五步的精選

導讀：國中女生想減肥怎麼辦？以下靚靚推薦的五步健康減肥方法，能在保證營養的情況下美體塑身哦！國中女生正處於長身體長知識的時期，但是出現肥胖還是很難忍受，想減肥瘦身，那麼這時候需要學會以下健康的五步減肥法，保證營養跟上...

導讀：裸妝的妝感非常清透又自然，並且化起來簡單又快捷。今天Audrey為大家帶來裸妝的化妝步驟，喜歡化妝的朋友們趕緊來了解一下吧~在炎熱的夏季，化裸妝是最清爽自然的，並且不會出現因為妝容過重而掉妝的情況。但是對於不會...

提要：飛機頭，是流行髮型中的一種，利用定型產品和吹風機就能做出的帥氣髮型，你是否心動呢？心動就不容錯過本期的內容喔。飛機頭，是男生髮型中頗為流行的一款造型，其張揚的帥氣個性深受不少時尚男士的喜愛，但你又是否知道這種極...

提要：本期小編帶來一款十分有創意的花瓣扎發發型，簡單五步就能輕鬆搞定，趕快來學習學習吧！扎發控的你是不是已經厭倦了單調的馬尾和爛大街的丸子頭了呢？其實只要我們稍稍動動腦筋，就可以打造出一款與眾不同的髮型，本期小編帶...

導讀：今期為各位愛靚的MM帶來一款超級簡單的反法式美甲，步驟簡單令你一學就會，一起來學習一下吧！法式美甲受到眾多美甲女士的歡迎，但今天為大家介紹一款反法式美甲步驟，出來的效果同樣也是美豔，令你十指生輝！反法式美甲步驟：01...

導讀：白領大部分時間都是坐著，下半身容易肥胖，其實在辦公室也可以瘦腿，接下來就和大家一起學習OL辦公室瘦腿操。OL辦公室瘦腿操快速有效瘦大小腿，快速打造修長纖細美腿，趕緊跟著來做！瘦腿操一1、坐在椅子上，雙手放在腰兩側，膝...

導讀：下面是赫本復古妝化妝，五步就能成為派對的焦點哦！有興趣的妹子快來學習下吧！妹子們想要在宴會上成為焦點人物？快點進來這裡學習下，赫本復古妝化妝技巧，五步化出復古美妝！讓你成為派對的女主角！這款赫本復古美妝，超讚的哦！採...

導讀：我們的頭髮天生都是直的，想要變卷都需要燙髮。今天我們一起來了解一下，如何讓燙髮保持時間長吧！燙髮的效果都不是永久的，燙髮一般只能維持幾個月左右。不過，平常我們可以通過某些方法，來延長燙髮的保持時間哦。那麼，如何...

提要：簡單的五步就能打造出一款淑女範麻花辮的側編髮，下面一起來看看步驟吧。想要一款看起來非常淑女的髮型嗎？那麼，就看看今天就帶來的淑女範麻花側編髮髮型吧，不僅讓你顯得非常淑女，而且步驟也相當簡單，還等什麼，趕快來看看...

導讀：真發做的假髮看起來十分逼真，那麼，真發做的假髮怎麼清洗呢？現在很多年輕人都有掉髮的情況，這與生活壓力飲食與作息習慣有很大關係。所以，現在很多朋友都會選擇佩戴比較逼真的假髮，例如真發做的假髮就十分受歡迎。那麼，真...

提要：下面是女神範髮型扎發教程，想要變身女神範？沒問題哦！進來跟著學！本文教你打造女神範扎發，想要變身女神範？只需要五步就能完成哦！進來學習下啦！簡單又不失時尚，地紮起來的馬尾，搭在一邊肩上，超顯氣質，很有女神範，甜美、氣質有木...

護膚基礎五步，美容會給自信的女人錦上添花，要達到美容保養的效果，面板就要不停的補水，護膚是我們每天都要做的，護膚的順序同樣重要，一起看看護膚基礎五步。護膚基礎五步11、選擇適合你面板型別的護膚用品。清潔面板是讓面板...

導讀：隔離霜使用方法五步走，很簡單哦，想學的就跟著來看看吧。隔離霜具有很多功效哦，那隔離霜怎麼用比較好呢？下面告訴你哦。第一步：首先取出適量隔離霜，揉搓均勻，再將隔離霜塗抹在兩頰骨骼突出的地方，再輕柔的用無名指和中指將...

