酸奶的精選

益生菌酸奶比拼活菌數量步入超市不難發現，如今酸奶產品競爭已經進入了“細菌戰”時代。超市奶製品專櫃中，酸奶的包裝上各種菌種的“專業”名稱加起來不下10種，“AB100”、“BE80”、“LGG”、“龍根B菌”、“雙歧因子”...

導讀：許多MM都喜歡喝酸奶來減肥，因為酸奶不僅美味而且還有減肥的功效，但喝酸奶的五大誤區，你又知道多少呢？目前酸奶減肥法大受好評，但是部分人對酸奶減肥法還存在誤解，今天小編就告訴大家喝酸奶減肥法的5大誤區，一起來看看吧...

提要：夏季最不要少的就是冰涼的甜品了，自己做的甜品吃得更放心，今天小編給大家帶來酸奶番茄沙冰，趕緊來學習。夏季美味的冰品最能吸引小朋友了，不放心外面賣的甜品，那就自己動手做給小朋友吃吧！今天給大家推薦酸奶番茄沙冰。...

提要：大學聯考期間，考生需要飽滿的精神狀態才能發揮狀態，一碗花生酸奶可幫助考生提神醒腦，時刻保持活力。不知道做什麼美食給考生吃，那就做一碗簡單的花生酸奶吧！營養非常的豐富，而且可以讓考生提神醒腦。花生酸奶所需材料原料：花...

導讀：酸奶不上火還可以有效豐胸，學會三種不同的喝法你就能“大”起來。酸奶不上火還可以豐胸，不少女生都喜歡喝酸奶哦！教你三種最有效的酸奶喝法，讓你豐胸事半功倍。酸奶豐胸喝法1、酸奶+青木瓜在酸奶中加入一些青木瓜汁，就...

導讀：牛奶不但營養豐富，還有瘦身的功效，睡前適量喝牛奶，不但不會發胖，還可以減肥，看下要喝什麼牛奶。牛奶和酸奶都有利於減肥，那睡前究竟喝什麼牛奶才能減肥呢？馬上為大家揭曉。睡前減肥更適合喝牛奶牛奶和酸奶都有利減肥，但是...

導讀：酸奶酵母粉自制美白麵膜有效情節肌膚，並提供肌膚所需的營養，使肌膚潤白、柔嫩。（圖片ID：25778483，美白麵膜）初級自制酸奶面膜配方：酸奶面膜材料：酸奶、蛋黃、少量麵粉做法：將喝剩的酸奶倒入一個小盒子中，加入適量的麵粉，調配...

導讀：酸奶去角質之說一直在坊間盛傳，那麼酸奶真的可以去角質嗎？詳情請閱讀本文。快過期的酸奶吃著不放心，扔了怪可惜，據說酸奶可以去角質？這是真的嗎？下面趕緊和Reiko一起來了解一下。酸奶可以去角質嗎？可以。在《綠色美容指...

導讀：酸奶可以減肥，相信很多MM都聽說過，但大家都試過嗎？既然酸奶能減肥，那麼正在減肥的MM們不妨來嘗試一下，小編來為大家制定酸奶一週減肥計劃，想要瘦身並不難哦！酸奶不但美味有營養，而且還可以減肥美容，想要減肥的MM是否已經蠢...

導讀：酸奶減肥堅持一月有驚喜許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂...

提要：酸奶是以牛奶為原料，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品，成為更加適合於人類的營養保健品。酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質各種營養素的利用率得以提高，除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用，那麼酸奶的做法有...

百香果獼猴桃果醬做法：百香果取出果肉，獼猴桃去皮切小丁，加入冰糖放入鍋中，裝果醬的瓶子用開水燙過消毒，開小火，開始煮果醬，撇去泡沫，煮至果醬濃稠關火，在果醬還熱的時候放入乾淨的瓶子裡，然後冷卻後冷藏，儘快食用。功效：可以促進...

提要：有報道稱喝酸奶可以預防陰道炎，讓很多女性格外開心，又可以享受美食的同時又能預防疾病，事實是不是這樣呢？酸奶的味道很容易就被女性接受，酸酸甜甜，加上陰道炎反覆發作讓女性很痛苦，如果喝酸奶可防陰道炎那不是女性的一大...

