蔬菜食谱

提要：芹菜的风味别具一格，芹菜又叫做香芹，而从芹菜的营养价值方面，芹菜又叫做药芹。芹菜的营养价值有哪些呢？本文和大家一起来分析一下，想更了解芹菜的快来围观吧！芹菜的营养价值1：利尿水肿芹菜中含有利尿的物质，能把体内的钠...

提要：茼蒿营养非常高，而且含有大量的纤维素，还是减肥的好帮手，爱美的MM们，不可错过下面介绍的这道椒丝腐乳茼蒿菜哦！下面为大家带来椒丝腐乳茼蒿菜的做法，有兴趣的赶紧来动手吧！椒丝腐乳茼蒿菜所需材料原料：茼蒿菜配料：腐乳，盐，姜...

提要：雨水时节养需少酸多甜，下面给大家带来有健脾养胃的糖渍樱桃萝卜的做法。樱桃萝卜比起白萝卜更爽脆可口，而且营养也是非常丰富的，赶紧来学习糖渍樱桃萝卜的做法。糖渍樱桃萝卜所需材料原料：樱桃萝卜配料：盐，白糖，柠檬糖渍...

提要：香菇味道鲜美，营养丰富，还能提高人体免疫力，今天就和大家分享香菇的做法大全，看看怎么做好吃。香菇也可以做成很多道菜，爱吃香菇的朋友快来看看香菇的做法大全哦。香菇鸡主料：香菇30g，走地鸡600g。辅料：油、盐适量，姜5g，大...

提要：番茄饭是小编在大学时期经常做的，吃厌了饭堂，自己又很喜欢吃番茄，所以那时候真是做了不少番茄饭。番茄饭在网络上誉明为“整个番茄饭”，真是美味好吃又经济，下面来看看它的做法。整个番茄饭需要的食材、厨房用具非常简...

提要：花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，营养丰富，是人们所喜爱的蔬菜。花椰菜的营养比一般蔬菜丰富，那么花椰菜的家常做法有哪些呢？下面让小编为大家介绍一下。肉片炒花椰菜肉片炒花椰菜所需材料原料：花椰菜...

提要：芦笋的营养丰富，和肉一起炒，可以令蛋白质更易被吸收，芦笋炒肉的做法也是非常家常的。芦笋炒肉的做法很简单，下面就来教大家做美味的芦笋炒肉，想吃的就跟着下面的做法做吧！芦笋炒肉所需材料原料：芦笋，瘦肉，鸡蛋配料：香油，盐，酱...

提要：土豆是一种营养丰富的食物，和排骨一起炖，味道真的是一流，让营养更是加倍。土豆炖排骨是一道常菜，口感丰富，味道诱人，下面就和大家有分享土豆炖排骨的做法。土豆炖排骨所需材料原料：排骨，土豆辅料：姜，葱，花椒，麻椒，大茴配料：豆瓣...

提要：芹菜是大家都熟悉的蔬菜，味道独特，给人一种清新的感觉，炒出来的芹菜也能搅动人的味蕾。芹菜的功效，大家知道吗？不知道的话，现在就听小编一一数来吧！芹菜的功效1：降血压有厨房里的药物之称的芹菜，有一定的功效，特别是降血压...

提要：南瓜荷兰豆炒牛肉味道独特，而且营养搭配得当，大家不妨也做来试试。想知道南瓜荷兰豆炒牛肉怎样做好吃吗？那就赶紧过来学习吧!南瓜荷兰豆炒牛肉所需材料原料：南瓜，荷兰豆，牛肉配料：油，盐，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，淀粉，蒜南瓜荷兰...

提要：大白菜我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬，那么白菜怎么做比较好吃呢？大白菜具有较高的营养价值，故有百菜不如白菜的说法，因此深受老百姓的喜爱，下面小编便为大家介绍一些关于白菜的食谱大全。白菜食谱大全一：醋溜白菜主...

提要：桔梗有清热、止咳去痰的功效，春季食用最养生了，下面给大家带来韩式小菜拌桔梗的做法。韩式小菜拌桔梗美味可口，辣中有甜有脆，大家赶紧来试试吧！韩式小菜拌桔梗所需材料原料：干桔梗配料：辣椒粉，棉白糖，鱼露，盐，蒜韩式小菜拌桔...

提要：白萝卜用来腌制过再吃，味道真的好极了，它的腌制方法也是非常简单的。白萝卜的腌制方法是怎样的呢？本文为你带来白萝卜的腌制方法。腌制白萝卜所需的材料原料：白萝卜配料：醋，糖白萝卜的腌制方法1、把白萝卜洗干净，不用削...

