如何使乳房快速變大，快速豐胸按摩手法
導讀：每個女性都希望自己的胸部豐滿，豐胸的方法有很多，如何使乳房快速變大呢？最好的方法就是按摩豐胸。
胸部小如何才能使乳房快速變大？除了豐胸食物，多做豐胸運動，經常按摩也可以的哦，看看怎麼按摩。
乳腺旋轉推摩法
以乳頭爲中心點，雙手做順時針旋轉推摩49次，逆時針方向49次，再由胸正中線起，雙手由內向外反方向旋轉推摩49次，反之由外向內推摩49次，以乳房微微發熱爲止。
注意：切忌使用蠻力，否則容易傷及乳腺組織。
乳房旋轉揉摩法
1、將雙手掌心的勞宮穴對準兩乳頭，雙手牢牢吸定皮膚，皮膚不動，力在肉中行。
2、進行乳腺的捻、搓、揉爲一體的放鬆按摩，首先做順時針旋轉揉摩49次，逆時針方向49次。
3、然後，雙手有內向外反方向旋轉揉摩49次，反之由外向內揉摩49次，疏通經絡，使乳腺中結聚的痰瘀腫塊打散消除。
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1、先從一側乳房開始，從乳房基底部最下方，雙手掌心從下向上反覆彈撥乳房與乳頭區49次。
2、換邊重複彈拔，然後從恥骨聯合上緣(小腹部最下方)快速連續反覆推拉腹部脂肪向胸部推移81次。
梳乳法
雙手如梳子分開呈爪狀，從乳房基底部向乳頭方向連續梳理，此法可以舒暢胸部經絡、氣血，刺激乳房二次發育。
除了按摩，怎麼讓胸變大？
一、營養要跟得上
1、含膠原蛋白的食物，例如：豬蹄、雞爪、排骨等，這些有利於胸部膠原蛋白和脂肪的補充，可以使胸部更加飽滿有彈性。
2、含維他命A的食物，例如花椰菜、橄欖菜、葵花子油等，這些食物有利於激素的分泌，有助於胸部的發育，使得胸部更加的豐滿。
二、有效的運動
有效的運動，通過鍛鍊胸部肌肉，讓胸部變的飽滿、集中、彈挺，如俯臥撐豐胸。
做法：雙膝併攏跪在地上，雙腳擡起、俯身向前，雙手着地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊，慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位，重複10次。
豐胸按摩是健康安全的有效方法，按對了可以讓小胸變大胸，打造性感曲線。
