什麼食物不能和阿膠一起吃，服用阿膠要注意什麼

提要：阿膠是很多女人都喜歡吃的養生滋補食品，但是你知道阿膠不能跟什麼食物一起吃嗎？

在冬季要說什麼樣的滋補品最受女人歡迎，相信肯定就是阿膠的了，因爲它不僅滋補身體的效果好，而且在寒冷的冬季吃上適量一點還可以抗寒保暖呢。

一.不能和阿膠一起吃的食物

01.蘿蔔

阿膠是屬於性味溫補的食品，但是我們的蘿蔔就不一樣了，因爲蘿蔔性味寒涼，所以這兩種東西一起食用會產生一些牴觸，而且蘿蔔還有着順氣助消化的作用，但阿膠就不同了阿膠是補氣的，所以在吃阿膠前後的兩個小時，禁忌吃蘿蔔。

02.濃茶

濃茶很多人偶爾也會常喝上一些，但是在吃阿膠的前後一個小時之內最好不要喝濃茶，因爲滋補的阿膠一旦跟濃茶中的成分相結合，就會將阿膠中的藥效滋補作用削弱，大大的降低阿膠的功效。

03.大蒜

生活中用作調味料的大蒜可以跟阿膠一起食用嗎？肯定是不能的啦，因爲大蒜也是屬於順氣跟促消化的食物之一，阿膠作爲大補氣血之物，兩者如果一起食用那麼就會導致一補一順的牴觸，在很大程度上降低阿膠的功效，影響身體的吸收。

04.牛奶

有些人喜歡將阿膠磨研成粉這樣跟牛奶一起來衝調食用，但是最好不要這樣喝，這樣喝兩樣東西對身體都沒好處，因爲牛奶中的蛋白質跟阿膠中的有機物會發生反應，降低阿膠中的滋補作用，因此最好將牛奶跟阿膠分開食用。

05.大黃

大黃雖然也是一種中藥材，但是它卻不能跟阿膠一起食用，因爲大黃具有瀉火清熱的功效，兩者同時食用雖然不會對身體產生危害，但是卻會致使阿膠喪失其滋補的作用，對補血養氣談不上任何的功效。

二.服用阿膠要注意什麼

1.每天不能多吃

一般來說，像阿膠這樣的大補之物，一天只吃一次就可以了，因爲過量食用會給身體帶來負擔，產生不良的健康症狀，最常見的就是上火，舌頭生瘡等，因此每天都不能多吃，而且每次的量保持在3—9克之間是最好的。

2.生病感冒不能吃

如果正值感冒期間的時候，那麼最好也不要吃阿膠，因爲生病的時候，吃阿膠不利於病情的恢復，稍有不慎還會加重病情的發展。

3.月經期間不能吃

女性在月經期間也不能吃阿膠，因爲月經期間服用阿膠滋補品，很容易導致大出血的現象，對身體存在很大的健康隱患，不過，在月經過後的一段時間裏可以每天食用適量來滋補氣血。

4.未滿6歲兒童不能吃

很多人都問，小孩子可以吃阿膠嗎？一般根據醫師的分析說，未滿6歲的兒童是不能吃阿膠的，因爲未滿6歲的兒童如果吃阿膠很容易造成早熟的現象，而且即使是到了6歲的年紀，要吃也是以最少量食用爲主，不建議按照大人的份量來搭配。

5.前後2小時不能吃生冷食物

在食用阿膠前後的兩個小時之內，不要吃生冷的食物，這樣不僅對身體不好，而且還很導致阿膠藥效降低，身體吸收不好。

關於阿膠的飲食禁忌，小編就爲大家提供到這了，希望對大家有所幫助，謝謝大家的閱讀。