冬季如何護膚

導讀：冬季如何護膚：經常喝湯、酒釀面膜DIY、預防皺紋消除水腫、對自己好一點、不要自己嚇唬自己。

      冬季如何護膚？這個問題也很多人問，答案也很多，詳細該怎樣做我就不說了，我就大概給大家講講日常生活要注意的吧，首要女人們要明白的是補水還要補湯， 女人是水做的，但是除了每天補充足夠的水分外，經常喝湯對皮膚的保養效果也非常好。我經常會在煲湯時加入一點點蟲草、當歸等中草藥，這樣煲出的湯補氣又養血。強烈推薦用鴨子煲湯喝，它不像豬蹄湯那樣油膩，經常喝非常滋養肌膚。

        另外，南瓜湯也很好，南瓜含有豐富的維生素E，不僅抗老化還能補虛，適合工作勞累、經常疲倦的人。

清清爽爽煮蔬菜：

我經常將幾種蔬菜放在清水裏煮，煮熟後不加任何調料直接食用。剛開始有人可能吃不習慣，但適應之後你會愛上那股蔬菜的自然清香。這裏特別推薦清煮西葫蘆，可以把它煮得稍微脆一點兒，很可口，常吃有助皮膚消除暗沉的效用。 　

酒釀面膜DIY：

根據不同季節自己皮膚的不同狀況進行面膜DIY是一個有趣又實用的方法。我最常用的一種配方是：米酒＋澱粉＋珍珠粉(春天加一點甘油)，把它們調成糊狀，在面部敷10分鐘，然後清洗乾淨。米酒有改善氣血運行的作用，如果每週末堅持使用，會有意想不到的效果。

預防皺紋消除水腫：

雖然皮膚會隨着年齡增長變得鬆弛衰老，但是皺紋也可以提早預防。過多的表情尤其會影響面部，特別是眼睛周圍的皮膚，所以平時儘量不要經常皺眉或者大笑到把眼睛眯成一條線。如果眼睛容易出現水腫現象，有一個好方法推薦：常喝薏米粥。薏米有利尿作用，有助於排出身體的過多水分。 　　

特別觀點

不去美容院。有些美容院的按摩手法並不專業，過度按摩會損傷皮膚，而且美容院的產品也不一定適合自己。我常常在清潔面部之後輕拍面部皮膚，但是一定不能用力揉，那樣會導致皺紋出現。

不做整容手術。皮膚是身體內在狀況的反應，吃好飯、睡好覺，看似普通得不能再普通的平凡小事，其實是保養皮膚的基礎工作。注意飲食起居、以內養外，皮膚就會生機勃勃。 　　

對自己好得早一點：

有句廣告詞“女人要對自己好一點”，保養，豈能是“好一點”就夠的？要我說，早一點，就好一點！不記得從什麼時候開始，各家化妝品開始鼓吹：女人必須從25歲開始用眼霜，打擊第一條細紋的出現！於是，我24歲的時候就開始光
顧美容院，當時不僅很拮据，而且美容機構的數量也很少，每當在一週的緊張學習之後，到家門口的美容院舒服地躺下，享受美容師輕柔的按摩，感覺很不錯。10年過去了，事實證明的確有效果！ 　

不要自己嚇唬自己：

很多時候都能聽到身邊有這樣的聲音：“無論加班、應酬回家多晚也一定要把面部皮膚清潔乾淨再休息。”但是以我的經驗，如果真碰到累得精疲力竭的時候與其清洗之後睏意全無，拖着疲倦的身體翻來覆去睡不着，還不如回家以後直接躺在牀上倒頭大睡，睡得越香甜越能夠幫助自己緩解壓力。至於 “堵塞毛孔”，有點兒自我恐嚇的嫌疑。但是上述情況一週只能發生一次，熬夜一定是越少越好。

不求最貴只求舒服：

雖然現在自己的經濟條件比較優越，但我從來不選用非常昂貴的化妝品和護膚品，因爲我一直堅信適合自己的纔是最好的。而且一定要堅持不懈地保養。歲月如飛刀，刀刀催人老。還好，在這個幸福年代，只要用心一點，你可以跟我一樣，在33歲高齡的時候對外仍可以假稱26！ 　

特別觀點

不敢嘗試“驚心動魄”。N年前的一位老師，曾經做過“換膚”，做完之後的N天裏，她臉上的皮膚都紅紅的，很嫩很薄的感覺，然後逐漸變得白皙透亮起來。但過一段日子後，老態重現，甚至更嚴重！這個過程想必是很痛苦的。於是我放棄了涉足驚心動魄的大行動的想法。

心急吃不了熱豆腐。很多女朋友輕信那些類似“童顏魔法”、“一次提升面部皮膚”等廣告詞兒，認爲買一種“套餐”，連續做幾次高質量的面膜，就可能恢復“童顏”。可是，即便它們真有效，在做過之後的幾個月內如果不加以呵護，皮膚一樣會鬆弛下去！所以，在花費同樣金錢的情況下，若買特昂貴的面膜套餐，突擊做一個月，還不如買一種經濟划算的面膜，堅持下去！