盤點家庭簡單美白牙齒小妙招

導讀：盤點家庭簡單美白牙齒小妙招，牙齒不夠白，讓你的笑容都會不自信，也給自己的整體形象減分，今天，小編告訴大家，其實美白牙齒不一定要去醫院，生活中一些看似簡單的小動作、小偏方就可以讓你的牙齒變得白皙閃亮哦！以下是簡單美白牙齒小妙招。

相信很多人都爲牙齒不夠白煩惱過，以下是小編盤點家庭簡單美白牙齒小妙招，你不可不看哦！

美白牙齒小妙招一：檸檬 +蘋果醋

1、檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。

2、建議將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。

3、每天早晚進行一次，一週即可生效！

美白牙齒小妙招二：芥末+綠茶粉

1、芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實驗發現，這種成分可有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色！

2、如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬！

1、嚼無糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，防止牙齒因腐蝕變色。

2、美國明尼蘇達大學牙科專家研究發現，無糖口香糖中的木糖醇還能有效抑制造成齲齒的細菌，讓你不會長“蟲牙 ”。

3、但一般來說，每天嚼7分鐘口香糖就夠了，多嚼會讓嚼肌變大！

（圖片id：20888510，簡單美白牙齒小妙招）

美白牙齒小妙招四：大口嚼芹菜

1、法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。

2、他認爲，在你大口嚼芹菜時，等於爲牙齒進行了一次大掃除。

3、芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附着在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉着。

4、另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜！

美白牙齒小妙招五：把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

美白牙齒小妙招六： 在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。

美白牙齒小妙招七： 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

以上就是小編盤點家庭簡單美白牙齒小妙招的全部內容，小編還要提醒，想要牙齒保持美白，最實用的方法就是注意口腔衛生，勤刷牙。