小孩晚上睡覺出汗的原因及護理
導讀:小孩子晚上後經常會出很多汗,相信很多家長都想知道原因以及護理方法,本文爲大家講解一下!
小孩子晚上愛汗到底是不是正常現象呢?如何判斷是否是正常情況呢?就需要家長細心留意且觀察,學會判斷孩子晚上愛出汗是什麼原因造成的。
小孩子晚上睡覺愛出汗的原因:
1、寶寶的內部神經系統還沒有完全發育成熟,特別是在新陳代謝方面,會比成年人的速度要快,加上寶寶在體溫自我調節能力方面還是屬於比較低的,所以孩子在睡覺的時候就容易出汗,特別是頭部,要注意給孩子補充水分。
2、很多孩子在睡覺前都有喝牛奶的習慣,或者是吃了像巧克力這種高熱量的食物,這樣也會導致寶寶在熟睡後皮膚大量出汗,因爲高熱量的食物通過了皮膚出汗排出。
3、寶寶患有佝僂病也會在晚上睡覺後大量出汗,特別是在頭部的地方,經常出的汗與枕頭進行摩擦,會讓寶寶的頭部形成一圈沒有頭髮的部位,所以家長要及時給孩子補充魚肝油來預防佝僂病的發生。
4、室裏的溫度太高了,天氣太炎熱了,或者沒有進行開窗通風,或者是孩子穿多了蓋多了等客觀原因造成孩子出汗,家長可以自行檢查一下。
5、有一些寶寶在睡覺後,你會發現他是從頭到尾都是出汗的,即是從睡着後到睡醒這個時間段,他都在大量出汗,這其實是一種不正常的現象,俗稱盜汗現象,多數是脾虛所致,建議到醫院進行檢查治療。
那對於晚上愛出汗的寶寶應該如何護理呢?新手爸媽就要學習一下了:
1、要給寶寶穿純棉質地的內衣
純棉的內衣有着較好的透氣性、吸汗,對皮膚不會產生刺激,讓寶寶穿得更舒適。
2、保持室內通風
有些家長有一個很錯誤的方法,就是到了晚上睡覺的時候把窗戶關上,怕是孩子吹風冷到了,其實沒有必要,晚上保持室內通風會讓寶寶呼吸到更新鮮的空氣,減少細菌在室內逗留。
3、勤換衣服
當孩子在晚上睡覺後大量出汗後會讓內衣都溼透,家長要及時幫孩子把衣服換下來,因爲溼了的衣物很容易讓孩子感冒,而且也會讓孩子感覺很不舒適,經常醒過來。
4、多喝孩子喝水
不要認爲孩子出汗少給水喝他就不出汗了,其實這是一種極其錯誤的認識及做法,因爲孩子已經大量排汗了,如果不及時進行補充水分,就有可能造成脫水現象。
5、多喝湯水
對於晚間愛出汗的孩子,家長日間可以多做一些如紫菜湯、西紅柿雞蛋湯或者是水果汁給孩子喝,來給孩子補充因出汗所流失的鈉、氯、鉀等物質。
6、補充魚肝油
每天給孩子補充適量的魚肝油,這是預防佝僂病的一個有效的方法,家長可以嘗試一下補充一段時間看孩子是否還會出汗異常,如果還是需要到醫院檢查。
孩子出汗家長要耐心檢查,讓孩子健康成長!