導讀：學生平常化一點淡淡的妝容也是可以的，今天為大家帶來學生最簡單的日常素顏妝步驟，一起來看看吧！日常最適合化淡妝，太濃的妝容只適合一些比較特殊的場合哦！對於學生來說，平常的妝容最好是很簡單很淡的，素顏妝是學生群體中...

提要：如何有效的達到豐胸的效果，按摩豐胸是最有效的豐胸方法，本文為大家介紹簡單的五步按摩豐胸步驟，輕鬆塑造豐滿胸器。本站小編為大家推薦簡單的五步按摩豐胸步驟，輕鬆擁有豐滿的胸器。步驟一：用雙手的中指和無名指的指腹...

導讀：距離春節的腳步越來越近了，春節期間各種聚會走親戚的你，不美美的，怎麼對得起自己呢？都說春節是“比美炫富大賽”，經過一年在外的辛勞回家團圓，你的形象就是你的生活狀態了。而你的身材也代表著你的形象，那麼，肥胖的朋友，如...

導讀：很多人為了不再使頭髮受到燙染吹的傷害都會選擇假髮套，而假髮的款式多樣能讓風格百變，迅速時尚有魅力，但是究竟假髮套要怎麼帶才能更加的自然好看與真發無異呢？假髮不單單能隨意輕鬆就改變造型與氣質，還能避免不再受到...

導讀：今天Audrey教教大家眉毛淡的人怎麼畫眉毛吧！如果你的眉毛比較淡，那麼可不要錯過今天的內容哦！眉毛在五官中起著很重要的作用，眉毛好看整個人的氣質也會變得更好哦！接下來我們一起來了解一下，眉毛淡的人怎麼畫眉毛，希望大...

提要：留膩了齊劉海，想換空氣劉海？那很簡單，只要你做好以下這五步就OK啦！齊劉海怎麼變空氣劉海，做好五步是關鍵，至於是哪五步，就等本期的美髮達人與你詳說吧！齊劉海怎麼變空氣劉海打理一下你的劉海，用兩指夾住中部劉海往下拉，確定...

提要：臉部的肌肉會隨著年齡的增長而變得鬆弛，如果不勤保養的話，很容易導致臉部肌肉下垂、鬆弛和提前老齡化問題。本文為大家分憂解難，推薦簡單五步瘦臉操提升臉部輪廓，收緊臉部肌肉，輕鬆瘦臉。本站小編為大家推薦簡單五步瘦...

提要：現在不用吃豐胸藥，不用用什麼豐胸霜，只要每天揉揉就能令胸部傲立挺起來。飛機場一直是扁平胸MM心裡的那根刺，怎樣令胸部變大呢？今天小編介紹一個睡前按揉胸部的辦法，讓扁平胸的MM們從此做挺好女人。（圖片id：22649425，怎樣...

導讀：很多女性都希望擁有性感的翹臀，凹凸有致的曲線是完美女神的必備武器，今天就來學習下韓國的提臀操，五步塑造完美身材。韓國提臀操在韓國可是非常受歡迎，想提臀擁有玲玲翹臀的MM趕緊來試試！step11、收腹站立，雙腳併攏，膝蓋...

提要：有氧減肥體操，五步打造迷人身材，想瘦身的朋友趕緊來學學吧！有氧減肥體操，瘦身更有效，下面教你哦，親們趕緊來學學吧！1、踏步瘦腿第一步算是熱身運動，雙腿有節奏的進行踏步，以16拍為一組，在踏步的時候最好可以配合著喊口號，這...

導讀：豹紋美甲自從誕生以來一直都備受美甲愛好者的喜愛，本期就為大家帶來一款甜美豹紋美甲DIY教程，清爽甜美很適合夏季哦！豹紋美甲既顯得甜美又性感，如果現在告訴你在家自己就可以完成一款甜美的豹紋美甲教程，會心動嗎？心動...

提要：花苞頭，之所以叫花苞頭，就是因為，紮好以後會呈現出含苞欲放的花一樣的形狀，為女性增添了一份嫵媚柔情。有了可愛的花苞頭，你就可以不用每天都扎馬尾巴啦，而且扎發步驟也非常簡單，又很實用，長頭髮的MM不要錯過啦，下面我們一...