五種水果與你一起對抗肌膚問題

導讀：水果除了能夠補充人體所需的維生素C以外，還能夠起到護膚的作用！

吃水果也能夠護膚，那什麼樣的水果能夠讓姑娘們養出好肌膚呢？小編告訴姑娘們五大水果對抗肌膚問題！讓各位姑娘們養出水嫩的肌膚。

1.多吃櫻桃能夠細膩肌膚

櫻桃中含有糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等物質。胡蘿蔔素和維生素都能夠起到美白肌膚的效果，除此之外，多吃櫻桃還能夠讓肌膚變得細膩，富有彈性。

2.番石榴可以美白肌膚

想要美白的姑娘們不妨多吃番石榴，番石榴中含有豐富的維生素C，果糖和葡萄糖等，能夠抑制黑色素，從而達到美白的效果。

3.多吃西瓜給肌膚補水

西瓜是衆多水果中含水量最豐富的，多吃西瓜能夠起到補水的最用。除此之外，還能幫助消化，促進身體的新陳代謝。西瓜敷在肌膚上還能起到曬後修復的作用哦！

5.吃葡萄可以抗氧化

葡萄除了能夠醞釀美酒之外，還能夠護膚。常吃葡萄可以阻止肌膚的老化，改善肌膚暗沉等問題，起到抗氧化的作用。

姑娘們，想要擁有好肌膚就要從吃水果開始！