頭髮枯黃的原因以及應對方法

導讀：造成頭髮枯黃的原因是多種多樣的，現在小編總結一下造成頭髮枯黃的原因以及應對方法！

不少女孩們都有一個疑問：頭髮枯黃的原因是什麼？其實造成頭髮枯黃的原因是多種多樣的，現在小編總結一下造成頭髮枯黃的原因以及應對方法！

1.輻射造成頭髮枯黃

長期使用電腦工作的朋友們會經常接受到射線輻射，就很容易出現頭髮枯黃的問題。這個時候，應對頭髮枯黃的方法就是多吃一些抗輻射的食物，可以多飲用綠茶。同時，還要補充維生素A的食物。

2.缺鐵性貧血引起頭髮枯黃

引起頭髮枯黃的原因很有可能是因爲缺鐵性的貧血。在此時，要多吃一些黑豆，黑豆中含有黑色素生成物，可以改善枯黃的髮質，促進頭髮生成黑色素。還能夠通過補鐵補血來解決頭髮的枯黃問題。

3.酸性體質引起頭髮枯黃

當血液中的酸性毒素增多，就會造成頭髮的枯黃問題。建議食用一些豆類、海帶、鮮奶等食物。還可以多食用新鮮的蔬果，幫助中和體內的酸性毒素，從而改善頭髮枯黃。

4.營養不良造成頭髮枯黃

高度營養不良的人，因爲營養攝入不足，就容易造成頭髮枯黃。所以要從飲食上入手，改善機體的營養狀態。多吃一些大豆、雞蛋、黑芝麻等食物，可以大量補充蛋白質，改善枯黃的髮質。

5.頭髮枯黃的原因之缺銅

如果身體缺乏銅元素，也會導致頭髮枯黃。因爲在頭髮生成黑色素過程中需要一種重要的含有銅的“酪氨酸酶” ，而體內銅缺乏會影響這種酶的活性，最後頭髮就會變黃了。

建議可以多吃一些富含銅元素的食物，比如土豆、動物肝臟、芹菜、西紅柿和水果等。

以上，就是造成頭髮枯黃的原因以及應對方法！