別的餓，但是不能吃過多的食物。建議以流食和半流食為主，並輔助喝上一杯紅...

提要：對於產後第一次來月經可能很多媽媽都不太重視，但是這是一項判斷媽媽子宮是否完全恢復的重要標準，產後第一次來月經是什麼時候以及產後注意事項。產後第一次來月經每位媽媽都不一樣，但是還是會有一個大概的時間段的。...

導讀：產後瘦身減肥方法有很多，多喝薏仁水、飯前吃點零食、多做運動注意合理飲食。產後減肥瘦身也有很多方法，下面介紹幾種健康有效又很適合剛生產完的女性使用的減肥方法，讓你產後也能輕鬆瘦下來。產後減肥瘦身多喝薏仁水...

提要：產後抑鬱症的表現有很多，患上產後抑鬱的女性脾氣會變得暴躁，容易胡思亂想。產後抑鬱症的表現有很多，主要集中在女性的情緒方面，患有產後抑鬱的女性脾氣會變得暴躁，容易胡思亂想，下面的幾個突出表現是患有產後抑鬱的主要...