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小米鸡蛋粥有益气补血功效
07-02
提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天给大家带来小米鸡蛋粥,适合产后虚弱的产后妈妈食用。小米鸡蛋粥有益气补血、健脾胃的功效,非常适合产后妈妈调养身体食用。小米鸡蛋粥所需材料原料:小米,鸡蛋配料:红糖小米鸡蛋粥的...
准妈妈营养简单食谱做法大全
07-01
提要:准妈妈在经过怀孕和分娩的洗礼后,身体通常会很虚弱,下面为大家介绍准妈妈营养简单食谱做法大全。准妈妈在坐月子的时候不仅要补充消耗的元气,还要在乳汁的制造方面下功夫,所以小编今天特意为各位准妈妈准备了一份营养...
鲜虾粟米汤,孕妈补钙促胎儿发育
07-02
提要:鲜虾粟米汤鲜香美味,而且开胃消食,适合孕妇夏季食用,各位孕妈妈不可错过哦!孕妇夏季适合多喝汤,鲜虾粟米汤非常适合孕妇食用,不但能补钙,还可以促进胎儿脑部发育。鲜虾粟米汤所需材料原料:虾,粟米配料:橄榄油,盐鲜虾粟米汤的...
准妈妈怀孕一个月的营养食谱
07-02
提要:怀孕一个月时,孕妈妈要补充足够的营养,才能使胎儿的大脑正常发育。怀孕一个月的准妈妈要补充哪些营养呢?一起来看看怀孕一个月的食谱,准妈妈必看哦!第一款:清蒸鲤鱼原料:鲤鱼,葱,姜做法,将鲤鱼去掉内脏,清洗干净,在鱼身上斜切...
孕妇早期饮食注意事项,孕妇吃什么对胎儿好
05-19
提要:孕妇早期吃什么对胎儿好?玉米、芝麻、核桃等对胎儿的发育十分有利,本文将为大家介绍孕妇早期饮食注意事项,孕妇吃什么对胎儿好。怀孕初期,胎儿还不是十分稳定,所以孕妇这时要特别注意饮食方面,下面就让小编为大家介绍一...
孕妇喝什么汤好,孕妇煲汤食谱大全
05-19
提要:广东人对孕妇的煲汤饮食很有研究的,那么孕妇喝什么汤好呢?孕期饮食养生,可以保护孕妇身体健康,那么孕妇喝什么汤好呢?下面让小编为大家介绍一下。红萝卜玉米排骨汤红萝卜玉米排骨汤所需材料原料:排骨、玉米、红萝卜、南...
孕妇能吃菠萝吗,爱靓为你解说
06-21
提要:这段时间是菠萝的上市季,街上到处可见菠萝,孕妇看到这些汁多味甜的水果,都动了食欲吧!孕妇很多东西都不能吃,那么菠萝可以吃吗!下面小编来跟大家分析一下哦!菠萝所含的各种成分熟的菠萝香味四溢,一切开,可看到肉质呈黄色,细...
适合怀孕六个月的营养食谱做法
07-02
提要:怀孕到第六个月,保持营养均衡的饮食,才能保证胎儿的健康发育。当怀孕到第六个月时,孕妈妈应该吃什么才能满足胎儿的需要呢?下面介绍几款食谱给各位孕妈妈,不要错过哦!第一款:橘味海带丝原料:海带丝,白菜,香菜,干橘皮调料:香油...
孕妇吃榴梿有好处有坏处
07-02
提要:榴梿是大家都熟悉的水果,但对于特殊人群的孕妇来说,她们可以吃榴梿吗?相信这个问题很多孕妈妈都想知道答案吧?孕妇可以吃榴梿吗?榴梿的营养也是非常丰富的,孕妇可以吃少量榴梿,注意不可以多吃。榴梿的营养价值榴梿有水果...
适合孕妇吃的家常菜做法大全
06-11
提要:下面本站饮食频道为大家带来几款适合孕妇吃的简单家常菜,既能让你补充营养之余,又不会造成营养过剩。众所周知,孕妇孕期补充营养是非常重要的,下面小编特意为大家整理了几款简单的家常菜做法食谱,一起来了解一下吧。...
6款孕妇补铁补血的食物
07-01
提要:孕妇贫血是最普遍最常见的症状,所以特别需要注意补铁补血,那么有哪一些食物是补铁补血的呢?在孕妇怀孕期间缺铁是非常严重的,而且对宝宝的正常发育也是有一定影响的,所以孕妇补铁补血是非常重要的,那么有哪一些食物是需...
孕妇产后的催乳食谱大全
05-29
提要:有些孕妇在产后,母乳不足的时候,可以通过催乳食谱进行催乳。新妈妈母乳不足的情况下,都会表现得非常苦恼,下面让小编为大家介绍一下孕妇产后的催乳食谱。猪蹄黄豆汤猪蹄黄豆汤所需材料原料:猪蹄、黄豆配料:料酒、生姜、...
滋补月子餐——墨鱼炖猪肚
07-02
提要:墨鱼炖猪肚非常的滋补,是坐月子的滋补汤,大家不妨试试。下面为大家带来墨鱼炖猪肚的做法,有兴趣的赶紧来试试。墨鱼炖猪肚所需材料原料:猪肚,墨鱼,赤小豆配料:姜墨鱼炖猪肚的做法1、把猪肚清理干净,放入锅里,加水和姜煮开,...
