喝什麼果汁美白皮膚

導讀：水果中富含維生素C，相信很多人都知道水果可以美白，所謂一百遮三醜，很多妹子都希望自己白白的，那麼你知道喝什麼果汁可以美白肌膚嗎?

相信很多妹子出去和朋友坐一下聚一聚的時候都會選擇去和東西，某天小編和也和朋友出去和東西的時候，友人問小編怎麼白了那麼多，小編很神氣的跟她說我經常喝果汁呀，友人纏着請教小編喝什麼果汁可以美白肌膚，那麼小編就今天和大家分享一下喝什麼果汁可以美白肌膚，所謂獨樂樂不如衆樂樂呀。

喝什麼果汁美白皮膚

美白果汁一、 西瓜鳳梨檸檬汁

材料：西瓜、鳳梨、檸檬

做法：檸檬洗乾淨去皮去籽備用，西瓜切四分之一就可以了，鳳梨一個。將西瓜和鳳梨放入榨汁機中榨汁後倒入杯中，再將檸檬榨汁倒入西瓜鳳梨汁中，檸檬和西瓜鳳梨分開榨汁口感更加甜，絕對會給你一種獨特的味道。

西瓜鳳梨檸檬汁可以幫助我們腸道消化，西瓜中的茄紅素具有美白作用，檸檬的美白效果相信也不用我都說了吧，經常飲用可以達到肌膚美白，被曬傷的妹子一定要多喝，效果絕對是倍棒的。

美白果汁二、芒果柳橙汁

材料：芒果、橙子、蘋果、蜂蜜、涼開水

做法：先將水果都洗乾淨備用，橙子去皮核，芒果和蘋果去皮挖殼備用，往榨汁機中加入250毫升的開水放入蘋果、芒果、橙子、蜂蜜酒可以。

芒果柳橙汁是非常多年輕人喜歡的一種美白果汁，包括某大牌美妝博主都推薦的美白果汁。芒果柳橙汁可以非常快速改善肌膚黯沉狀態，芒果柳橙汁中多種纖素幫助我們潤腸通便，幫助我們排毒，從而達到美白效果。

美白果汁三、草莓石榴酪梨汁

材料：草莓、紅石榴、酪梨、涼開水

做法：將水果洗乾淨，紅石榴去外皮剝吃果實備用，將草莓和紅石榴一起放入榨汁機榨汁，榨汁產生的渣滓直接用過濾網過濾掉，往榨汁機中加入酪梨和100毫升的涼開水再次榨汁即可。

草莓石榴酪梨汁中的每種水果都具有美白的效果，其中紅石榴就有着淡化黑色素，從而達到美白肌膚的功效，酪梨中富含各種纖維素和維生素，可以美白肌膚，淡化雀斑。真的是好喝又可以美白，多喝這個果汁，從此別人羨慕你的白嫩肌膚哦。

美白果汁四、奇異果酸乳汁

材料：香蕉、奇異果、優酸乳

做法：將香蕉和奇異果洗乾淨備去皮，放入榨汁機中榨汁，你會發現變成糊狀，將其倒入杯中再加入優酸乳攪拌均可即可。

奇異果酸乳汁中有非常豐富的維生素C，可以促進新陳代謝，淡化黑色素，從而達到美白效果，堅持半個月喝這個果汁，絕對將你肌膚變的、白皙嫩滑。

美白果汁五、蔬菜汁

材料：黃瓜、芹菜、苦瓜、蜂蜜

做法：先將芹菜洗乾淨備用切成一小段備用，黃瓜去皮切成小塊，苦瓜去皮去籽焯水備用。將黃瓜、芹菜、苦瓜、蜂蜜放入榨汁中榨汁即可。可能各部分人喝不慣這樣的果汁，但是美白效果非常好的，爲了美相信你咬咬牙就嚥下去了哈。

蔬菜汁非常健康營養，具有降火的作用，而且美白祛痘效果明顯，蔬菜汁裏面的維生素和各種微元素可以讓我們黯沉的肌膚明顯得到改善，從而達到美白肌膚的功效。

美白果汁六、木瓜牛奶汁

材料：牛奶、木瓜、白糖

做法：木瓜牛奶汁的做法非常的簡單，先將木瓜去皮去核後洗淨切塊，榨汁機中加入適量的牛奶、白糖後再放入木瓜榨汁即可。非常簡單快捷的木瓜牛奶汁，非常合適妹子用來當下午餐飲用哦。

木瓜牛奶汁中的高蛋白質是豐胸美白的必要品，相信木瓜牛奶汁的美白效果就不用我多說了，妹子基本很清楚木瓜牛奶汁是美白肌膚的利品，經常飲用會達到美白豐胸的作用哦。

這幾種有營養又能美白的果汁，要經常喝才能達到美白效果哦，做事情一定不會半途而廢，堅持纔會有收穫，妹子們一起朝着白美人的方向前進吧，加油。
好了，今天的內容就到這裏了，非常感謝大家的閱讀，再見！