潤燥的精選

提要：冬季容易引起咳嗽，食療是最好的方法，雪梨燉川貝能化痰止咳、潤肺平喘。雪梨燉川貝的做法簡單易學，雪梨燉川貝有清熱止咳、生津潤肺的功效，對於咳嗽有輔助療效。雪梨燉川貝所需材料原料母雪梨，川貝粉配料：冰糖，枸杞雪梨燉...

提要：炎熱的夏天，容易引起肺熱，但如果喝上一碗白菜乾豬肺湯，立刻會舒服很多哦！白菜乾豬肺湯有清熱潤燥的功效，非常適合夏天食用，一起來看看它的做法。白菜乾豬肺湯所需材料原料：豬肺，白菜乾，胡蘿蔔，玉米，蜜棗配料：鹽（圖片id：21746869...

提要：排骨湯是一道非常適合秋季飲用的湯水，不但好喝，而且還能清熱潤燥和養顏。下面為大家帶來排骨蓮藕湯的做法，讓大家清爽舒心度過秋過。排骨蓮藕湯所需材料原料：蓮藕，排骨，香菜配料：鹽（圖片id：47344041，排骨蓮藕湯）排骨蓮藕湯的...

提要：冬季天氣乾燥，最適合喝上一碗清甜滋潤的甜品了，這道菊花銀耳燉雪梨是最適合不過的了，趕緊試試吧！菊花銀耳燉雪梨可滋陰潤燥，而且清香的味道引誘著人，哈哈，不說了，趕緊動手試試。菊花銀耳燉雪梨所需材料原料：杭菊，雪梨，銀耳配...

提要：雖踏入春季，但氣溫反反覆覆，而且天氣乾燥，容易令人感冒咳嗽，藥吃多了不好，不妨試試食療，給大家推薦能潤燥止咳的靚湯——銀耳馬蹄羹。銀耳馬蹄羹有清熱化痰、潤燥止咳等功效，下面給大家介紹做法。銀耳馬蹄羹所需材料原料...

提要：韓國的大醬湯是非常出名的韓式家常料理，口味多變，深受人們的喜歡，這款韓式乾貝海帶大醬湯更有著滋陰潤燥的功效，很適合冬季食用。韓式乾貝海帶大醬湯美味有營養，還可以增加身體的抗病能力，很適合冬季食用，大家也來動手試...

提要：其實一些零食除了解饞以外，還有著補血潤燥的功效，像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁！真的不敢相信，零食也能補血潤燥？不是坑人吧？一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到補血潤燥的養生功效。網友還喜歡...

提要：排骨的營養高，大家想吃得更滋補就要學學它的做法了。排骨湯大家吃得多了，但大家知道要怎樣煮湯才能滋補嗎？不知的話，就跟小編學一學吧！排骨湯做法一：粟子紅薯排骨湯原料：排骨，粟子，紅薯調料：姜，紅棗，鹽做法：將排骨洗淨，剁成段，放...

提要：夏天容易上火，做一碗清甜又滋潤的糖水，不但可以清心潤肺，還可以美容，來試下這道百合木瓜糖水吧！百合有清心安神，滋陰潤燥，清熱利尿，清熱解毒的功效，是做糖水的不錯材料，看看百合木瓜糖水的做法。食材：木瓜500g，百合50g，冰糖、...

提要：冬瓜海帶瘦肉湯，不但有潤燥去火的功效，還可以減肥瘦身哦！愛美的MM，是不是不可以錯過呢？下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法，有興趣的朋友，現在就開始動手做吧！冬瓜海帶瘦肉湯所需材料原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮配料：鹽（圖片id：28...

提要：阿膠是傳統的滋補上品，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，那它的食療方法有哪些呢？下面給各位盤點下。阿膠的食療方法有很多，接下來和大家一起分享下。（圖片id：20781305，阿膠的食療方法）阿膠雞蛋糖水材料：東阿阿膠1片，雞蛋1個，冰...

提要：橄欖雪梨燉瘦肉有滋陰潤燥的功效，可增強活力，非常適合冬季食用。下面為大家帶來橄欖雪梨燉瘦肉的做法，有興趣的朋友一起跟著下面的做法做吧！橄欖雪梨燉瘦肉所需材料原料：橄欖，瘦肉，雪梨配料：鹽，蜜棗（圖片id：47925647，橄欖雪梨...

