不用羨慕，跟着做你也可以白到發光
相信大家都很羨慕範某星，李小冉，劉亦菲等明星的白皮膚，明星舊照可以看出她們不是天生就白，由黑變白其中的奧祕可不少。跟着小編一起美白吧。導讀：一白遮百醜這話一點也不假，皮膚白皙會給一個人的外在形象氣質大大加分，美白更是女孩子們永不放棄的事業。今天請跟隨小編的腳步，一起來看看有哪些實用的美白方法吧！
1、防曬是關鍵
防曬可以說是美白的核心，我們常常在綜藝節目上看到，明星們不管去哪裏，都會把自己遮的很嚴實，不僅是爲了防狗仔，也是爲了防曬。所以愛美的你出門記得塗防曬霜，帶遮陽傘。很多人可能不知道陰天的時候也會有紫外線，我們可以選擇防曬指數低一點的防曬產品。另外，天氣漸漸變涼，太陽雖不是那麼火辣，但也是存在紫外線的，也要注意防曬。
2、用上它們來調理
外用珍珠粉內服檸檬水，雙重療效。市場上珍珠粉的假貨狠毒哦，去藥店買珍珠粉比較保險的。可以在珍珠粉里加些牛奶或者清水敷臉，也可調取少於珍珠粉和護膚品一塊塗抹，不僅僅可以美白，還可以達到消炎祛痘的功效。檸檬有美白嫩膚的作用。可以準備一些新鮮的檸檬，將其切片，每天取一片泡一杯檸檬水。（最好晚上喝，因爲檸檬有光敏作用。
3、補水來修復
一個白嫩的皮膚，是不可缺少水分的。每天喝上幾玻璃杯的水讓皮膚更加有光澤。另外還可買補水的護膚品外用，這樣肌膚不容易乾燥，達到吹彈可破效果。
4、睡眠要規律
現在很多年輕人喜歡熬夜，熬夜危害很大這是衆所周知的。人體的新陳代謝一般是在夜晚，這個期間人體排出毒素。夜間也是肌膚的美容覺，不想體內貯藏大量黑色素就必須早睡。最重要的一點熬夜更會影響肝臟，肝臟不好的危害不單單是皮膚上的，更是健康問題。這也是爲什麼明星要吃褪黑色素的原因！反其道而行，久而久之，臉色蠟黃，打不起精神。所以保持健康的作息規律是王道。
5、激光來幫你
人們的生活越來越好，近些年醫美也越來越火爆，很多明星都在悄悄變美，少不了醫美的幫助。激光美白就是其中一類。衆所周知激光可以產生的能量巨大對黑色素產生十分大的傷害，在短期內就能達到美白效果。
皮膚變白了會更顯氣色，但美白不是輕而易舉的，還是要靠大家長期的堅持哦。