導讀：大家都知道酸奶確實有著減肥的功效，但是並非所有的酸奶都具有減肥的作用。市面上的酸奶有很多種，但是每種對減肥都有效嗎？這期小編就帶大家認真來挑選最適合的減肥酸奶，助大家的一臂之力。一.怎樣挑選減肥酸奶01.看配...

導讀：神奇的酸奶蜂蜜精油麵膜的功效既可以預防痘痘，還可以光滑滋養肌膚，保持肌膚的彈性。您是否受夠了爆痘子呢？哈哈，今天就試試神奇的酸奶蜂蜜精油麵膜吧，它神奇的功效既可以預防痘痘，還可以光滑滋養肌膚，保持肌膚的彈性。教...

提要：喝酸奶可以減肥很多人都知道，但是什麼時候喝酸奶才是最佳的呢？趕緊一起來看看吧。喝酸奶有一定的減肥效果，本期小編為大家分享喝酸奶減肥的最佳時間，千萬不要錯過喔！一起往下看看吧。什麼時候喝酸奶減肥最好?飯後喝有...

導讀：酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠，可以用酸奶做面膜，可以排毒、美白、去皺，本文推薦9款自制的酸奶面膜，輕鬆擁有天然透明肌膚！酸奶不僅可以吃來排毒養顏，還可以用來做酸奶面膜。由於酸奶中含有大量的乳酸，作用...

導讀：有人說酸奶能減肥，那麼怎麼喝酸奶才能達到減肥瘦身的功效呢？今天小編就來教大家怎樣喝酸奶減肥，並通過神奇酸奶減肥法3日瘦6斤，一起來看看吧。如何挑選酸奶減肥對於那些想享受酸奶美味又怕胖的朋友，小編推薦選擇有脫脂...

提要：酸奶減肥法也越來越受人們喜歡咯，不過注意空腹時不要喝酸奶，然後再掌握早午晚喝酸奶減肥的要點就可以了。本文小編為你帶來酸奶減肥法，喜歡喝酸奶並且要減肥的MM趕緊來看看！一、酸奶減肥法原理酸奶在不增加膳食總熱量...

提要：日本流行一種減肥方法就是紅酒酸奶減肥法，想要了解的朋友趕緊一起來看看吧。減肥方法有很多，那麼紅酒酸奶減肥法你試過了嗎？下面小編就和大家分享紅酒酸奶減肥法，一起往下看看吧。3餐正常飲食，在睡前30分鐘內，吃1-2片起...

導讀：酸奶有減肥功效，那麼，酸奶怎麼吃才能減肥呢？下面為大家介紹酸奶減肥吃法，趕緊來試試吧！酸奶怎麼吃減肥呢？下面給大家帶來幾種酸奶減肥吃法，讓大家既能解饞，又能輕鬆瘦身。酸奶減肥吃法一：將酸奶去水取一個淺筐，在筐裡放入一...

導讀：酸奶可減肥，除了一味地喝酸奶減肥外，酸奶其實還有很多花樣吃法，下面給大家推薦幾款酸奶減肥食譜，讓酸奶也變得更美味。直接喝酸奶減肥，相信不用多久就會膩了，無法堅持，下面這些酸奶減肥食譜，讓你變著花樣享瘦。酸奶減肥食...

提要：炎熱的夏天，來一份芒果酸奶冰，不但美味而且解暑，趕緊動起來吧！芒果酸奶冰美味而健康，趁著現在正是芒果當季，趕緊動手做來吃吧！芒果酸奶冰所需材料原料：芒果配料：酸奶芒果酸奶冰做法1、把酸奶放入冰箱冷凍室裡，凍成硬冰。2、...

提要：火龍果除了直接吃外，還可以有更多的吃法，這道火龍果酸奶船不但開胃而且解膩，大家也來試試。火龍果酸奶船香甜爽口，而且超低卡路里，想減肥的更不可錯過。火龍果酸奶船所需材料原料：火龍果，菠蘿，獼猴桃配料：酸奶火龍果酸奶船...

導讀：眾所周知酸奶都有減肥功效，但如果吃才能瘦身呢？一起來看看酸奶減肥法。酸奶的祕密你知道嗎？酸奶營養豐富，而且還可以瘦身，想要減肥的朋友不妨也來試試酸奶減肥法。酸奶減肥的原理酸奶含有大量的活性乳酸菌，可調節腸道內...