提要：猴头菇肉嫩味鲜，是珍稀食用菌，今天小编给大家带来猴头菇扒油菜心的做法，赶紧试试。猴头菇扒油菜心做法简单，同时也让油菜心变得更有滋味，赶紧试试吧！猴头菇扒油菜心所需材料原料：猴头菇，菜心配料：植物油，鸡精，上汤，姜，葱猴头菇...

提要：菠菜的营养这么丰富，那么，对于特殊人群的孕妇来说，能吃吗？孕妇能吃菠菜吗？本文和大家一起就菠菜的营养各方面来分析一下，孕妇能不能吃菠菜这个问题。菠菜的营养成份菠菜中含有大量的维生素、微量元素和胡萝卜素，菠菜还含...

提要：烧茄子是一道美味的家常菜，烧茄子的做法大全为大家带来各种不同做法的烧茄子。烧茄子营养很丰富，做法非常简单，小编为大家来烧茄子的做法大全，吃货们，快来试试吧！烧茄子的做法大全一原料：茄子，辣椒配料：油，盐，干辣椒，葱，玉米淀...

提要：夏天相信很多朋友都喜爱吃凉拌，尤其是凉拌藕片，本文小编将为大家分享爽甜美味凉拌藕片的做法。凉拌莲藕味道清脆爽甜，可口美味，一直深受广大朋友的喜爱，尤其是在夏季，那么你会做吗？下面就让小编为大家分享一下凉拌藕片的...

提要：蒜香培根炒荷兰豆做法简单，风味独特，赶紧过来看看下面的做法教程吧！下面为大家带来蒜香培根炒荷兰豆的做法，大家一定要学会这道美味的家常菜吧！蒜香培根炒荷兰豆所需材料原料：荷兰豆，培根，红椒配料：色拉油，盐，鸡精，蒜蒜香培根...

提要：春季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，赶走流感病毒，下面就给大家推荐一道春笋炖母鸡汤。春笋炖母鸡汤肉酥、笋鲜、汤浓，原滋原味，赶紧来试试！主料：母鸡1只，春笋5支。辅料：盐、料酒、小葱、姜适量。步骤1、将母鸡洗净，去除...

提要：韩国土豆饼不但口感香糯，而且做法简单，样子也非常好看，就连不喜欢吃土豆的看到也会深深爱上吃。本文今天带来韩国土豆饼的做法，土豆控们，吃货们可不要错过哦！快来跟着做吧！韩国土豆饼所需材料原料：土豆，面粉，洋葱，鸡蛋，青红辣...

提要：教你爽口脆甜干锅菜花的家常做法，味道十分好哦！干锅菜花是很多北方人喜欢食用的小菜，口感爽脆，做法简单，下面就教大家干锅菜花的家常做法。将菜花向下，在水中用淡盐水浸泡20分钟左右，切成小朵；锅中煮水，水开后菜花入水1分...

提要：马齿苋可以新鲜吃，也可以干吃，今天给大家带来一款非常美味的家常菜——干马齿苋蒸肉。马齿苋营养丰富，而且有清热健脾的功效，一起来学习干马齿苋蒸肉的做法。干马齿苋蒸肉所需材料原料：猪腿肉，干马齿苋，腐乳汁蒸肉粉配料...

提要：咸鱼茄子煲既有茄子的香味，也有咸鱼的咸香味，吃起来香味涌至，令人大赞。咸鱼茄子煲很受众人的欢迎，今天小编教大家咸鱼茄子煲的做法，有兴趣的来试试吧！咸鱼茄子煲的做法第一步：准备材料现在先来准备做咸鱼茄子煲所需的材...

提要：绿豆芽的营养价值非常高，我们日常可不要小看它，绿豆芽是素食者的健康食物首选。绿豆芽的营养价值有哪些呢？下面小编就来跟大家详细说说，想多了解绿豆芽的就不要走开啦！绿豆芽的营养价值1：预防便秘绿豆芽中含有大量的纤...

提要：说起南瓜饼，很多朋友都会想到南瓜饼那十分诱人的黄澄澄的卖相，那么糯米南瓜饼怎么做好吃？今天本站饮食频道就教大家怎么做美味的糯米南瓜饼，下面一起来看看是不是你心目中那个难忘的味道呢？糯米南瓜饼必备材料：南瓜、糯...