初孕生活知識必知道的事情

初次懷孕，對於孕媽媽來說，是一件振奮人心的事情，不僅又在身體上生顯著變化，而且在心理上也發生了明顯的變化。在妊娠初期，爲達到優孕目的應該這樣做。

(1)如果確定自己已懷有身孕，這時就不要輕易服用藥物，禁止做X光片、CT檢查，避免長時間計算機操作以及看電視。在受精後的1-15天爲胎的器官分化前期，雖不使胚芽畸形，但可致它死亡。

(2)從懷孕的1個月至妊娠後3個月，每天堅持口服葉酸片，服葉酸片可以預防寶寶神經管畸形。孕媽媽懷孕早期，應多吃富含葉酸的蔬菜如菠菜、青椒、蘿蔔等蔬菜。

(3)從確定懷孕那個月起就不要再洗熱水浴，因爲孕媽媽在懷孕的最初幾周內，寶寶發育中的中樞神經系統，特別容易受到熱的傷害。若洗熱水或做蒸浴都可妨礙胎兒的大腦細胞組織生長。這個時期孕媽媽應該洗溫才浴，且溫度保持在35℃左右。

(4)如果孕媽媽在懷孕之前的生活不太規律，那麼從這個時候起就要納正，每天定時休息，不要熬夜，且保持充足的睡眠，避免過於勞累。

(5)身體不適去醫院就診時，要向醫生講明自己本月準備受孕的情況，以便醫生做出合適的處理。

TIPS

對於初次懷孕的女性，爲了寶寶的健康，懷孕之前的一些不良習慣都要改掉。