睡前按摩豐胸法，簡單5步讓你擁有完美身材

提要：按摩是豐胸、美胸的好方法，下面cold介紹5步豐胸按摩法，在睡前堅持做，就能擁有令人羨慕的胸部。

該如何豐胸呢?按摩是個不錯豐胸方法，下面來學幾個能促進乳房發育的按摩豐胸手法吧!簡單5步，就可以感覺到乳房的反應，睡覺前躺着做就行了，一點也不辛苦喲！

第一步：

雙手按壓位於胸部的腋下和乳頭同高的天谷穴，兩邊各三次，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍，在雙乳間做8字形按摩，重複10分鐘。能促進胸部淋巴腺的暢道。

第二步：

右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。 

第三步：

以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效。

第四步：

左右以大拇指一邊，另外四指合攏爲一邊，虎口張開，上下走動，並拌使乳房作一小圓周運動。先輕按後逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少於2分鐘。

第五步：

十指張開，以乳頭爲中心，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，完成以後，再按逆時針方向畫圓圈，重複30次以上。

想要乳房變大，其實很簡單，除了在日常生活中多吃一些豐胸食物外，還要配合上按摩手法，這樣每天堅持下來，不僅能促進胸部血液循環，而且還能讓乳房在你手掌漸漸豐滿起來，趕緊來試試吧!