健康的精选

在家电中，微波炉的地位往往有些尴尬，不是用来加热“剩菜剩饭”，就是热个牛奶。其实，微波炉的用途不仅是加热食物或爆米花而已，只要动动脑筋，微波炉还有不少新用法。综合消毒器平时家里有人感冒或者得了肠炎，主妇们总是会更加...

刷头大小因人而异“买牙刷时，首先要看刷头大小。”韩主任说，“刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯...

如何保存好剩饭剩菜1、冷却是重要的前提。大家要知道，热的食物肯定是不能放入冰箱里面进行冷藏的，因此冷下来的剩饭，剩菜才能够保存，这样避免保存过程当中出现腐败或发霉了；如果冷却之后的话放入冰箱，那么可以起到非常好的...

健康指甲的3项指征1.颜色健康宝宝的指甲为粉红色。2.外观甲板光滑有亮泽，坚韧而呈弧形。甲板的半月线清晰,颜色稍淡，甲缘上没有倒刺。3.按压如果轻轻压住指甲的末端，甲板颜色呈白色，放开后立即会恢复为粉红色。观甲知病9...

常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用作用有关。增进食欲炎炎夏日，人体受署热侵袭，...

1、青霉素类使用前必须做过敏试验过去用过没过敏，停用后再用仍要做皮试并非皮试阴性就一定不发生过敏反应使用后要在用药现场观察0.5-1小时再离开2、头孢菌素类青霉素皮试阳性，若改选头孢类，仍要做头孢类皮试，若阳性不可...

所有的准父母都想孕育个健康的宝宝，专家提醒，要优生优育，出生缺陷不可不防。而构筑起三道防线，可以有效减少出生缺陷的发生。大多数出生缺陷主要由遗传因素与环境因素共同作用引起，主要有以下原因：一是近亲结婚生育遗传病发...

躯体健康最重要。躯体健康主要是指身高、体重等，据对0-7岁儿童12年的监测，儿童的身高比12年前平均增长了2.3厘米，体重平均增长了1公斤多，这表明我国少儿身高、体重等正处于发展期。其次，有良好的抗病能力。随着生活水平的...

维生素C有哪些作用维生素C对宝宝的健康成长十分重要——可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。能增强...

妇女怀孕后，胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃...

教你看懂食品标签学会看食品类别，食品标签上必然会标明食品类别，比如，饮料包装上注明“咖啡乳”，要确定其究竟是饮料还是牛奶产品，可查看标签上的“食品类别”，如食品类别注明“调味牛奶”或“调味乳”，则说明产品是在牛奶中...

为回答这个问题，本实验选用菜籽油作为烹调油，对多种烹调方式进行了测定，包括油干烧、炸排骨、炸蔬菜、炸鱼、煎鱼、炒菜、煮菜。实验结果显示，单纯用食用油烹调(也就是油干烧)比加入食物烹调产生的油烟浓度要大。《饮食业...

健康的晚餐要这样吃1、晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左...

早起后睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中。此时，开窗通风尤为重要。但开窗的时间不...

出现三种情况袜子就该淘汰1.失去弹性袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。2.脚后跟变薄，有破洞袜子穿久了必然会变薄，这也会导致脚跟受伤或起泡。3.穿上不舒服双脚...

1、仰卧睡姿会影响子宫的血流量问：仰卧一定会引起流产吗？答：只能说存在这种可能，胎儿是通过胎盘与母体进行气体交换，以获取氧气和营养物质，排出二氧化碳，仰卧位会增大对子宫及孕妇主动脉的压迫，影响正常子宫动脉的血流量。而...

睡眠是大多数人每天都必须的，其中睡姿的不同也会影响到睡眠的质量。特别是孕妇的肚子隆起，睡眠质量问题就越发凸显。何种睡姿才是最适合孕妇朋友们的？本文就给你讲解几种睡姿，希望能帮助到您。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐...

但是在美丽的背后，也不要忘记呵护我们的指甲。让指甲的美，由内而外，健康长久。甲周皮肤不容侵犯北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁说，健康的指甲应该是饱满而有光泽的，从根部到指尖正常的生长速度为3—6个月(手为3个月，脚为...

易得灰指甲美甲时要磨掉直接的表膜，这样就会使指甲失去保护，指甲很容易变形，而且在指甲表面被锉薄之后，细菌、真菌、微生物都很容易感染，容易得灰指甲，一旦得了灰指甲，治疗就比较麻烦了。感染甲沟炎在美甲的时候，会把甲小皮除...

Q1：怀孕为什么会呕吐？首先，怀孕后胚胎会产生一种叫绒毛膜促性腺激素（hcG）的物质进入到母体的血液中，再从尿液中排出，（验孕棒就是通过检测尿里的这个激素来诊断是否怀孕的啦！）。怀孕的头三个月里，随着胚胎一天天长大，hcG也会一天天...

干稀搭配：汤是所有食物中最易消化的一种，同时又健康美味。不过只有科学地喝汤，才能较好的吸收营养。“饭前喝汤，苗条又健康”，在吃饭前喝一碗汤，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，同时还有降低食欲的作用，防止因为饥饿感过于旺...

准妈妈预防痔疮的方法：1、怀孕期间饮食要清淡，少吃辛辣和重口味的食物，不要吃刺激性的食物，可以吃些新鲜的蔬菜和水果，不仅能补充营养，而且能促进肠胃的消化吸收，同时也要多喝水，能促进肠胃蠕动，加强食物消化，可有效缓解孕期便...

女性在怀孕的时候，自己和宝宝都需要足够的营养物质，而这些营养物质都是从食物当中获取的，特别是在怀孕前3个月的时候，当受精卵正在发育的时候，各个器官正在生长形成，所以，这个时候孕妇是需要很多的营养和微量元素的。如果孕...

青春期的乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，青春期少女应作好乳房保健，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康，具体应做到以下几点：1、加强锻炼，做好胸部健美主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，...

“我家宝宝昨天只睡了9个小时，睡得太少了！”“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡，把大人折磨得筋疲力尽。”“猫一天，狗一天”，这是俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。宝宝的“低睡商”是年轻父母的棘手难题。难题里...