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食譜的精選
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冬季羊肉食譜,滋補美味又享瘦
2020-08-31
提要:冬季最適合吃羊肉,羊肉不但滋補,而且還有驅寒的作用,羊肉還有瘦身的作用哦!愛美的MM更不可錯過下面的羊肉食譜。羊肉在冬季非常的受歡迎,無論是煲、燉或涮,都非常的美味,下面給大家推薦幾款羊肉食譜。冬季羊肉食譜推薦:西...
女人一日三餐健康食譜
1970-01-01
女人一日三餐健康食譜,比起男人,女人內補的最好方式那就是通過飲食攝入所需營養,女性們從飲食上下手補身體的話,可以在選擇一日三餐中吃的食物中多花些功夫。下面我們一起來了解女人一日三餐健康食譜。女人一日三餐健康食...
8個月寶寶的營養健康食譜
1970-01-01
1、魚泥波菜番茄粥食材、魚肉,菠菜(或其他青菜),番茄,大米(或龍鬚麪),適量清湯,植物油製作步驟、1)河魚蒸熟,魚肉去刺壓成泥;菠菜洗淨後在開水中汆熟,用刀剁碎備用;2)將大米清洗後熬成爛粥(把龍鬚麪煮軟爛備用);3)取整個番茄,待水開後燙一...
三日瘦身食譜一個月可減36斤
2020-07-26
導讀:三日瘦身食譜一個月可減36斤我找到一份減肥食譜,不知道是否見效第一次連續3日可減9斤,三天後可正常飲食,但不可過量。經過四天後如果再想減,可再吃3天,但一定間隔四天正常飲食才可繼續,持續一個月可減36斤。第一天早餐:...
兒童食譜火燒、酥餅類,芝麻酥餅
1970-01-01
材料油酥:麪粉120g.色拉油80g.鹽1/2小匙餅皮:麪粉300g.滾水120g.冷水100g.豬油25g白芝麻做法1.油酥:小火將麪粉炒到微微變色,放涼2.色拉油加油到160度左右,慢慢衝入麪粉中,再加入鹽拌勻,放涼備用3.麪粉中衝入滾水,邊打圈衝入...
輕盈3斤mm七日瘦身食譜
2020-10-11
導讀:終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經“心寬體胖”,原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?頓時擔心起來……不用緊張,一切...
兒童營養餐食譜
1970-01-01
健康早餐美味土豆餅母嬰材料:土豆300克、水300克、麪粉200克、鹽3克。做法:1、土豆去皮,直接擦成絲到水裏,這樣可防止土豆變色,活麪糊時也不需要再加清水了。2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲裏入味。3、再加入...
吃什麼瘦臉,6款食譜幫你成就小v臉
2020-08-01
導讀:愛美MM都想擁有一個精緻的小v臉,看起來精緻又美麗,在日常的食品中,有些食物是有瘦臉的功效的,下面就告訴大家吃什麼瘦臉。瘦臉不一定要通過手術來實現,從日常飲食下手,一樣擁有精緻小臉,有哪些食物可以幫助瘦臉呢?快來看...
小學生三餐食譜
1970-01-01
小學生三餐食譜,孩子是每個家庭的希望,每個家長都希望自己的孩子快樂健康的成長。孩子的成長需要科學的營養搭配,尤其是當孩子進入小學階段成為一個小學生時,對孩子的身體成長尤為重要。今天小編分享的文章是關於小學生三...
楊冪豐胸食譜,原來吃這些會變大!
2020-12-07
提要:楊冪豐胸食譜大放送,悄悄告訴你楊冪是吃什麼大的!想知道楊冪是吃什麼大起來的?那就不要錯過下面的豐胸食譜介紹了!楊冪也自爆最喜歡吃這幾個菜,豐胸效果肯定好!(圖片id:22649428,楊冪豐胸)楊冪豐胸食譜1、多吃芝麻萵筍葉芝...
瘦人增胖增重食譜圓你長胖夢
2020-07-25
導讀:胖人想減肥,相反瘦人也很煩惱,不知如此才能增胖,瘦人增胖增重食譜推薦給你。瘦人增胖胖重食譜包括有:鮮奶百蓮紅豆湯、歸地燒羊肉、蘑菇燉牛肉等,一起來看看做法。瘦人增胖增重食譜一:鮮奶百蓮紅豆湯原料:百合,紅豆,蓮子,陳...
冬天吃什麼菜好,冬季養生保健食譜
2021-04-26
提要:寒冷的冬季,在飲食方面要吃得好,而且還要吃得健康,現在即將進入冬季,那麼吃什麼好呢?一起來看看冬季養生保健食譜。冬季吃什麼菜好呢?哪些菜既健康又養生呢?下面小編給大家帶來冬季養生保健食譜,趕緊來學習咯。冬季養生保...
一週食譜掉五斤
2021-01-31
導讀:[減肥]一週食譜掉五斤年初又是結婚的熱鬧時期,卻發現自己原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?不用緊張,只要試試我們推薦的婚前的一週健康減肥食譜,還給你一個輕盈身材,不再是難事。週一早:咖啡、蘋果午:米飯...
