产后的精选

产后妈妈的美容护肤得一步步来，洁面，爽肤水，化妆水，眼霜，精华液都必不可少哦。洁面，取适量洗面奶放入掌心，加入少量水，揉出泡沫。然后抹在脸上，让泡沫遍及整个脸部，然后轻轻打圈按摩20秒。接着使用温水清洁面部泡沫，清洗干净。爽...

提要：产后如何丰胸？下面的产后丰胸最快方法赶紧来学习吧！新妈妈产后如何丰胸？下面的产后丰胸最快方法不可错过，可让你回复孕前紧实有弹性的双峰。（图片id：22649397，产后丰胸最快方法）产后丰胸最佳时间产后的六个月是最佳的丰胸...

提要：产后恶露多久干净？恶心露不尽又怎么办呢？一起来看看。产妇分娩后，就会由阴道排出瘀血，这些就是恶露，那么，产后恶露多久干净呢？下面就来看看吧！恶露是什么产妇分娩后，随着子宫蜕膜与胎盘附着物处蜕膜的脱落，并含有血液，由阴道...

提要：生完宝宝后，很多女性会发现有1-2天会不排便，那么产后便秘怎么办呢？产妇在产后便秘是属于正常的现象，但是也有防止的方法，下面让小编为大家介绍一下防止产后便秘的方法。防止产后便秘的方法1、饮食多样化在产妇生完宝宝...

导读：产后妈妈需要预防胸部下垂和缩水，所以学会一些产后丰胸秘籍，对保持胸部完美有很好的作用，下面来看看明星妈妈们产后是怎么丰胸的。女性的胸部在产前产后会发生变化，为了预防产后胸部缩水，明星产后丰胸秘籍必须要学习。...

产后妈妈如何美容？现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与雌激素分泌量有密切关系。科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而能促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素...

造成产后肥胖的主要原因（1）胎盘激素：是胎盘所分泌的荷尔蒙，它们可以刺激母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况，然而一旦生产过后，胎盘剥落，胎盘激素便会迅速下降消失，致使母体变成低新陈代谢状态，此时多余的能量会累积形成多余的油...

提要：很多女人在生产过后都会有失眠的症状出现，那么产后失眠可以自我恢复吗？接下来，这期小编就带大家了解下关于这方面的内容。大家都知道，好的睡眠对于我们的健康来说真的是太重要的，特别对于一些产后刚做妈妈的来说。一....

提要：产后腹部堆积一圈圈的脂肪，是很多产后妈妈的烦恼。产后妈妈如何减掉大肚子呢？这是一大难题，现在不用担心，小编带来几个方法，很有效哦！产后瘦肚子方法一：抓住减肥黄金时间产后六个月是产后妈妈减肥的黄金时间，这时就一定要...

导读：很多明星产后身材都依然保持苗条，但是大S产后却瘦不下来，依然是“水桶腰”，一起来揭晓是什么原因。大S产后身材迟迟瘦不下来，究竟是什么原因呢？很多粉丝都想知道，下面小编为大家分析一下。原因一、增肥太多大S结婚后就...

提要：产后肚子要如何瘦肚子才能最有效呢？赶紧一起来看看小编本期为你带来的产后瘦肚子的有效方法吧。生完宝宝的妈咪们肯定在为产后瘦肚子的问题感到烦恼，下面小编就和大家分享产后瘦肚子的有效方法，一起往下看看吧。一：腹...

提要：产后用母乳喂哺对子宫恢复有很大帮助，多锻炼也可以加快子宫恢复速度。产后子宫怎么恢复最快？有少部分女性子宫复原不全，影响身体，下面就介绍几招可以帮助子宫恢复的方法给大家。产后子宫恢复1、产后应该哺乳。因为婴...

导读：小产后吃什么水果好？像红枣、桂圆、橘子、山楂等这些水果都是可以强效帮助女性小产后子宫的修复。本站今天就小产后吃什么水果好这个问题来给女性们解答，像山楂、橘子等这些水果都是可以帮助女性小产后祛瘀活血的水...

