食譜的精選

提要：有很多食物有豐胸的作用，可豐胸飲食食譜有哪些做法呢。下面為你介紹五種食譜給你參考，幫你塑造完美身材。酒釀雞蛋材料：雞蛋1只、紅糖1小湯匙、酒釀4大湯匙、生薑5片做法1、生薑加水大火煮至沸騰，水滾後轉小火，把雞蛋...

導讀：冬季確實是豐胸的好季節，因為秋風起，補就不會那麼熱氣了，但是冬季豐胸食譜有哪些呢？小編蒐羅了很多，你要認真瞭解哦。冬季豐胸食譜要注意搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。（一）蘆筍手卷材料：蘆筍3支，紫菜1張，草蝦去皮3支，沙...

營養健康餐食譜，在生活中食物與我們息息相關，我們人體所需的很多的營養元素及能量都是通過食物獲取的，有許多的家常菜是非常的美味並且有營養的，下面我麼那就一起來看看營養健康餐食譜。營養健康餐食譜1一、冬瓜玉米排骨...

“紅豆薏米”水真的能起到“減肥”的效果嗎？首先，這個紅豆指的是赤小豆，紅豆是圓身的，而赤小豆形狀細長，《神農本草經》道：“消熱毒癰腫，散惡血不盡，煩滿，治水腫及肌脹滿。”赤小豆含有蛋白質、維生素B、煙酸、鐵等，還含有皂草...

材料油酥：麪粉120g.色拉油80g.鹽1/2小匙餅皮：麪粉300g.滾水120g.冷水100g.豬油25g白芝麻做法1.油酥：小火將麪粉炒到微微變色，放涼2.色拉油加油到160度左右，慢慢衝入麪粉中，再加入鹽拌勻，放涼備用3.麪粉中衝入滾水，邊打圈衝入...

導讀：夏季保健食譜西瓜：【科屬】為葫蘆科植物西瓜的果實。【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味歸經】性寒，味甘；入心、胃、膀胱經。【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風火牙痛，熱病...

導讀：女人身材永遠是最關心的話題之一，可繁忙的工作又讓她們無從抽身多做運動，所以調節飲食便成了頭等重要的大事，而早餐又是其中關鍵。不妨試試下面這個經驗證非常有效的減肥食譜！推薦閲讀：急瘦七公斤,十天午餐食譜主食：饅...

導讀：冬季強效豐胸食譜：花生滷豬蹄、豬尾鳳爪香菇湯、木瓜燉魚、歸耆雞湯。如何豐胸？豐胸，首先要從吃開始！那麼，吃什麼豐胸？下面4款豐胸食譜是廣大平胸MM的最佳選擇!讓你輕鬆大起來，豐胸的同時也享受美食！花生滷豬蹄材料：花生4...

小學生三餐食譜大全，家長在給孩子準備食物的時候可以建議粗略的估計一下，做到有葷有素有主食。其中，主食佔3份，蔬菜佔2份，肉類佔1份。一起來看看小學生三餐食譜大全。小學生三餐食譜大全1小學生一週健康食譜：星期一早餐：肉末...

提要：我國是一個人口眾多的國家，也是一個餐飲文化大國，每一年，中華食譜都會有很多的新鮮菜色出現，現在我們來看看2012年最新的中華食譜，“吃貨”可不能錯過了。2012年最新的中華食譜新鮮出爐啦！吃貨們，趕緊試試最新的菜色吧！最...

提要：人蔘食譜有很多，今天給大家帶來一款人蔘紅棗杞子湯，它是產後女性不錯的調理湯哦。人蔘含有氨基酸，多種維生素，人蔘酸等，具有養胃，生津止渴，而紅棗富含糖類、有機酸、維生素B1，維生素B2，維生素C，鐵等功效，人蔘紅棗湯可以起到...

導讀：明星減肥食譜大全分享給你，掌握明星減肥的方法，效率高得可能會超乎你想像，下面就讓我們開啟高速減肥減肥模式吧！明星的身材為什麼總是那麼好？那是因為他們吃的東西很瘦身，下面就讓我們一起看看明星減肥食譜大全，讓高速減...

導讀：鄭多燕一週的減肥食譜揭祕，每天按照科學健康的減肥食譜進行，就可以輕鬆瘦身。鄭多燕的魔鬼身材全賴於高效健康的減肥食譜，減肥操只是配合燃脂。真正要瘦下來的話一定要控制熱量的攝入，營養健康的減肥食譜是關鍵。鄭多...

