臉上長黑斑的原因，外治內養才能徹底去除

導讀：臉上有斑斑點點給形象大打折扣，想要祛斑，就要了解長斑的原因，這樣才能更好的對症下藥。

臉上長斑的原因有內部因素也有外部因素，要根據不同原因進行分析，看看具體的原因有哪些。

內部因素

1、壓力

當一個人感到壓力時，就會分泌腎上腺素，如果長期在壓力下，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調

避孕藥裏所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4—5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑點在產後大部分會消失，但如果不注意產後也不會消失。

3、新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑，因爲新陳代謝不順暢、或內分泌失調，使身體處於敏感狀態下，從而加劇色素問題，便祕會形成斑，就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。

4、錯誤使用化妝品

使用了不適合自己皮膚的化妝品，會導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會爲了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉着。

外部因素

1、紫外線

遇到紫外線時，人體爲了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素，經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮膚疾患。

2、不良的清潔習慣

強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，會刺激皮膚，當皮膚敏感時，人體爲了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉着的問題。

注意事項

預防長斑還要做好肌膚的清潔工作，適當放鬆心情，減輕壓力。

控制臉上斑點——防曬

減少臉上斑點——護理

擺脫臉上斑點——飲食

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

不想臉上長斑就要做好預防工作，做好防曬和清潔，調整日常生活習慣，可以有效避免。