秋季補水護膚小常識

導讀：夏末初秋，天高氣爽，天氣也逐漸乾燥起來，人的皮膚也一天天地緊繃，因此秋季的護膚主題主要是美白和保溼。

　　秋季氣候舒適宜人，秋高氣爽，然後這個季節人的皮膚也容易顯得乾燥，無光，於是保溼補水就成了這個季節的護膚主題。

　　人的皮膚主要分油性、中性和乾性，不同膚質在補水護膚的時候也有不同的地方需要關注。

　　油性皮膚雖然在夏天臉龐油光光，但一到秋季，皮膚仍會變得乾燥。此時首先要做的是給皮膚補水，專家建議可用去油緊膚水，既可收縮毛孔，又可給皮膚補充水分，同時具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
　　中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚後，先用無油保溼液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。
　　乾性皮膚保溼則相對要更小心，，宜用保溼液補充水分，因爲乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保溼液可以起到修護皮膚PH值的作用，同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使皮膚更滋潤。

下面主要教大家幾個秋季補水護膚小常識

　　第一式：多喝水。 每天8杯水，不僅能有效的改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的PH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出現缺水信號時，纔想到飲水。最好的飲水方式是：清晨起來，空腹飲用一杯加有一勺蜂蜜的溫開水，這樣不僅能夠提供體內需要的水分，還有美容的功效。

　　第二式：注意合理飲食。 補水除了多喝水，還要注意合理的飲食營養結構，多吃水果，多喝湯，以便多補充卵磷脂、維生素、礦物質等營養成分，以改善皮膚的營養、增強皮膚的儲水能力。

　　第三式：保證室內環境溼度。 特別是長期處於空調環境中，除了多飲水，還可以在室內放一杯水或者使用空氣增溼器來增加室內的溼度，避免皮膚由於失水而乾燥。另外還可適當選擇使用一些油脂含量較高的護膚品，可幫助減少皮膚表面水分的揮發。