冬季如何護膚比較好，冬季美容小常識

提要：到了冬季，人體的皮膚水份容易被戶外空氣所吸收,從而使新陳代謝變慢，接下來便介紹幾個冬季美容小常識給大家。

相信廣大女性朋友一到冬季，就會因乾燥天氣導致皮膚暗淡、缺乏光澤，皮膚髮癢等一系列的皮膚煩惱，下面小編特意爲大家整理了一些冬季美容的小常識 ，一起來看看吧。

冬季美容小常識之一：沐浴

冬季泡澡時候的水溫建議不能太熱，且時間不宜過長，一般在5-10分鐘之間最好，不然的話，長時間的沐浴容易導致皮膚的水份流失；在選擇沐浴乳方面，建議選擇一些無味及刺激性低的產品，因爲這樣容易幫助平衡皮膚的水份和油份；在選擇浴巾方面，最好選擇以木棉材料爲佳，此外，在沐浴後需儘快擦乾皮膚表面的水份，否則一旦水份蒸發，就會使皮膚更加乾燥。

冬季美容小常識之二：防曬

雖然冬天的紫外線比較弱，但防曬措施一定不能忽略，因爲注意防曬對於預防冬季皮膚乾燥起到一定的幫助。建議在選擇防曬霜方面，最好選擇SPF值高於30的防曬霜鵝，因爲這樣比較合適於冬季使用，若外出必要時，還要記得帶上口罩或風鏡以幫助防曬，此外，也不要忘記塗擦潤脣膏，以避免嘴脣乾裂。

冬季美容小常識之之三：保溼

衆所周知，冬季護膚最重要的就是保溼，所以必須要做好保溼工作，特別是在沐浴後，是鎖住肌膚水份最好的時機，此時不妨塗擦一些凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油或者內含礦物油成份類型的保溼劑助於肌膚保溼，值得注意的是，在冬季並不推薦使用乳霜幫助保溼，因爲乳霜的保溼效果在冬季不太理想。

冬季美容小常識之四：飲食

一些正確的飲食可以從身體內部對肌膚進行調養護理，比如內含豐富維生素C和β-胡蘿蔔素的西蘭花、蘿蔔、油菜花等新鮮蔬菜，，都比較有助於促進冬季皮膚新陳代謝的作用，以有效幫助肌膚進行再生，此外，一些花生、杏仁、核桃等食物也有助滋潤皮膚、幫助補充皮膚水分。

冬季美容小常識之五：室內

平時在家中最好儘量使用衣物來進行保暖，因爲發熱類的保暖電器會加速皮膚水份的流失，讓皮膚容易變得乾燥。此外，也要同時避免羊毛或者粗纖維料製作而成的衣物，因爲此類衣物容易刺激到人體脆弱的皮膚。如果想要保持室內的溼度，不妨在室內掛上一條溼毛巾、擺放盆栽或者使用加溼器等。

以上就是冬季美容小常識的全部內容，希望大家在寒冷的冬季也不要忽略護理自己的皮膚哦。