說說我的斷奶經歷，附斷奶的一些建議

我是從朵小妞出生一個多月就開始自己帶她的，因爲沒有婆婆，媽媽離着又遠，所以我必須得全職在家照顧孩子。從孩子出生的第一口母乳開始我堅持純母乳餵養8個月，後來母乳實在是不夠吃，沒辦法才加了些奶粉，混合餵養到21個月。

21個月正式斷母乳的，在次之前有過兩次不成功的斷奶，第一次是斷奶第二天孩子生病因爲捨不得就又吃上了，第二次是孩子爸爸和姑姑聯合起來抗議不讓斷奶又沒斷成，最後一次是我自己下定了決心要斷，爲此還哭了幾次鼻子，其實要說斷奶最難過的還是媽媽，沒有母乳餵養經歷的人是體會不到那種心情的。

第三次讓我下定決心斷奶是因爲朵小妞因爲戀奶不好好吃飯，沒有辦法，我知道斷奶的事不能再拖了，於是和朵爸商量好，如果孩子鬧他負責安撫。

我在兩個乳頭上都貼上了創可貼，等朵小妞要吃奶時就給她看告訴她“奶奶”壞了，不能吃了，這個方法果然奏效，朵小妞一看貼了創可貼的“奶奶”就知道不對勁了，又聽到我說不能吃了，她就哭了，哭得很傷心很絕望，那個表情啊我現在還記得，當時真是想抱着她一起哭，可是理智告訴我得忍着。朵爸看到這種情況就趕快拿好吃的哄，又陪她做遊戲，好半天才哄開心。

晚上睡覺時也是朵爸哄的（之前爲了不奶睡都是朵爸哄睡），講繪本、洗澡、刷牙、睡覺。朵小妞睡着了，我的奶卻漲了，只好擠出一點點。想起從前餵母乳的日子，那個曾經晃個小腦袋使勁找奶吃的小不點已不再需要依靠我的奶長大了，想想眼眶禁不住又溼潤起來。

第二天朵爸上班，朵小妞和我在家裏像往常一樣看繪本、玩拼圖、畫畫，有時她爬到我身上讓我抱，我提醒她:“奶奶壞了，不能碰！”她還是會難過的哭幾聲，但是卻沒有要求再吃奶。

第三天讓朵小妞吃奶她都不吃了。我的奶也在第三天就自己回去不漲了。斷奶是媽媽和孩子又一次共同的成長，斷奶也讓媽媽更加清醒的看到自己與孩子之間不再是共生的關係，不管孩子看上去多麼的弱小，他（她）都是一個獨立的個體，他（她）需要一步一步離開媽媽的懷抱自己去經歷去成長，所以還在母乳的媽媽們好好珍惜和孩子的親密時光吧，這樣的日子真是一去不復返啊！

最後想給準備斷奶的媽媽一些建議

1.準備斷奶前要給孩子適應替代乳品的時間，尤其是一歲以內的寶寶以奶爲主，可以去孕嬰店要那種小罐的試用裝看看寶寶願意喝哪種嬰兒配方奶粉，一歲以上的寶寶除了配方奶粉之外可以嘗試喝純牛奶和無添加酸奶，原則就是等寶寶適應了替代乳品後再斷奶。

2.不要選擇在寶寶生病時斷奶，生病時寶寶的生理心理都很脆弱，媽媽的奶是最好的安撫，等寶寶痊癒後再斷奶也不遲。

3.斷奶前要和家人溝通好，獲得家人的支持（尤其是爸爸），因爲斷奶孩子情緒不好時可以幫助媽媽安慰孩子，陪孩子玩，轉移注意力。

4.循序漸進，給乳房回奶緩衝的時間，先從斷夜奶開始，否則一下就斷，漲奶厲害容易發生乳腺炎，這裏提醒媽媽們在感覺乳房漲時擠出一點點，只要不那麼難受就可以了，不能擠出太多。記住“不用排殘奶”，這都是某些機構和某些人爲了利益炒作的概念，沒有任何科學依據。

5.斷奶時不要母子（母女）分離，一定要讓孩子能看見媽媽，孩子要吃奶時溫柔而堅定的提醒他（她）:寶寶長大了，不能再吃媽媽的奶了。或者陪他（她）看有關斷奶的繪本。還有既然斷了就堅持到底，千萬別因爲不忍心就反覆又吃起來。