秋季保溼補水方法告別乾燥肌

導讀：夏走秋來，秋季的腳步越來越近，乾燥的天氣容易造成皮膚的暗黃粗糙，如何保溼補水？趕緊來看看秋季保溼補水方法。

秋季皮膚容易乾燥，缺水問題明顯，補水保溼工作一定要做好，下面告訴大家秋季保溼補水方法，遠離乾燥肌。

秋季面臨的肌膚問題

1、細紋問題

秋季氣溫下降，皮脂和汗水分泌都會急速的減少，皮膚容易缺水，容易產生細紋。

2、過敏問題

秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，這時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏。

3、乾燥粗糙問題

秋天是冷熱交替的季節，氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚乾燥、口乾舌燥等現象。

秋季保溼補水4步走

補水保溼第一步：喝水

補水保溼第二步：潔面

補水保溼第三步：熱敷

補水保溼第四步：親肌水

秋季如何補水保溼？

1、避免用過油護膚品

油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保溼，有可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，選擇合適的保溼產品和使用潤膚產品，保溼肌膚，爲肌膚深層補水。

2、注意清潔面部

秋季是敏感肌過敏症狀高發季節，更要注意面部清潔，可以適當使用潤膚品，避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚。

3、多喝水多吃蔬果

多喝水可以補充體內肌膚水分，讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，多吃蔬菜水果，水果都含有很多的水分，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。

4、塗抹乳液

面部緊繃時，可以把保溼乳液多塗一層，其中保溼因子可以將水分鎖住，防止流失太多，晚上睡前也可以將乳液塗的稍微厚一點。

辦公室一族補水保溼方法

1、多喝花草茶

麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬——茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是滋潤皮膚的好飲品。

2、自制紙面膜

把無酒精化妝水倒在紙面膜上，午休時往臉上貼10分鐘，補水立即見效。

3、泡澡時敷保溼面膜

洗澡時可敷保溼面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。

在乾燥的秋季做好保溼補水工作，皮膚才能保持水潤，遠離乾燥，讓肌膚不受傷害。