女性美容保健按摩豐胸技巧
導讀:女性保健按摩豐胸技巧
女性按摩豐胸是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效。其具體方法有:
1、直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
2、側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次.。
效果:每個動作重複8-10次,緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。
⑴、把雙手放在腋下,沿着乳房外圍作圓形按摩。
⑵、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
⑶、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
效果:刺激胸部組織,讓乳房長大。
⑴、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
⑵、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
⑶、在雙乳間做8字形按摩。
效果:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
⑴、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
⑵、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。
⑶、左右輪流伸展約各五次。