護髮要針對自身的髮質
人的髮質大概可以分成以下4種，
1.中性，這種髮質有光澤，髮型容易保持，是最健康的。
2.油性，常有油膩的感覺，容易長頭皮
3.乾性，頭髮表面乾燥，常沒有光澤潤滑感。
4.受損的或者劣質的頭髮，質感差，常斷裂，容易打結。
瞭解自己頭髮的類型，纔能有針對的選擇護髮方法。下面是針對不同髮質的護髮建議：
洗髮
頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去污力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起着重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
油性發洗髮後用少量橄欖油。
中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
護理建議：
油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。因此，建議你經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。使用含新 ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，，能將頭皮中糠枇孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗髮時，水溫不要過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。同時，注重養成良好的生活、飲食習慣，避免壓力過大和少吃高脂肪食物。
油性頭髮的常識：
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。這是因爲他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭髮。
有很多擁有油性頭髮的人，髮質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認爲擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。
