空調房如何保溼，5保溼技能get

導讀：炎熱的夏季，呆在空調房裏是一件多麼愜意的事情，但空調會造成肌膚乾燥、出油，在空調房裏應如何保溼呢？一起來看看。

辦公室MM們整天呆在空調房裏，肌膚水分就會在不知不覺中被蒸發掉，變得乾燥，下面的幾個保溼技能必須學會，可幫助你趕走乾燥肌膚。

空調房保溼妙招一：讓肌膚喝足水

整天呆在空調房裏，每天應至少喝8杯水，從內補充水分，體內缺少水分，肌膚就會幹燥起皺紋，足夠的水可讓肌膚細胞變得充盈，肌膚就顯得水嫩，另外，常呆在空調房裏，還應多吃新鮮蔬果，補充維生素。

喝水小貼士：

不喜歡喝白開水，不妨自制花茶：將玫瑰與菊花加水沖泡，再調入蜂蜜即可飲用。

空調房保溼妙招二：善用護膚品

我們除了每天早晚的護理外，保溼乳也是絕對不能少的，在塗抹保溼霜時，不可忘了脖子，脖子的肌膚也會幹燥哦！

使用護膚品小貼士

在空調房裏，當肌膚感覺特別乾燥時，潔面後，再用化妝棉蘸取乳液塗抹一遍，然後再塗抹保溼乳液，讓肌膚保持滋潤。

空調房保溼妙招三：及時補水滋養

常呆在空調房裏，需要常備些噴霧等保溼產品，每一小時使用一次噴霧，讓肌膚在乾燥的空調房裏及時得到水滋養。

自制噴霧小貼士：

用菊花加水浸泡十分鐘，然後再倒入淡鹽開水中拌勻，然後裝入噴瓶中，兩小時使用一次。

空調房保溼妙招四：定期護理

空調房裏外溫差很大，如果頻繁出入，忽冷忽熱的溫度會導致皮脂腺功能失調，讓肌膚出現缺水、乾燥、皺紋或過敏現象，所以，需要對肌膚進行定期的護理，每週進行1-3次面膜護理，可增加肌膚的抵抗力。

空調房保溼妙招五：有氧深呼吸

長期呆在空調房裏，肌膚會暗沉、失去光澤，這是由於空調房氧氣不足而導致的，想要讓肌膚恢復紅潤，最好在空閒時間多去室外活動活動，進行有氧的深呼吸，也可在桌子上放置一些綠色植物。

學會上面的保溼技能，你也可以放心呆在空調房裏了。