挖出皮膚變黑的原因還原肌膚白嫩透

導讀：不找出令皮膚變黑的原因，你是無法讓肌膚變白的，趕緊來認識一下皮膚變黑的兇手。

美白是女人最爲關注的事件，但很多人無論怎樣進行，都無法讓皮膚變白，讓皮膚變黑的原因是什麼呢？一起來看看。

皮膚變黑的原因一：食物讓皮膚變黑

日常中很多食物都會導致肌膚越來越黑，富含銅、鐵、鋅元素的食物，會增加黑色素，讓肌膚越來越黑，例如動物肝腎、蝦、黑芝麻等都會令肌膚變黑。

皮膚變黑的原因二：皮膚水分不足

皮膚老化、熬夜、電腦的輻射等，都會導致肌膚變得乾燥，肌膚水分不足，代謝能力就變得越來越差，皮膚就會越來越黑，所以，日常中的保溼補水工作一定要做好。

皮膚變黑的原因三：愛搓澡

很多人洗澡時都喜歡用力揉搓，認爲這樣纔會洗得更乾淨，殊不知，這卻是導致皮膚越來越黑的元兇，所以，想要肌膚變得透亮，洗澡時動作要輕柔。

如何讓肌膚變白

肌膚變白方法一：補充維生素C

維生素C有“天然美白元素”的美稱，日常中大家可以通過補充維生素C來美白，多吃含維生素C的食物有橙色、黃色蔬果，如小白菜、花菜、芹菜、橙子、草莓、芒果等。

肌膚變白方法二：做好基礎保養

基礎保養對肌膚美白是非常重要的，每天要徹底清潔臉部，並定期去角質，促進皮膚的新陳代謝，可有效讓皮膚變白。

肌膚變白方法三：多喝水

肌膚喝飽水，皮膚細胞纔會更充盈，才顯得更透白，多喝水還可以促進體內廢物的排出，提高代謝，肌膚自然就會變得白淨了。

上面就是導致皮膚越來越黑的原因以及讓皮膚變白的方法，大家不妨也試試哦！