元旦一週快速瘦身食譜
2020-12-25
導讀:元旦就要到了,放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經“心寬體胖”,原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?元旦就要到了,放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體...
冬季豐胸食譜詳細介紹
2020-07-30
導讀:冬季確實是豐胸的好季節,因為秋風起,補就不會那麼熱氣了,但是冬季豐胸食譜有哪些呢?小編蒐羅了很多,你要認真瞭解哦。冬季豐胸食譜要注意搭配調理,多補充彈力素及膠原蛋白。(一)蘆筍手卷材料:蘆筍3支,紫菜1張,草蝦去皮3支,沙...
牛油果的食譜推薦牛油果蜂蜜金銀薯美容養顏好
1970-01-01
1、牛油果蜂蜜金銀薯做法:把芋頭、番薯、土豆切成粒,隔水蒸熟,把牛油果從中間切開,去核、去皮,將果肉切成粒,放進小鍋,倒入蜂蜜,煮開即收火;把牛油果蜂蜜糖漿澆在蒸好的雜薯上,這道菜就完成了。功效:可以起到美容養顏的效果2、...
靠譜的七天懶人食譜瘦身計劃
2020-12-25
導讀:除了每天的運動之外,瘦身食譜的搭配和選擇也是非常重要,今天推薦的這套食譜瘦身計劃還非常適合懶人使用哦~對於懶人們來説,這套瘦身食譜計劃是最適合不過的了,因為基本都是外食,沒有什麼需要自己動手的食物,而且還很體...
人蔘的保健食譜,人蔘紅棗杞子湯
2022-03-31
提要:人蔘食譜有很多,今天給大家帶來一款人蔘紅棗杞子湯,它是產後女性不錯的調理湯哦。人蔘含有氨基酸,多種維生素,人蔘酸等,具有養胃,生津止渴,而紅棗富含糖類、有機酸、維生素B1,維生素B2,維生素C,鐵等功效,人蔘紅棗湯可以起到...
少年白頭髮吃什麼好,治療白頭髮的食譜
2021-05-31
導讀:如今,少白頭在生活中是一種常見的現象,相關專家介紹,發現白頭髮的生長和治療和人們的飲食有着密切的關係,少年白頭髮吃什麼好?以下是治療白頭髮的食譜。想要治療少白頭,除了要據病因治療,還要加強營養,但少年白頭髮吃什麼...
壹知膚推薦中醫四季養生食譜及注意事項
1970-01-01
一、春季(養肝)春季養生應做到“五宜”:即,身體宜暖(防止外邪侵襲)、腿腳宜動(多做養生功)、飲食宜甘(多吃大棗、蜂蜜)、肌體宜補(增加滋補營養)、舊病宜防(順應自然變化)。春季飲食:可分為三個階段,即,早春:適當吃些葱...
好看又好吃的過年食譜大全及做法
2022-03-01
提要:春節是一家團圓的日子,怎能少了一桌美味豐盛的飯菜,有什麼好的過年食譜推薦呢?看看小編準備的食譜大全及做法吧。下面就給各位介紹過年食譜大全及做法,讓每個家庭都能吃一頓美味的團圓年夜飯。一、孔雀開屏魚主料:武昌...
韓國人氣少女團隊T,ara及Aoa公開減肥食譜
2020-11-25
導讀:韓國人氣多個少女團隊T-ara、Aoa、Secret都對外公佈了自己的減肥食譜,羨慕她們擁有好身材的MM大可以學習一番。韓國明星對於自己的身材要求是很嚴格,很多粉絲好奇他們在日常生活中的瘦身食譜是如何!韓國人氣多個少女...
2012年最新的家常菜食譜推薦
2017-05-05
提要:家常菜一般都是建立在地方的風味組成基礎上,今天小編給大家推薦幾款2012年最新的家常菜食譜,不僅樣子好看,而且口感也相當不錯哦!説到吃,大家可精神了,今天小編給大家帶來了2012年最新的家常菜食譜推薦,趕緊跟隨小編來看...
營養師推薦營養早餐食譜
1970-01-01
營養師推薦營養早餐食譜,早餐是一天中最重要的一餐。但卻有人為了減肥戒掉早餐,也有人因出門匆忙而敷衍了事。營養的早餐能為身體提供充足能量,增強代謝能力,讓人精力充沛。下面我們一起來了解營養師推薦營養早餐食譜。營...
秋季,寶寶一日健康食譜示範
1970-01-01
早餐例1:牛奶1杯、菊花粥1小碗、饅頭1個、蘿蔔醬瓜炒蛋1小碟例2:維維豆奶1杯、胡蘿蔔粥1小碗、捲心蛋糕1個、豆腐瘦肉1小碟例3:酸奶1杯、紅豆糯米粥1小碗、全麥麪包2片、蘋果1個菊花粥:菊花60克,粳米100克,先將菊花煎湯,再與...
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