木瓜怎麼吃最豐胸,木瓜豐胸食譜
木瓜鮮美兼具食療作用,尤其對女性更有美容功效,下面讓小編爲大家介紹一下木瓜豐胸食譜。
木瓜牛奶
食材:木瓜150克、牛奶一杯、糖1小匙
做法:把木瓜去皮切塊,放入果汁機中加入200cc鮮奶,糖適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
功效:鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,有利於瘦身美容的功效,長期喝皮膚變滋潤。
木瓜牛奶椰子汁
食材:木瓜1/2個、鮮奶250cc、蜂蜜1大匙、椰子汁50cc、碎冰塊1/2杯
做法:把木瓜去皮剖、去籽、切塊,然後將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。
功效:美顏瘦身、能有效恢復疲勞,對消化不良者也頗有助益。
(圖片id:24521532,木瓜豐胸食譜)
木瓜橘子汁
食材:木瓜1個、桔子130g、檸檬50g
做法:把木瓜去皮去籽,洗淨後切碎,搗爛取汁備用,然後將桔子和檸檬切開,擠出汁液與木瓜汁混合攪勻,即可飲用。
功效:使肌膚光滑,還有助於消化,潤腸,是女人必喝的飲品。
木瓜麥片牛奶汁
食材:木瓜半個、全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖。
做法:把木瓜切粒,與全脂牛奶攪成汁後,然後加入即溶麥片,根據自己的口味酌量加入蜜糖,即可享用。
功效:長期吃能減肥 、皮膚滋潤
木瓜沙拉
食材:木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等各種水果
做法:把木瓜剖開成兩半,挖去瓜肉,做成天然容器,然後將木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等水果切片後放入“木瓜碗”中,根據自己的口味酌量加入蜜糖,拌上沙拉醬,即可享用。
功效:清腸、潤膚通便。
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