肌膚保溼小妙招，助你養成水潤美肌

導讀：都說女人是水做的，水嫩的肌膚看上去纔會有光澤，有彈性，今天小編和大家一起分享幾個肌膚保溼的小妙招，讓你的肌膚水潤水潤的。

皮膚的含水量越高，就越紅潤，做好補水工作了，皮膚也自然光滑細膩，趕緊來看看肌膚保溼的小妙招哦！

皮膚保溼小妙招1、敷爽膚水面膜

先清潔乾淨臉部，把一粒壓縮面膜放到面膜碗裏，然後倒入適量的爽膚水，等壓縮面膜吸收滿水舒展開後，把面膜敷在臉上大約10分鐘後取下，這個小妙招可以快速緩解臉部乾燥，讓皮膚全方面吸收水分。

推薦爽膚水：科顏氏高保溼清爽柔膚水

推薦理由：不含酒精，能有效舒緩皮膚和補充水分，去除皮膚污垢及多餘油脂，讓皮膚在夜間獲得修復滋養，保持皮膚水潤。

皮膚保溼小妙招2、睡前塗保溼精華

每天晚上臨睡前，在皮膚上塗上一些保溼精華液，由於保溼精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤乾燥的細胞，塗抹上精華液後，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好吸收，從而達到極佳的鎖水效果。

皮膚保溼小妙招3、敷牛奶面膜

牛奶是潤膚美膚的美容佳品，把紙膜放在牛奶裏浸泡，洗完臉後敷在臉部20分鐘後洗去，可以起到很好的上妝效果，如果在睡前做，還可以塗上一些保溼霜再睡，補水效果很好。

皮膚保溼小妙招4、保證充足的睡眠

白天皮膚經常暴露，保證充足的睡眠纔可以給皮膚補充足夠的營養和修復損失的細胞，第二天的膚色纔會有光澤，細嫩光滑，最佳的皮膚保養和修復時間是晚上10點到凌晨4點，每天6-8個小時的睡眠時間是不能少的哦。

皮膚保溼小妙招5、要注意飲食調養

皮膚要好，飲食也起到很重要的作用，平時多喝豆漿、牛奶等飲料，每天8杯水少不了，多吃新鮮的水果、蔬菜、魚肉類等，遠離咖啡、菸酒及煎炸食品，多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，可以很好地滋潤肌膚，美化容顏。

好的肌膚需要內調加外養，這樣才能從根本打造完美的水潤肌膚，做個水嫩女人。