青春痘肌膚如何護理，護理方法需注意

導讀：日常生活中由於環境空氣、飲食熬夜等等問題，越來越多人的肌膚出現問題，其中最最讓人苦惱的就是青春痘痘肌膚了，只要臉上長了痘，都感覺顏值降了個等級。那青春痘肌膚平常如何護理？

水油不平衡、角質層過厚堵塞毛孔、痤瘡菌是引起痘痘的三大原因，經常長痘的朋友，在平時就要注意護理，防範於未然。最近小編也是頻頻冒痘，額頭冒完就到下巴，苦惱加心累。這次來說說青春痘肌膚，我平時是如何護理的。

1、合理飲食，儘量少吃上火食物

合理調配飲食習慣，那樣纔能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於皮膚排毒的。

2、堅持用洗面奶洗臉

最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保溼效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，纔不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。

3、拍拍爽膚水

洗完臉可用些爽膚水來保溼肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保溼類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。

4、使用蘆薈汁液祛痘

蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那麼蘆薈對於祛痘就有着非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在乾淨的肌膚上，20分鐘後，清洗乾淨，便能夠起到非常好的祛痘效果。

5、痘痘消炎抗菌工作

要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失爲止，一天一次就行。

6、青春痘橫行切勿着濃妝

在長青春痘的時候，不管是否工作需要，都儘量少着濃妝，過分厚重的濃妝易給原本已經飽受青春痘侵害的肌膚，帶來更大的困擾。爲此除了日常的保溼護膚工作，儘量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。

完美的肌膚，首先是在沒有痘痘的情況下，臉上長了痘給人感覺你狀態不是很好或者像是生病了，所以沒有痘痘也是我們日常精神狀態的一種最好展示。