小蘇打美白牙齒嗎

導讀：美白牙齒的方法有很多，有些是純天然的方法，例如用鹽刷牙用檸檬汁刷牙等。那麼用小蘇打美白牙齒嗎？

每個人都希望自己能有一口大白牙，能讓自己的笑容更加自信迷人。今天我們來了解一下用小蘇打是否能美白牙齒吧！

小蘇打美白牙齒嗎？

首先我們瞭解一下，小蘇打稱爲碳酸氫鈉，是一種鹼性物質，有着很好的清潔作用以及腐蝕性。用小蘇打美白牙齒其實是可以的，但是也要看個人。有些人使用後效果不錯，有些人使用後並沒有效果。

小蘇打腐蝕性比較強不能太頻繁使用，適當使用才能起到美白牙齒，去除牙垢牙結石等。不過小蘇打只能去除牙齒表面的污垢，並不能改變牙齒的顏色，只適合日常刷牙清潔牙齒使用哦~

雖然小蘇打不會傷害口腔，但頻繁長期使用還是有着傷害牙釉質以及腐蝕牙齒的危險。平常使用小蘇打總難免會吞下去一點，長期使用的話容易影響身體健康。想要美白牙齒的朋友們建議別長期使用小蘇打，如果是牙齒本來就不太好，就更應該減少使用小蘇打的次數了。

小蘇打刷牙多久用一次好

既然不能長期使用小蘇打刷牙，那麼多久用一次好呢？建議一週用一次就好了，這樣也能看出明顯美白牙齒的效果啦！等到牙齒慢慢白起來以後，就改爲一個月使用一次。如果想要牙齒白白又健康，平常飲食和生活也要注意一下，少吃色彩鮮豔的食物，例如櫻桃，藍莓黑莓等水果。

小蘇打怎麼刷牙美白牙齒？

準備一個小杯子把少量的牙膏和小蘇打以及一點水混合一起攪拌均勻，用牙刷沾上刷牙刷兩分鐘。別使用太頻繁哦，如果用小蘇打刷牙感覺不舒服牙齦出血腫痛等，要立刻停用。

想要美白牙齒要做到這幾點！

一 多喝水勤刷牙

儘量拒絕那些可樂以及色素鮮豔的水果哦，抽菸喝酒也容易影響牙齒的美白度，容易在牙釉質形成一層很薄的污漬。長期這樣牙齒很容易發黃，吃完東西后最好馬上喝水以及簡單漱口，這樣能快速沖走嘴裏的色素和酸性物質。

二 選擇適合的牙刷

當然牙刷也很重要，想要美白牙齒首先選擇適合自己的牙刷。每次刷牙最好兩分鐘左右，早晚兩次。飯後不要馬上刷牙，一小時後刷最爲合適。

三 多吃鈣質食物

鈣質的食物有利於牙齒美白保護牙齒，平常可以多吃奶製品，蝦，海帶，堅果以及豆製品等食物。

四 激光牙齒美白

想要立馬美白牙齒，還需要資訊牙科醫生，醫生會根據你的口腔情況以及牙齒的暗沉度來爲你制定最合適的牙齒美白計劃。激光牙齒美白或者藍光漂白都能 有效清除牙齒的色素，一次性就能美白牙齒。

今天的內容就介紹到這裏了，非常感謝大家的閱讀~