檸檬汁減肥法塑造美好身段打造“尤物”
檸檬中含有大量的有機酸和維生素C，能夠起到分解脂肪的效果，從而達到減肥的目的。那麼喝檸檬汁減肥應該如何做呢？讓小編告你檸檬汁減肥的方法，幫助你塑造完美身材！
1.早晨喝一杯檸檬汁減肥
在早晨是減肥最好的時機，拿一個檸檬榨成汁，然後加入半杯清水和適量的蜂蜜，一起攪拌飲用。切忌不要直接飲用檸檬汁，會很傷胃，要加入半杯清水中和一下。每天早晨喝一杯這樣的檸檬汁可是幫助減肥哦！
2.飯前和檸檬汁助減肥
檸檬汁減肥可以在每一天的午飯前20分鐘喝半杯檸檬汁，這樣能夠潤一下腸胃，還能夠促進新陳代謝，幫忙在進食的時候分解脂肪，這可是能夠起到減肥作用的哦！
4.晚飯後喝檸檬汁加運動減肥
除了在午飯前和檸檬汁減肥，MM們還可以在晚飯後30分鐘，將檸檬榨成汁，加入適量的蜂蜜飲用哦！這樣能夠幫助MM們分解在晚飯時攝入的脂肪，如果在喝檸檬汁過後的15分鐘，能夠運動20分鐘對於減肥可是事半功倍哦！
5.空腹飲用檸檬汁減肥
將檸檬榨成汁，然後加入溫水衝調，再加入少量的蜂蜜攪拌均勻即可飲用。檸檬汁除了能夠美容之外，還可以減肥，在空腹的時候時候飲用這樣一杯衝調的檸檬汁是最好不過了，既能夠消脂，去除油膩，還能夠美白護膚！
檸檬汁減肥可是既能夠消耗脂肪，又能夠美白肌膚哦！
