維生素的精選

提要：維生素c含片是維生素家族中的明星，具有美白和增強免疫力等作用。那到底每天都要補充的維生素C有什麼功效呢？維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，容易從體內流失，由於人體不能製造維生素C，而且維生素C在人體內只能...

1、富含鐵質的食物很多的女性都有貧血而且氣血不足的表現，因為女性天生就有體質虛弱的情況出現。所以到了一定的年齡會表現的更加的明顯。再加上女性很容易出現偏食的情況。這樣有可能造成更嚴重的貧血的現象。到了更...

提要：維生素B1屬於B族維生素的一種，能維持熱能的正常代謝，幫助成長髮育，如果孕婦缺乏維生素B1，很容易導致胎兒出生後患上先天性腳氣病。維生素B1是不會儲存在人體內的，所以需要每天都要補充，那麼，孕婦吃什麼補充維生素B1呢？一...

提要：紅棗，又名大棗，是維生素含量非常高的食物，那麼紅棗的功效與作用有哪一些呢？紅棗，有天然維生素丸的美譽，那麼紅棗的功效與作用有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。紅棗的功效與作用1、增強體質紅棗具有增強體質的功效，...

1、蛋白質粉的搭配蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成年人體內蛋白質約佔體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可...

提要：維生素C對孕婦和胎兒很重要，不但可提高胎兒的智力，還可提高機體的抵抗力。維生素C對孕婦這麼重要，那孕婦要如何補充維生素C呢？看了本文你就知道啦！孕婦吃大棗補充維生素C大棗的營養豐富，它含有大量的維生素，纖維素、蛋白...

導讀：維生素E，我們大家都知道它隸屬於一種保健品，因其含有大量的營養物質，對人體健康有著諸多的好處，所以一直以來都深受大家的喜歡，但是你知道嗎？我們的維生素E除了可以吃，能不能用來擦臉呢？下面一起來了解下。維生素E有兩種...

提要：我們通常都說維生素E對於人體來說很有幫助，是不能缺少的元素，但大家又知道不知道它對於女性朋友來說更是有著致使的誘惑，因為它具有強大的美容功效。維生素E的美容功效可能不在這裡說，你還真不知道，一看下文你也會有原...

很多主人可能都知道動物肝臟的維生素A含量豐富，不過除了動物肝臟外，還有很多食物可以為貓咪補充維生素A，比如雞蛋、奶製品、胡蘿蔔等。動物肝臟動物肝臟中所含維生素A的量充足到能讓其他一些食物“汗顏”，因此適當地讓貓...

導讀：小兒腎病綜合症的日常飲食很重要，稍加不注意就會加重病情，下面一起來看看小兒腎病綜合症飲食。小兒腎病綜合症飲食應注意什麼，有哪些食物不能吃呢？一起來看看。小兒腎病綜合症飲食1、患了小兒腎病綜合症需注意蛋白質...

提要：懂得養生的人都會吃各種富含維生素的食物，和保健品，那麼補充維生素有什麼好處呢？是人人都缺少維生素嗎？這個問題等下會回到你到底是什麼人群需要補充維生素哦，當然也會回答補充維生素有什麼好處的，大家都可以增添一下這...

導讀：維生素e的作用和功效有哪些。現代人越來越注重保健養生和抗衰老，各種各樣的微量元素被推上熱搜，維生素e也不例外，維生素e具體有哪些作用和功效呢，一起來了解一下。維生素e的作用和功效有哪些？現代人越來越注重保健養生...

導讀：有些人長痘痘很容易留下痘印，痘印嚴重影響美觀，但有一種維生素可以去痘印，那就是維生素E！本文教你維生素e外用去痘印的方法。維生素E具有修復面板，促進癒合，增強面板抵抗力的效果，使用維生素e去痘印，不僅能夠修復肌膚，，還可...

導讀：維生素e能去痘印嗎？效果怎麼樣？今天本站就告訴大家維生素e去痘印方法，幫大家解除這些疑問。臉上有痘印的朋友都很煩惱，不知道用什麼方法去痘印效果比較好，不妨試試維生素e去痘印方法。維生素e功效維生素E（VitaminE）是一...

提要：小兒維生素D佝僂病是由什麼原因造成的，有哪些症狀呢。小兒維生素D佝僂病是由於維生素D缺乏的導致鈣、磷代謝紊亂，造成骨骼病變為特徵一種全身慢性營養性疾病，多見於兩歲以下的嬰幼兒，是我國兒童保健重點防治的四病之...

導讀：夏季到了，各種各樣的水果開始上市，但並不是每種水果都適合孕婦吃，那適合吃的有哪些水果？看下我們推薦的水果食譜。懷孕期間很多孕婦都愛吃水果，下面這些水果食譜就很適合孕婦吃噢！一、水果沙拉材料：香蕉1根，火龍果100g，石...

維生素片並不能代替食物天然食品的各種營養素配比最合理，不管是化學合成還是號稱“天然提取”的營養補充劑都不能完全代替人們從平衡膳食中獲得的營養。要獲得全面的營養首先還是要靠合理膳食，人體營養素的均衡不能完全...

提要：本期小編和大家分享孕婦孕前補充維生素的方法，準備想要寶寶的朋友趕緊一起來看看吧。維生素對於人來說非常重要，特別是孕婦孕前的時候，下面小編就和大家分享孕婦孕前補充維生素的方法，一起來看看吧。（圖片ID：46725287，孕...

維生素攝取不足會引起各種缺乏症，而過多攝入某些維生素，對身體也是有害無益。維生素是人體營養、生長所需的有機化合物。但人類無法在體內製造或合成所需的維生素，只能從食物或維生素製劑中攝取，但因為食物中所含維生素的...

維生素b2對痛風患者沒有什麼影響，出現痛風的現象，要合理的安排飲食，不要吃嘌呤含量高的食物，尤其是動物內臟，和海鮮，都是不能食用的，食用後會加重病情。而且對於痛風的患者來說，也不能喝酒，一定要有規律的生活習慣。痛風出現以...

提要：維生素B6對於孕婦主要是止吐的作用，有很多孕婦妊娠反應嚴重，就大膽地服用，這種做法正確嗎？孕婦能吃維生素B6嗎？孕婦長期吃維生素B6有什麼影響？一起來探討一下。維生素B6的作用很多剛懷孕的孕婦出現噁心嘔吐，去看醫生時，醫...

寶寶的眼睛正處於發育階段，像身體發育一樣需要豐富的營養，您能向父母推薦一些有利於視力發育的食物嗎？各種維生素對寶寶的視力發育影響不同。當維生素A缺乏時，會引起夜盲，還可能導致視神經損害，嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮，淚...

導讀：說到防晒，大家可能只知道避免日光、防晒霜等外塗的方法，今天就透露一下大S夏季美白祕訣：內服維生素c+防晒霜。為了追求像日光燈一樣的白，她對防晒的要求堪稱偏執：防晒霜、長袖衫、遮陽傘、“鐵面人”遮陽帽……一應俱...

提要：維生素E是中脂溶性的維生素，如果長期服用過量的維生素E就會產生副作用，今天小編就和大家分享維生素的副作用。維生素E是人體必需的維生素之一，但是如果過多服用就會有副作用，下面小編和大家分享服用天然維生素E的副作...

缺“鈣”和補“鈣”，似乎是兒童保健門診中永久不衰的話題。對於1歲以下的嬰幼兒來說，奶類是他們的主食，只要能保證孩子每天有500毫升奶或相當量的奶製品，膳食中鈣的供應也就大致足夠了。既然鈣的來源並不缺乏，為什麼還有那...