孕妈冬日滋补润肺推荐党参老鸭汤
04-03
提要:党参老鸭汤有滋补润肺的功效,非常适合孕妇冬季食用,一起来学习一下党参老鸭汤的做法。孕妇冬季滋补润肺喝什么汤有呢?看看小编推荐的党参老鸭汤吧!做法很简单,功效非常棒哦!党参老鸭汤所需材料原料:老鸭,党参配料:花雕酒,白...
准妈妈冬季御寒营养食谱抵严冬
07-02
提要:寒冷的冬季,准妈妈除了保暖外,还要多吃御寒的食物来增强抗寒能力,今天小编整理了几款适合准妈妈冬季御寒的营养食谱,过来看看吧!冬季能御寒的食物有很多,但适合准妈妈的既要能御寒,又要有营养,下面推荐的几款食谱最适合不...
孕妇在秋季喝什么汤好,这六道汤对胎儿有利
05-19
提要:孕妇在饮食和生活习惯方面都需要十分注重,尤其是饮食方面会直接影响到宝宝哦,那么孕妇在秋季喝什么汤好呢?每个季节适合吃的食物不同,我们吃东西还是要看时候是否适合的。接下来Audrey为大家介绍孕妇在秋季适合喝的汤...
【周二食谱】孕妇食谱家常菜推荐
05-19
提要:孕妇在孕期一定要非常注重饮食均衡,那么常见的孕妇食谱家常菜有哪些呢?虽然孕妇的食谱花样百出,但总体来说还是比较简单的,下面小编就为大家推荐几道食谱家常菜,下面一起来看看吧。孕妇食谱家常菜推荐一:红烧鸡块主料:鸡...
金针菜鲫鱼汤开胃又补钙
07-02
提要:孕妇本来就胃口差,再加上现在是夏季,胃口就更差了,长期这样,可是会影响胎儿健康的,这款金针菜鲫鱼汤营养丰富,而且开胃助消化,很适合孕妇食用。金针菜鲫鱼汤有补中益气、补钙提高免疫力等作用,很适合孕妈妈夏季食用,赶紧做...
孕妇需补充维生素清单缺一样不可
06-08
提要:怀孕了,孕妇要补充足够的维生素,才能确保胎儿发育得更健康,以后生出来更聪明。怀孕期间,孕妇要补充哪些维生素呢?下面小编就为孕妈妈列一张孕妇需补充维生素的清单。孕妇需补充维生素A维生素A对胎儿是很重要的,孕妇一定...
酸梅汤好处虽多,但孕妇不可多喝
05-30
提要:酸梅汤有清热消暑的作用,但对于孕妇来说,酸梅汤能喝吗?喝了对胎儿有什么影响。很多人怀孕了,就变得喜欢吃酸的东西,酸梅汤这种美味的饮料,孕妇能吃吗?其实,孕妈妈是可以适量喝些酸梅汤的。酸梅汤的成分酸梅汤是由山楂、乌...
冬季孕妇适合吃什么,冬季准妈妈的健康食谱
07-02
提要:进入冬季,准妈妈也要适当补一补了,那冬季孕妇适合吃什么,下面给准妈妈列下健康食谱。冬季孕妇适合吃什么,看下小编精心为准妈妈们准备的冬季食谱吧。冬季孕妇进补注意事项大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食...
冬季安胎更轻松,安胎食谱营养又美味
07-02
提要:冬季由于寒冷,怀孕的风险就变得高起来了,孕妈妈饮食就要注意了,当然要以安胎为首要任务,下面给各位孕妈妈推荐几款冬季安胎食谱,让孕妈妈放心过冬季。冬季安胎,当然要从饮食上下手,安胎食谱就变得举足轻重了,那么,我们一起...
产后妈妈奶水少,粥类食谱帮助催乳通乳
05-29
提要:产后妈妈胃口不好,奶水又少,怎么办呢?小编为各位烦恼的新妈妈搜集了几款能催乳通乳的粥类食谱,大家不妨试试,催乳效果不错哦!催乳通乳不用愁,小编带来的几款粥,催乳效果是顶呱呱的,而且还有助于消化哦!催乳通乳粥类食谱推荐...
维生素a摄入量对孕妇很重要,一定要紧记
06-08
提要:维生素a对孕妇很重要,对胎儿的发育很重要,缺乏维生素a对胎儿的视力、骨骼发育等都有很大的影响。孕妇每天应摄入多少的维生素a呢?有哪些食物含有维生素a呢?本文来为你解答。孕妇每天维生素A的摄入量维生素A对孕妇很重...
孕妇滋补靓汤——红枣四物鸡汤
07-02
提要:孕妇吃什么汤好呢?今天小编为各孕妈妈带来红枣四物鸡汤,营养非常的丰富哦!红枣四物鸡汤营养丰富,非常适合各孕妈食用,下面来看看红枣四物鸡汤的做法。红枣四物鸡汤所需材料原料:土鸡,红枣配料:芝麻油,盐,江米酒,姜,当归、芍药...
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