提要：一進入寒冷的冬季，咳嗽的人到處都是，再加上天氣的乾燥，令咳嗽更是橫行霸道，怎麼辦才好呢？下面推薦了幾款冬季止咳潤肺食療方法，趕緊來試試。冬季止咳潤肺最好的方法就是食療，下面為大家帶來幾個食療偏方，要收藏起來哦！（圖片...

提要：秋天天氣乾燥，多喝湯可以潤燥，下面給大家帶來幾款適合秋季喝的湯。秋季天氣變化大，需增強抵抗力，並防秋燥，多喝湯是最好的選擇，秋天煲什麼湯好呢？下面這些湯值得推薦。（圖片id：23046325，秋天煲什麼湯好）參芪山藥燉鴨原料：鴨腿...

提要：秋冬季節咳嗽的人就會變得越來越多，想要緩解就喝養肺潤肺止咳湯。秋冬季節季節，非常乾燥，容易傷感，咳嗽的人也會變得越來越多，想要緩解就喝養肺潤肺止咳湯，下面讓小編為大家介紹一下。（圖片id：12680665，養肺潤肺止咳湯）蘋果...

提要：秋季也是非常適合滋補的季節，栗子雞絲粥是不錯的選擇，各位媽咪不妨做給寶寶食用。本文帶來栗子雞絲粥的做法，各位精明的媽媽，快快作給寶寶吃吧！栗子雞絲粥所需材料原料：大米，栗子，雞胸肉配料：鹽，雞精，姜，蔥栗子雞絲粥的做法1...

提要：冬瓜排骨湯的做法很簡單，一學就會，食療效果很好哦。冬瓜含有大量的蛋白質和維生素，還有礦物質，能防止肥胖哦！MM們，是不是很想吃呢？跟小編一起來做吧！（圖片id：28033652，冬瓜排骨湯的做法）第一步：先準備好冬瓜800克，排骨500克，姜4...

提要：魚頭豆腐湯是一道湯鮮味濃且營養豐富的家常菜，做法很簡單哦！魚頭豆腐湯含有豐富的蛋白質和鈣，有潤燥和降血脂的功效，而且還有美容潤膚的功效，MM們可要多吃點，有興趣的朋友快跟小編來學做吧！第一步：首先肯定是要選一個新鮮...

提要：百合無花果湯清心潤肺、養陰安神，冬季非常適合食用，這湯還可以美容哦！別錯過咯。下面帶來百合無花果湯的做法，這道天然溫和的潤燥美容湯，一定不可錯過哦！（圖片id：26274571，百合無花果湯）百合無花果湯所需材料原料：百合，無花果...

提要：乾燥的冬季，對抗乾燥有妙招，常喝百合雪梨湯可清火降燥，大家不妨試試。下面帶來百合雪梨湯的做法，大家也動手做給家人試試吧！為家人健康添上一道防護槓。（圖片id：46420786，百合雪梨湯的做法）百合雪梨湯所需材料原料：百合，雪梨...

提要：天氣乾燥容易引起寶寶便祕、咽痛等，家長們不妨給寶寶做黑木耳紅棗煲瘦肉吃，潤燥效果不錯的哦！下面給大家帶來黑木耳紅棗煲瘦肉的做法，家長們可別錯過咯。黑木耳紅棗煲瘦肉所需材料原料：黑木耳，瘦肉，紅棗配料：鹽，姜黑木耳紅...

提要：食療就是秋季調理的好方法，下面小編為大家分享秋季降火燥食療方法，讓你為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。炎熱夏季過去了，人的脾胃，消化功能都相當脆弱，所以本期小編為大家分享秋季降火潤燥食療方法，一起往下看看吧。推...

提要：冬季潤燥最好的方法就是多吃水果，趕緊來看看哪些水果適合冬季潤燥。今天小編給大家準備了冬季潤燥不能錯過的六大水果，讓你滋潤每一天！天然礦泉水—梨梨因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水，是百果之宗，又被稱作快果、玉...

提要：秋季就是補腎的好時節，今天小編就和大家分享男性秋季養生食譜，趕緊一起來看看吧。男性也一樣需要養生，經過炎熱的夏季，甚力消耗非常大，所以補腎很需要，下面小編就和大家分享男性秋季養生食譜，一起來看看吧。鮮蝦燴韭菜材...

提要：秋季人們開始注重養生，乾燥的秋季多喝湯水可以滋潤身體，那麼，秋季養生湯煲湯食譜有哪些呢？一起來看看。下面為大家介紹秋季養生湯煲湯食譜，趕緊過來學習做法。冬瓜瘦肉湯功效：此款湯水具有開胃健脾、清腸通便、開胃消食...