導讀:教你來做簡單美胸按摩操
完美胸部怎樣得到?女人心中永遠的期待!運動方法雖多,但是很耗時間也很累,效果嘛,好像也不直接,按摩就不同了,可以感覺到乳房的反應,好像成長ing,睡覺前躺着做就行了,一點也不辛苦喲!
動作一:
挺直腰,舉起雙臂,拇指與其它四指分離呈直角,將腋下兩旁肉輕輕推向胸前;
動作二:
挺直腰,舉起雙臂,拇指與其它四指分離呈直角,緩慢將小腹的贅肉用力向胸部上推;
動作三:
挺直腰,舉起雙臂,拇指與其它四指分離呈直角,順着乳房四周由內而外打圈按摩;
動作四:
挺直腰,舉起雙臂,拇指與其它四指分離呈直角,順着乳房上部,由下往上按摩至頸部。