秋季護膚小貼士get起來

導讀：秋天快要到了，我們的皮膚也會變得越來越乾燥。要想秋天依然美麗動人，就要掌握一些秋季護膚小貼士了。本小編今天爲你介紹該秋天該如何護理皮膚。

馬上就要到秋天了。秋天這個季節天氣比較乾燥，我們的皮膚也會比往時要缺水。因此，秋季護膚要跟夏季護膚和春季護膚不一樣。那麼，秋天應該怎樣護理皮膚呢？下面我就來慢慢爲你解答。

秋季護膚小貼士

一．補水

到了秋天，天氣會變得乾燥。我們的皮膚受到天氣的影響，也變得越來越乾燥，容易起皮。因此，秋天我們一定要注重給皮膚補水。我們可以塗一些面霜、補水的凝膠、乳液等來爲皮膚補充水分。一定要記住，早晚都要按時護膚喲！

二．更換護膚品

不要以爲一套護膚品就可以一直用下去不更換。一年四季的氣候跟溫度是不一樣的，我們所要使用的護膚品也要根據季節來變換。到了秋天，天氣比較乾燥，不像夏天那麼油膩。夏天我們用控油的產品，秋天就要用滋潤補水的產品。因此，到了秋天，如果皮膚特別乾燥的女生記得要改用更加滋潤和補水的護膚品。

三．洗澡時間不宜太長

洗澡時間太長的話，身體的水分也很容易流逝。秋天的時候本來天氣已經夠乾燥的了，如果洗澡的時間太長的話，我們的皮膚會變得更加乾燥。因此，建議秋天的時候縮短洗澡時間，把它控制在20分鐘以內。

四．防曬

秋天的時候太陽雖然沒有夏天那麼大，可是紫外線依然很強烈。秋天的時候我們一定要注意防曬，不要因爲秋天比較多陰天就覺得不用防曬了。其實有的時候陰天的紫外線要比晴天指外線更加可怕。

五．注意飲食

秋天皮膚乾燥不僅可以通過使用護膚品來補水保溼，也可以通過調節飲食來補充水分。比如我們可以多吃水果和蔬菜以補充維生素，也可以吃魚、蝦、蟹、雞蛋等來補充蛋白質。維生素和蛋白質都是對皮膚有益的營養成分，補充維生素和蛋白質有利於延緩衰老、補充水分。

以上便是本小編爲大家提供的五個秋季護膚的小貼士，這些都是重要的護膚知識，大家記住了嗎？秋天的時候空氣中的水分很少，導致接觸到我們的皮膚的水分也特別的少。皮膚一旦乾燥缺水，就會引發衆多的肌膚問題，如痘痘，色斑等等。

因此，秋天一定要比平時更要注重護膚，最基礎的就是補水和保溼、防曬。只要堅持護膚，總有一天你會變得越來越美。