經期如何護膚,經期護膚妙招打造白嫩肌膚
很多女性朋友在經期裏,肌膚都會發生很多的問題,比如:臉部油膩、長痘、長粉刺以及皮膚暗黃,粗糙等等的一系列問題,那麼如何在經期解決這些肌膚問題呢?本站cold小編來教大家經期護膚保養法。愛美的你一定要認真看喔!
在經期期間容易出現哪些肌膚問題呢?
1、易長斑
經期由於女性體溫上升,新陳代謝增強,導致皮脂分泌旺盛,並且還容易形成色素,在紫外線的照射下,產生大量的色素,從而形成斑點。
2、皮膚易過敏,長痘
經期由於體內的黃體酮有所波動,而引起了皮膚供血和油脂分泌增多,皮膚油脂分泌旺盛就會堵塞臉部的毛孔,從而使得肌膚易過敏和長痘。
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3、嚴重黑眼圈
在女性經期的時候所引起的激素,會容易導致分泌失調,容易血瘀,導致新陳代謝物出現異常,從而血液得不到循環,眼部肌膚就會變得脆弱,因此,導致黑眼圈加重。
4、肌膚暗沉乾燥
經期是很容易氣血不足,而容易引起肌膚暗沉,而油脂分泌旺盛,就會使皮膚變得乾燥。
經期怎麼護膚呢》》》請看下面的經期護膚妙招
經期護膚妙招一:潔面要徹底
經期體內荷爾蒙增加,皮脂腺的分泌隨機旺盛,使肌膚失去保護性,容易長粉刺,所以MM們一定要注意肌膚的清潔,早晚要用洗面奶徹底清潔乾淨,疏通毛孔。
經期護膚妙招二:控油保溼
經期肌膚容易出油,因此MM們不要只顧着控油,而忘記給肌膚保提供水分,要注意護膚品一定要用清爽型的,纔不會導致肌膚越擦越油。
經期護膚妙招三:補水面膜
經期皮肌膚變得脆弱,容易缺水,因此要做好補水的工作,爲皮膚補充足量水分,不僅可以補充肌膚丟失的水分,還可以控制油脂的分泌,讓你的肌膚更加水嫩。
經期護膚妙招四:眼部護理
經期容易感疲勞,也會容易出現黑眼圈以及眼部浮腫的現象,每晚使用熱毛巾敷眼,或是周圍的肌膚,讓肌膚吸收熱能量,從而減少浮腫的現象,還可以塗上適量的眼部精華,加以按摩,或是使用冰敷以及茶水敷眼。
經期護膚妙招五:局部去角質
經期容易油脂分泌過多,而引起痘痘的增加,因此,在經期前一定要局部的去角質,做好肌膚的護理,尤其是下巴更是要特別留意。
經期護膚妙招六:儘量少化妝
經期的肌膚容易過敏,容易堵塞毛孔,因此要儘量少化妝,一定不能化濃妝。化妝品的選擇一定要根據自己膚質來選擇哦。
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1、保持良好的心情
經期心情的容易煩躁,所以一定要保持良好的心情,可以做一些能促進新陳代謝的有氧運動,或是跟朋友逛街來緩解心情。
2、DIY美白麪膜:蜂蜜面膜
材料:蜂蜜+蛋清+麥片各適量
做法:將蜂蜜,蛋清與麥片混合攪拌均勻,塗在臉上,20分鐘後用清水沖洗。
蜂蜜具有很好的美容護膚功效,能使肌膚達到光潔亮麗,改善肌膚的暗沉,黑色素現象,還有減肥的功效。
3、常泡澡爲身體美白
泡法:準備好適量的溫水,加入一瓶啤酒,攪拌均勻下水泡澡。此種泡澡方法不僅能夠緩解身體的疲勞,還能消除皺紋和斑點,讓肌膚變得白皙,這主要得益於清酒中的氨基酸和維生素。
4、注意飲食
少吃辛辣,油炸的食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多,保持營養的需要,飲食應以新鮮爲宜。
想讓你的肌膚美白水嫩經期期間就要好好護膚啦!