急于求成的心理，往往会使产后妈妈走进的美容误区。爱美是女人的天性，产后急于美容的准妈妈很多，由于怀孕期间内分泌旺盛的原因，很多准妈妈脸上都会出现各种斑点或痘印，令昔日的皮肤变得没有弹性和光泽，而由于怀孕期间考虑到...

一、顺产前注意事项顺产前的一些注意事项主要是有助于宝宝顺利出生，大家要注意以下四点：1、产前多运动运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性。同时也可以减轻生产中的疼痛，缩短产程的时间，同时还可以减少产道出血和撕裂的...

提要：有没有办法令产后妈妈的胸部恢复原来的弹性呢？这是很多分娩后的妈妈关注的问题。很多女性担心生完孩子后，乳房会下垂，失去原来的坚挺，想要恢复原来的坚挺，小编有小妙招哦！产后恢复胸部小妙招一：多做扩胸运动经常做一些扩...

导读：郑多燕虽然生过孩子，但是身材依然火辣，有什么秘诀呢？这离不开她的产后减肥体操，下面我们就一起来学习下。很多妈妈产后身材走样，接下来就和大家一起分享郑多燕产后减肥体操，帮助各位妈妈恢复产前好身材。减肥体操一：塑腰...

提要：乳房是女性重要的一个体貌特征，但有的女性在生完孩子后,容易让胸部变形，那么产后应该如何保养胸部呢？由于女性产后的荷尔蒙量容易减低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺组织会快速减少，因此原被撑大的乳房表皮在内容减少的情形...

导读：产后吃什么食物可以丰胸：黄豆猪脚汤、通草猪脚汤，让各位新妈妈不再为如何产后丰胸而烦恼！新妈妈产后是不是胸部总让自己不满意，想摆脱飞机场的恶名，除了起身做丰胸运动外，也别忘了吃丰胸食品。但是，新妈妈以为在月子期间...

提要：产后有小肚子是大部分妈妈的烦恼之处，如何恢复昔日的平坦小腹呢？看看有什么好方法。产后如何恢复肚子是很多妈妈的当务之急，赶紧来学习下瘦肚子方法吧！产后肚子怎么恢复：运动调理法1、仰卧起坐见效指数：★★★★★仰卧...

提要：产后皮肤保养4要点，轻松恢复亮丽肌肤！生完宝宝的妈咪赶快来学习吧！产后如何保养好皮肤？生完bb之后美丽保卫战开始打响，抓住几个保养要点的话，产后皮肤可以变得很好哦！产后皮肤保养要点1、保证睡眠充足的睡眠时保证皮肤的...

导读：很多已婚女性都担心生完孩子后变成黄脸婆，所以，产后如何恢复是所有新妈妈最关注的，其实产后恢复也是非常简单的，赶紧来看看有什么秘诀。产后变成黄脸婆是很多新妈妈所担心的问题，今天小编来教各位新妈妈产后如何恢复，让...

导读：产后的妈妈们应该怎样瘦腿呢？下面为你带来五种方法，实用又靠谱。产后的妈妈们该怎样瘦大腿呢？想知道？跟着来吧！1、抬腿动作整个身体往墙靠，然后将一条腿抬起来，单腿站着，另外一条腿则向上和身体抬至和身体呈现90度，保持姿...

生了一个健康的宝宝，本来是宝妈妈很高兴的事情，但是有很多的宝妈由于心理上产生的变化太大，从而导致了产后抑郁症的发生。产后抑郁会脾气暴躁吗？产后抑郁症的表现有哪些？产后抑郁症是一种严重的心理疾病，大部分容易受到产后...

导读：产后丰胸是最佳的时机，小编给各位妈妈们推荐几款产后丰胸的食谱，为妈妈们塑造魔鬼一般的身材！很多产后的妈妈们都会想要恢复性感的身材，产后丰胸是必不可少的。产后丰胸是最后的时机，那么怎样的丰胸方法既健康又快速有...