導讀：經期可是減肥瘦身的黃金時期，想在經期減肥，控制飲食是最健康的方法，那吃什麼減肥呢？下面給大家推薦經期瘦身食譜，吃出好身材。經期減肥的飲食不能亂來，既要營養又要瘦身才能吃出好氣色，看下經期瘦身食譜推薦。一、補充蛋...

導讀：三日瘦身食譜一個月可減36斤我找到一份減肥食譜，不知道是否見效第一次連續3日可減9斤，三天後可正常飲食，但不可過量。經過四天後如果再想減，可再吃3天，但一定間隔四天正常飲食才可繼續，持續一個月可減36斤。第一天早餐：...

導讀：冬季食補的時候，選擇合適的食譜，不僅可以補養身體，還可以達到護膚美白的效果，本文向您推薦幾款冬季護膚美白食譜，讓您在2011年冬天白白嫩嫩。冬季是進補的最佳時節，而對於女士來説，如果能夠在進補的同時又可以美白護膚，一...

導讀：孕婦在孕期需要特別的注意，特別是在飲食上，有很多都不能吃的，而且有的食物會造成準媽媽胃口不佳，食慾不振，影響胎寶寶的健康成長，下面四種冬季孕婦食譜，越吃越健康。準媽咪還在擔心冬季不知道要吃什麼才對嬰兒有益嗎？下面...

兒童食譜家常菜做法兒童的食譜往往是眾多的食譜中最講究的，因為只有美味的食物才能讓兒童更加健康。讓兒童乖乖的吃下一頓家常菜並不是很容易。兒童食譜家常菜做法最重要的還是做得香。4—6歲兒童已是進幼兒園的年齡，這...

皮蛋瘦肉粥材料：大米，皮蛋，油條，豬肉，香葱。做法：1、先將大米淘洗乾淨，然後放入一個容器，加入適量鹽和清水泡上一會，大概半個小時就可以了；皮蛋剝去皮切小丁；油條也切成同樣大小的丁；香葱切末。2、豬肉洗淨，放入鍋中煮熟，不用切，取一...

導讀：如今，少白頭在生活中是一種常見的現象，相關專家介紹，發現白頭髮的生長和治療和人們的飲食有着密切的關係，少年白頭髮吃什麼好？以下是治療白頭髮的食譜。想要治療少白頭，除了要據病因治療，還要加強營養，但少年白頭髮吃什麼...

導讀：夏季是減肥瘦身的好時節，不想流汗怎麼減肥，不妨試下飲食減肥法，下面給大家推薦幾款夏季瘦身食譜，美味又瘦身，邊吃變瘦。炎炎夏日，不想運動，那就從飲食下手，有了夏季瘦身食譜，輕鬆吃出瘦美好身材。黃瓜雞蛋湯材料：黃瓜150克...

提要：枸杞具有清肝明目、滋補肝腎的作用，是最常用到的補陰藥材！下面，我們就來看看枸杞養生食譜！吃出健康！枸杞具有清肝明目、滋補肝腎的作用，是最常用到的補陰藥材，具有很好的養生價值！下面，就由養生專家來給我們帶來枸杞的養生...

材料食材：中筋麪粉250g，温水125g，酵母1.5-2g，白糖5g配料：火腿腸1根，小葱兩棵，鹽少許，黑椒粉少許做法1、把酵母放入温水裏進行酵化（就是活化酵母，靜置5分鐘左右可看見水面有豐富的泡沫）；2、稱好麪粉放入麪包機裏（沒有面包機就直接把...

導讀：韓國人氣多個少女團隊T-ara、Aoa、Secret都對外公佈了自己的減肥食譜，羨慕她們擁有好身材的MM大可以學習一番。韓國明星對於自己的身材要求是很嚴格，很多粉絲好奇他們在日常生活中的瘦身食譜是如何！韓國人氣多個少女...

導讀：對於女生來説，最痛苦的事情莫過於為了掩飾自己的臃腫體態。減肥往往需要一個漫長的過程，其間所付出的不只是汗水、忍耐，還有時間。但是在這個快節奏的社會裏，要減肥的女生們可沒有那麼多時間了。對於女生來説，最痛苦的...